Что скрывают противозачаточные. Как вернуть контроль над своими гормонами за 30 дней - читать онлайн книгу. Автор: Джолин Брайтен cтр.№ 42

Большая доза эстрогена в противозачаточных оказывает сильное воспалительное действие и приводит к тому, что надпочечники высвобождают кортизол в попытке это воспаление остановить. Мозг говорит надпочечникам: «У нас тут воспаление! Посылайте кортизол!» Проблема в том, что по прошествии длительного времени надпочечники могут перестать справляться с этой большой ежедневной дозой гормонов.

В довершение всего противозачаточные приводят к увеличению уровня белка под названием «кортизолсвязывающий глобулин», который не дает организму использовать этот гормон. Таким образом, надпочечники, следуя указаниям мозга, выделяют кортизол, однако кортизолсвязывающий глобулин захватывает его, мешая выполнять его работу, и воспаление продолжает нарастать, пока вы принимаете противозачаточные. Со временем мозг и надпочечники перестают эффективно взаимодействовать.

В единичном случае проблемы бы не существовало, однако ГГНС организма может не справиться с постоянно поступающим эстрогеном, провоцирующим воспаление. Кроме того, противозачаточные лишают организм питательных веществ, важных для здоровья надпочечников, тем самым еще больше способствуя их усталости.

Как понять, нарушена ли у вас работа ГГНС? Пройдите следующий тест, чтобы узнать, имеются ли у вас какие-либо из его типичных симптомов.

Вам ничего не «кажется»

Когда Кали пришла ко мне в кабинет, она успела побывать уже у десяти других врачей, последний из которых рекомендовал ей обратиться к психиатру по поводу ее стресса. Кали была подвержена стрессу, однако ее симптомы были весьма реальными. Она страдала от усталости, чувства тревоги и ежедневных болей в суставах, не говоря уже про запоры. Кроме того, она принимала противозачаточные примерно десять лет и переживала по поводу того, какой урон они могли нанести ее здоровью.

Я признала, что Кали действительно нужна помощь, и спросила, как она борется со стрессом. Думаю, очень важно уметь распознавать признаки надвигающегося стресса и учиться его предотвращать. Это может оказаться непросто, однако тем самым вы можете перепрограммировать свой мозг. Кали призналась, что под влиянием стресса ест все подряд. Особенно соленое. Никаких осуждений. Все мы через это прошли. Поскольку Кали чувствовала осуждение со стороны других врачей, она не упоминала об этой привычке.

Ответы Кали на связанные со стрессом вопросы дали мне понять две важные вещи, касающиеся ее ситуации. Во-первых, Кали усиленно заедала стресс. При стрессе кровь перенаправляется от кишечника к крупным мышцам тела, поэтому кишечник Кали работал неэффективно и не мог переварить пищу. Неудивительно, что у нее случались запоры! Кроме того, постоянный поток эстрогена из противозачаточных только усугублял эту проблему. Во-вторых, Кали тянуло именно к соленой пище, что указывало на то, что в деле замешаны надпочечники. Помимо выработки кортизола, надпочечники также регулируют артериальное давление, а соль имеет к этой системе определенное отношение. Вот почему при стрессе часто хочется соленого.

Чтобы восстановить баланс гормонов надпочечников, Кали потребовались адаптогенные травы (подробнее об этом на стр. 152), а также травы для снижения стрессовой реакции. Я назначила ей пищевые добавки, в состав которых входят родиола, ашвагандха, страстоцвет, женьшень и корень солодки. Кроме того, мы начали подпитывать ее надпочечники витаминами группы В, витамином С, полезными жирами и качественными белками. Ко всему прочему, Кали решила, что пришло время отказаться от противозачаточных и восстановить здоровье.

К несчастью, ни один из прежних врачей Кали не разобрался в первопричине ее воспаления. Проведя ряд анализов, мы обнаружили, что у Кали было несколько проблем, включая высокий уровень связанных с воспалительными процессами белков и повышенную кишечную проницаемость, а также гипотиреоидизм с повышенным уровнем антител, что указывало на болезнь Хашимото. Я назначила ей небольшую дозу натурального концентрата тиреоидного гормона, так как низкий уровень Т4 и Т3 свидетельствовал, что у нее были проблемы с его выработкой и преобразованием. Наконец, из-за нарушенной функции кишечника она не могла усваивать питательные вещества, необходимые ее щитовидной железе, в связи с чем состояние ее надпочечников и щитовидной железы становилось все хуже и хуже.