Простота уюта. Хюгге, лагом и энергия повседневных удовольствий - читать онлайн книгу. Автор: Мелисса Альварез cтр.№ 35

Когда вы можете простить кого-нибудь за прошлые ошибки, вы поднимаетесь от негатива к пониманию, отпуская негативные эмоции, такие как гнев, обида и ненависть. Я не говорю о формальном прощении – когда вы говорите, что прощаете кого-то, но не чувствуете этого сердцем, – оно ничего не значит. Вы просто произносите слова. Формальное прощение может не дать вашей душе принять истину, помешать смириться с конкретным поступком и признать человека и его действия на духовном уровне.

Простить по-настоящему и быть искренним при этом не всегда легко. Действительно простить может быть очень, очень сложно, и иногда поступки другого человека по отношению к вам непростительны. Если вы можете простить непростительное, тогда это огромный шаг в духовном росте. Помните, что как духовные существа мы все должны проходить жизненные уроки, и мы все до рождения заключили договор с другими людьми, чтобы они помогали нам извлекать пользу из этих уроков. Если люди выполнили свою часть договора и мы выучили урок, тогда, на уровне души, мы должны найти способ простить их. Если мы этого не сделаем, то данный урок будет повторяться в жизни и дальше, пока он не будет усвоен, а прощение не дано.

Как вы прощаете? К сожалению, простить не так легко, как сказать об этом. Чтобы простить, вы должны понять, осознать и признать, почему поступки другого человека вас ранили, и после этого вы сможете отпустить все негативные эмоции, вызванные этими поступками. В ваших силах восстановиться после этой ситуации и залечить рану, вернуть ощущение собственного благополучия и найти счастье внутри себя.

Я люблю списки, поэтому, когда что-то меня ранит, я записываю свои чувства, почему меня ранили слова или поступки и что я могу сделать, чтобы изменить свои чувства или прояснить ситуацию. Иногда достаточно просто сказать человеку, что он меня обидел и почему я это чувствую. Он может даже не понимать, что его действия меня ранили. Если человек не идет на примирение, не пытается разрешить ситуацию и начать все с чистого листа, я признаю этот факт и отпускаю его. Я знаю, что не могу изменить других людей, и, если я всеми силами стараюсь исправить ситуацию, но мне не идут навстречу, я больше ничего не могу сделать. Если по каким-то причинам я должна продолжать отношения с этим человеком, я прощаю его действия в душе, даже если не говорю ему об этом. Я поступаю так же, если я запуталась и должна простить саму себя. Я записываю эту ситуацию, прорабатываю и нахожу способ уладить ее внутри себя подходящим образом. Простить себя может быть так же сложно, как простить других.

Стремление к собственному благополучию – это не эгоизм. Вы заслуживаете того, чтобы к вам относились с уважением и добротой. Если вас не устраивает ситуация, ваше право держаться подальше от связанных с ней людей, которым безразличны ваши интересы. То, что вы прощаете их, не означает, что вы должны уладить с ними дела (особенно если вы попытались, но это не сработало). Также это не означает, что вы должны считать их поведение нормальным. Если они обидели вас, это ненормально для вас. То, что вы их прощаете, означает, что вы перестаете принимать ситуацию на свой счет и знаете, что это другой человек должен работать над своим характером.

Вы можете задаться вопросом, что общего между прощением и уютной жизнью. Подумайте вот о чем: если вы расстроены, рассержены или внутри вас живут чувства мести или обиды, то все это прямо противоположно жизни в уюте. Такая жизнь может разрушить вас, сделать больным и несчастным. Прощение означает обретение чувства тепла и уюта внутри себя через отпускание негатива, препятствующего чудесной жизни, которую вы заслуживаете.

Один из способов привнести больше уюта в свою жизнь заключается в поисках священного. Это означает искать вещи, священные для вас, а не для кого-то другого. Священность у каждого своя. Поиск священного помогает нам расширить горизонты, изменить восприятие, увидеть внутреннюю духовную связь разума, тела и духа. Поиск священного помогает достигнуть внутреннего умиротворения, которое облегчает анализ эмоций и приносит чувство уюта.

Что делает вашу жизнь священной? Что находится внутри вашей душевной сущности, делает вас экстраординарным? Когда вы соединяетесь со своей уникальной священностью, она меняет ваш образ жизни и ваше взаимодействие с другими людьми. Поиск священного может быть связан с религией или нет. Это может быть духовная мудрость, связь с каким-то местом, способность соединяться с частотой животных, помощь больным или что-то другое, что важно и имеет смысл для вас на уровне души. Ваша связь с божественным, ценность, которую для вас имеет жизнь, и то, что вы делаете в этой жизнью, – все это части священного. Чтобы узнать священное в своей жизни, первое, что вы должны сделать, это искать его. Мы часто игнорируем вещи, которые должны быть важны для нас, даже если они прямо перед нами. Когда мы осознаем и ценим такие вещи, это огромный шаг в поисках священного, потому что вы проходите мимо ординарного, чтобы узнать экстраординарное. Это может нести с собой трансформацию. Давайте рассмотрим несколько примеров. Вы можете решить, что вам будет полезно посетить места, которые считаются священными. По всему миру, и даже на вашем заднем дворе, есть священные места. Горы, пещеры, источники, деревья, камни, водоемы можно назвать священными местами благодаря земной энергии, протекающей через них. Будучи духовным существом и находясь в священном месте, вы можете соединяться с ним. Вы можете найти что-то священное и в своих отношениях с другими людьми, и внутри себя.

Поиск священного может изменить жизнь. Он трансформирует ваше восприятие жизни и то, что вы думаете о пережитых моментах. Он приносит ощущение дома и чувство того, что внутри вас и в мире все хорошо. Священное помогает вашему подсознанию стать одним целым с вашим духовным существом, чтобы вы нашли баланс, мир и спокойствие. Когда вы соединяетесь со священным, очищаетесь и достигаете баланса разумом и духом, тело делает то же самое. Вы заметите, что даже без целенаправленных попыток начнете вести более здоровый образ жизни, больше времени проводить на улице, ходить на прогулки и наблюдать за окружающим миром. Это повторяющийся цикл, который становится все глубже каждый раз, когда вы находите священное и позволяете ему оказывать на вас влияние.

Когда вы ищете священное, не забывайте смотреть на прошлое, туда, где вы были, на настоящее, где вы сейчас, и на будущее, куда вы идете. Уроки, которые вы уже изучили, помогут вам узнать священное в вашей жизни прямо сейчас. Оно находится повсюду, в каждой клетке вашего существа и в каждой сфере вашей жизни, если вы только примете решение посмотреть и увидеть его.

Щедрость – помощь другим, когда им нужна поддержка, – это ключевой компонент уютной жизни. Когда вы думаете о том, чтобы быть щедрым, вы можете автоматически подумать о денежном пожертвовании или о том, чтобы помочь кому-то материально. Щедрость – это гораздо большее. По сути, вы можете быть щедрым и совсем не тратить деньги. Вы можете щедро дарить свое время или эмоции или показывать щедрость, ведя себя бескорыстно и по-доброму по отношению к людям.