Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день - читать онлайн книгу. Автор: Ханс-Гюнтер Веес cтр.№ 67

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Онлайн книга - Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день | Автор книги - Ханс-Гюнтер Веес

Cтраница 67
читать онлайн книги бесплатно

Продолжите заполнять дневник с утра


II. Утро


Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день
Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день

День 17

I. Вечер


Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день
Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день

Продолжите заполнять дневник с утра


II. Утро


Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день
Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день

День 18

I. Вечер


Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день
Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день

Продолжите заполнять дневник с утра


II. Утро


Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день
Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день

День 19

I. Вечер


Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день
Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день

Продолжите заполнять дневник с утра


II. Утро


Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день
Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день

День 20

I. Вечер


Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день
Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день

Продолжите заполнять дневник с утра


II. Утро


Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день
Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день

День 21

I. Вечер


Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день
Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день

Продолжите заполнять дневник с утра


II. Утро


Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день
Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день
Список источников

• Aaronson JA, van Bennekom CA, Hofman WF, van Bezeij T, van den Aardweg JG, Groet E, Kylstra WA, Schmand B (2015). Obstructive sleep apnea is related to impaired cognitive and functional status after stroke. Sleep; 38: 1431–7.

• Anderer P, Gruber G, Parapatics S, Woertz M, Miazhynskaia T, Klosch G, Saletu B, Zeitlhofer J, Barbanoj MJ, Danker-Hopfe H, Himanen SL, Kemp B, Penzel T, Grozinger M, Kunz D, Rappelsberger P, Schlogl A, Dorffner G (2005). An E-Haelth solution for automatic sleep classification according to Rechtschaffen and Kales: Validation study of the Somnolyzer 24×7 utilizing the Siesta Database. Neuropsychobiology; 51: 115–33.

Вернуться к просмотру книги Перейти к Оглавлению Перейти к Примечанию