5 секретов не кричащей мамы - читать онлайн книгу. Автор: Елена Бурьевая cтр.№ 49

Создайте несколько корзин с различными сенсорными штуками и разложите их по всему дому (всегда носите с собой что-то): капитошка, су-джок, различные по форме и жесткости мячи, сквиши, кубики антистресс, эспандеры, четки, бусы – в общем, то, что можно потеребить в руке.

• Постарайтесь больше обнимать своего кроху, говорить ему слова поддержки и любви.

• Когда вы замечаете, что ребенок грызет ногти, напоминайте ему о том, что у него пальцы во рту. Подойдите и сделайте ему массаж пальчиков, растирая их. Можно даже использовать широкую кисточку или маленькую машинку.

• Конечно же, важно, чтобы никто из членов семьи не грыз ногти, и руки были всегда ухоженными.

• Можно рассказать терапевтическую сказку со счастливым концом на эту тему.

Если самостоятельно не удается справиться с этой проблемой, рекомендую обратиться к психологу.

Почему вас это раздражает?

а) вы в растерянности;

б) вам страшно за малыша;

в) вы устали;

г) не знаете, как сделать так, чтобы он не бил себя;

д) чувствуете себя плохой матерью;

е) другое.

Как вы думаете, почему ребенок себя так ведет?

а) он злится;

б) он обижен;

в) ему страшно;

г) он перевозбужден;

д) привлекает ваше внимание;

е) другое.

Что можно сделать вместо крика?

Резко «заземлитесь» – сядьте или упадите на пол.

Почему ребенок так делает?

• Если малыш грызет ногти, кусает губы, язык и щеки, бьет себя по голове или стучит ей об стену, колет и режет себя, говорит в свой адрес плохие слова, отказывается от еды и общения, то такое саморазрушающее поведение (аутоагрессия) является защитно-приспособительной реакцией, которая зависит от индивидуальных адаптационных возможностей ребенка.

• У него пренебрежительное отношение к собственному телу.

• Он очень раним, легко расстраивается (преобладание негативных эмоций над позитивными).

• Важно помнить, что дети копируют своих родителей. Если аутоагрессия есть у родителей, то будет и у ребенка. Иногда во время ссор один из супругов отказывается от еды, обзывает себя или прекращает общение с семьей. Родителям нужно быть взрослыми! Им нужно уметь общаться в конфликтных ситуациях, чтобы научить этому малыша.

• Из-за частых ссор родителей у ребенка появляется чувство беспомощности, страха, вины, ведь он не может защитить маму/папу, не может показать свои эмоции.

• Когда крохе не хватает любви и внимания родителей, то, причиняя себе боль, он получает внимание и заботу обеспокоенных родных. В данном случае аутоагрессия как манипуляция.

• Если у взрослых завышенные требования к ребенку, то он начинает бояться неудач – аутоагрессия становится способом самонаказания за неоправданные ожидания родителей.

• Когда родители используют грубые методы воздействия (бьют, кричат, запугивают), у ребенка нет возможности ответить на их агрессивные методы и защитить себя и свои эмоции. Злость, обида, негодование копятся, и их нужно куда-то девать – так появляется аутоагрессия.

• Иногда ребенок может делать себе больно до родительского наказания, это из-за страха перед физическим наказанием. Он думает, если он сам себе сделает больно, то родители не будут.

Что делать, если у ребенка аутоагрессия?

• Обязательно соблюдайте режим дня и правильное питание.

• Уберите гаджеты и мультики.

• Побольше гуляйте.

• Уменьшите дополнительную нагрузку (секции).

• Проконсультируйтесь с неврологом, эпилептологом (для исключения патологии). Возможно, понадобится назначение лекарств, если ребенок наносит себе сильный вред.

• В семье не должно быть ссор, унижений, криков, претензий, недовольства, рукоприкладства! Если нет возможности сделать это самостоятельно, то обратитесь к психологу.

• Родители должны быть едины в воспитательных методах.

• Каждый день проводите с ребенком качественное время 20 минут. В это время не ругайте, не командуйте, играйте по правилам ребенка и в то, что он хочет, не спешите, не торопите его.

• Каждый день говорите, что вы любите его, что защитите его, что вам важно его здоровье, что переживаете, когда ему больно. Ребенок должен чувствовать, что он для вас значим!

• Уменьшите требования к малышу.

• Не обесценивайте проблему ребенка – для него важно все!

• Если вы стали свидетелем того, как кроха причиняет сам себе боль, то остановите его экологичным способом. Важно за это не ругать, не кричать, не угрожать, не пугать. Обнимите, прижмите сильно к себе, поцелуйте, скажите что-то приятное, что вы его любите и что не хотите, чтобы ему было больно.

• Не забывайте ребенка хвалить почаще!

• При категоричных запретах обязательно скажите, как можно поступить. Например: «Нельзя бить брата, но можно побить игрушку», «Нельзя кричать, можно рычать!».

• Покажите, как общаться в конфликтных ситуациях.

• Увеличьте физические упражнения: прыжки, кувырки, бег.

• Практикуйте громкое пение или покричите в лесу.

• Попробуйте методы игровой терапии. Для снятия напряжения очень хороши игры с песком или с пластилином. Пусть малыш нарисует свои эмоции.

• Почитайте терапевтические сказки на эту тему.

Почему вас это раздражает?

а) вам неприятно такое слышать;

б) ложные ожидания в отношении ребенка: вы думали, что обо всем с ним договорились;

в) вы устали;

г) не знаете, как сделать так, чтобы он не обзывался;

д) чувствуете себя плохой матерью;

е) другое.

Как вы думаете, почему ребенок себя так ведет?

а) он злится;

б) он обижен;

в) ему страшно;

г) он перевозбужден;

д) не понимает, как сказать по-другому;

е) другое.

Что сделать вместо крика?

Выучите какие-то фразы на иностранном языке и говорите их забавным голосом.

Почему ребенок так делает?

Когда он обзывается, то это проявление вербальной агрессии.

Кстати, должна отметить, что это говорит о том, что ваш малыш психически нормально развивается. Потому что невербальная агрессия (битье, щипание, кусание, плевки) в идеале должны закончиться в возрасте трех лет. И начинается новая стадия вербальной агрессии. То есть, когда ребенок несогласен с вашим решением, он не бежит пинать вас и не кидает в вас кубик, а просто говорит, что «вы самая худшая мама на всем белом свете», «вы чудовище», «монстр».