Действуй иначе! Десять элементарных способов изменить свою жизнь к лучшему - читать онлайн книгу. Автор: Билл О'Хэнлон cтр.№ 14

Ужас, начавшийся той ночью, с тех пор повторялся регулярно. Мужчина чувствовал, что пенис дьявола проникает через анус, заполняет всю прямую кишку и обматывается вокруг сердца. Он стал бояться умереть от сердечного приступа, начал страдать от панических атак и задыхаться. И снова он обратился к своему духовнику, а потом поговорил с женой и даже с родителями. Родители были уверены в том, что проблема носит духовный характер, поэтому попросили священника срочно найти экзорциста. Ритуал изгнания дьявола принес облегчение, но ненадолго. К ситуации подключились родители жены, которым она рассказала о том, что происходит в ее семье. Тесть с тещей боялись за дочь и считали, что у Ричарда проблемы с головой, которые должен решать психиатр. Между старшим поколением вспыхнул конфликт, в который оказалась вовлечена и сама молодая пара, и вскоре дьявол объявился вновь, возобновив свои насильственные действия. У Ричарда сформировался страх перед сексом с женой. Он боялся, что дьявол войдет в нее через его тело, пока они будут заниматься любовью. В конце концов, чтобы успокоить жену (и конечно, ее родителей), Ричард решил обратиться за помощью к специалисту.

Молодой человек непоколебимо верил в то, что за всей этой историей стоит дьявол, но не исключал того факта, что проблема может носить психологический характер. Он просто хотел получить помощь и избавиться от мучений.

Я сказал ему, что не знаю природы проблемы. Причины могли быть любыми — от сверхъестественного вмешательства до чего угодно другого. Моя задача состояла в том, чтобы найти решение. Поговорив, мы выяснили, что вероятность приступа снижали четыре вещи:

1. Секс с женой. Священник убедил молодого человека, что дьявол не может вселиться в пару, которая занимается любовью, если союз освящен Господом. Он порекомендовал делать это как можно чаще, чтобы у нечистого не было никаких шансов. (Говорю же, он был очень мудрым человеком.) Муж и жена следовали этому совету и убеждались, что он работает.

2. Также помог ритуал, проведенный священником-экзорцистом.

3. Кроме того, облегчение принес разговор с женой и с духовником. В ночь после этого разговора дьявол не появлялся. Я спросил, может ли быть такое, что разговор со мной даст тот же эффект. Ричард считал, что может, поскольку теперь чувствовал себя не таким виноватым и напуганным, поняв, что я не собираюсь критиковать и стыдить его. Однако беседы со своими родителями и родителями жены не принесли положительного результата. На самом деле, как только старшее поколение обо всем узнало, визиты дьявола стали еще более частыми и ужасающими.

4. Однажды ночью, когда дьявол терзал его, Ричард вырвался и выбежал на улицу (он был одет при этом). Дьявол не смог его преследовать и вынужден был отступить. Больше он в ту ночь не объявлялся.

Разумеется, мы составили план активного использования всего, что помогало справиться с проблемой, и вскоре хватка дьявола стала ослабевать. Обсудив ситуацию, муж и жена решили дистанцироваться от родителей и жить своей жизнью.

Носила ли проблема Ричарда неврологический или биохимический характер? Я уже вижу, как мои читатели, верящие в психиатрию и медикаментозное лечение, кивают. Кто знает, может, они и правы. Могла ли проблема иметь мистические корни? Уверен, среди вас есть те, кто считает, что так оно и было. А другие верят, что на самом деле проблема носила психологический или межличностный характер.

Однако ориентированная на решение психотерапия не фокусируется на том, каковы реальные причины проблемы. Мы ищем то, что поможет справиться с ней. Быть может, здесь помогли бы лекарства. Как мы видим, существенную помощь оказал духовник. Немалую роль сыграло и то, что Ричард сблизился со своей женой и отдалился от родителей. И тот его ночной побег тоже помог в какой-то мере. Быть может, физическая активность повлияла на химические процессы в мозге? Или он просто отвлекся от ситуации? Сменил обстановку, выбежав из дома? Кто знает? Ричарду довольно того, что теперь он чувствует себя гораздо лучше и дьявол больше не мучает его. Все хорошо, что хорошо кончается.

Молодой человек продолжил терапию, в ходе которой конечно же вскрылись другие проблемы, требующие решения. Но главное, что теперь он был на верном пути. Мне страшно подумать, как сложилась бы его судьба, прибегни он к традиционным методам. Сейчас, наверное, он был бы пациентом психиатрической клиники, одурманенным почти бесполезными лекарствами (дьявол по-прежнему приходил бы, хоть и не так часто). С женой они, скорее всего, развелись бы.

Предвосхищая нападки со стороны адептов психиатрических методов, спешу сказать, что современная психиатрия все-таки помогает огромному числу людей. И далеко не всем приносит облегчение терапия, ориентированная на решение. Но в случае с Ричардом она сработала и спасла его от многих горестей и проблем в будущем. Если этот подход может работать в таких серьезных ситуациях, определенно стоит дать ему шанс в решении ваших проблем.

Подведение итогов (метод 4)

ЗАДАЙТЕ СЕБЕ ВОПРОС: ПОЧЕМУ СИТУАЦИЯ НЕ ТАК ПЛОХА, КАКОЙ МОГЛА БЫ БЫТЬ?

Во второй главе мы обсуждали разрушение модели проблемного поведения. Второй ключ работает по тому же принципу, но при этом направляет вас в сторону решений, которые уже срабатывали, хоть вы и не замечали этого. Во второй части книги мы поговорим о другом важном элементе подхода, ориентированного на решение, — об изменении своего мышления и восприятия проблем.

В этой части книги мы обсудим еще один подход — изменение своих мыслей и отношения к проблеме с целью улучшения ситуации. Этот процесс состоит из пяти шагов:

Принятие своего прошлого и чувств, чтобы они не определяли ваше настоящее.

1. Изменение внимания, уделяемого вами проблемной ситуации.

2. Фокусирование на том, чего вы хотите в будущем, а не на том, что вам не нравится в настоящем или прошлом.

3. Борьба с нездоровым мнением о себе и о сложившейся ситуации.

4. Использование духовных практик, чтобы преодолеть проблемы и привлечь ресурсы, находящиеся за пределами ваших обычных возможностей.