Разгреби свой срач. Как перестать ненавидеть уборку и полюбить свой дом - читать онлайн книгу. Автор: Рэйчел Хоффман cтр.№ 10

Легко решиться на перемены в жизни и пересмотр природы своего взаимодействия с вещами. Гораздо сложнее это сделать. Чем больше изменений вы хотите воплотить, тем труднее вам придется. Не надейтесь, что однажды утром вы проснетесь в чистом, прекрасно организованном доме и неожиданно обретете способность поддерживать такой порядок. Все ваши прошлые попытки не увенчались успехом не просто так: вы не можете изменить все и сразу – не стоит и пробовать.

Многие из вас не могут поддерживать порядок в доме, даже если время от времени у вас получается навести чистоту, потому что вы не прикладываете усилий для изменения привычек. Уборка-марафон – не привычка, это единичное событие, которое повторяется с непредсказуемыми интервалами и не ведет ни к какому продолжению. Завершив марафон, вы не делаете ничего, чтобы предотвратить необходимость следующего. С успехом поддерживать чистоту в доме можно, только изменив повседневные привычки – как глобальные, так и мелкие. На самом деле, маленькие изменения важнее всего. Они требуют минимального вложения времени и внимания, но приводят к фундаментальным переменам.

Полностью переосмыслить свое представление об уборке и подход к ней – задача не из легких, и не всем она дается без проблем. Но вы можете запустить цепочку крошечных изменений в собственном поведении, и в итоге они приведут к заметным и стабильным переменам. Как только новые привычки станут для вас второй натурой, вы заметите, что беспорядок существенно сократился, как сократилось и время, необходимое на его ликвидацию. Эти изменения полезны, поскольку каждое из них невелико, а вносить и поддерживать маленькие изменения гораздо проще, чем большие.

Добавив в повседневную жизнь каждую из этих маленьких привычек, вы инициируете перемены и, следовательно, научитесь справляться с тем, что раньше у вас не получалось.

Это связано с подходами 20/10 и постепенным прогрессом. Делая что-нибудь – что угодно – каждый день, вы избегаете необходимости устраивать генеральную уборку раз в месяц или раз в год или вообще раз в жизни (выберите нужное). Если вы хотя бы немного делаете каждый день, вы не только ликвидируете беспорядок, который устроили в тот день, но и работаете на будущее, сокращая общий беспорядок. Со временем вы увидите, что единственного двадцатиминутного отрезка в день, когда у вас «нет времени», достаточно, чтобы начать заниматься глобальными проектами, которые с незапамятных времен маячили у вас на горизонте.

Что же до нехватки времени, особенно в течение недели, когда вы работаете, учитесь или пытаетесь уследить за всеми, кто живет вместе с вами, и миллионом дел, я рискну предположить, что у каждого из вас все же находится двадцать минут, чтобы зайти на «Фейсбук» или посмотреть телешоу. Так что дело не в отсутствии времени – дело в расстановке приоритетов.

Кстати о телешоу. Нам невероятно повезло жить в технологически продвинутую эру, но новые технологии часто сильно нас отвлекают. Займитесь чем-нибудь во время просмотра сериала. Сложите одежду, разберите носки по парам. Принесите ноутбук на кухню и приберитесь на столе. Если хотите, найдите двадцатиминутный подкаст и включите его фоном, пока будете мыть посуду. Чтобы убраться, не нужно останавливать собственную жизнь: немного домашних дел всегда можно вписать в текущий график.

Чтобы включить в свое ежедневное расписание короткую уборку, попробуйте убираться в течение двадцати минут, когда вы только пришли домой, не переодеваясь в домашнюю одежду и не переключаясь с «рабочего» ритма. Как только у вас возникает мысль: «Ну все, я дома, можно расслабиться и сидеть полуголым на диване, а потом пойти спать», – очень сложно вернуться обратно к состоянию: «Надо запустить посудомойку». Подумайте, когда вы с наибольшей вероятностью сможете немного поработать после тяжелого дня, и обязательно используйте это время максимально продуктивно.

В течение дня у всех порой возникают моменты, когда вы ждете окончания чего-либо, чтобы можно было приступить к следующему делу. Полезно научиться использовать это время, а не упускать его сквозь пальцы. Пока утром варится кофе, загрузите оставшуюся с вечера посуду в посудомойку. Пока разогревается или готовится ужин, помойте всю использованную при готовке посуду, чтобы потом мыть было меньше. Душ нагревается не сразу? Используйте это время (и пропитанную недостаточно горячей водой губку), чтобы протереть шкафчики в ванной. Пока работает микроволновка, помойте несколько тарелок. Поможет любая мелочь – тем более в ином случае вы все равно бы просто смотрели в пространство. Разве не лучше провести время с пользой?

Ожидая чего-либо, мы можем переделать миллион мелких дел. Почти всегда это очень простые, не требующие особых усилий и затрат дела. Начав эффективно использовать время ожидания, вы с удивлением заметите, что на многие вещи, которые раньше требовали кучу времени, на самом деле уходит всего лишь несколько минут. Возьмите в привычку действовать, даже когда можно просто ждать.

Одна из самых полезных привычек, которая помогает сдерживать распространение хаоса, – класть вещи на место, а не куда попало. Каждый раз, когда вы ставите пустую бутылку на стол, вместо того чтобы бросить ее в мусорное ведро, или оставляете туфли на полу, вместо того чтобы убрать их обратно в шкаф, или возвращаетесь из магазина и ставите пакеты на кухонную стойку, вместо того чтобы разобрать покупки, все становится только хуже.

Убирая вещи на место, вы сдерживаете хаос. Как только вы навели порядок на столе, в комнате или во всем доме, сам факт возвращения вещей на место значит больше, чем что-либо еще. Не у всех ваших вещей есть место? Найдите его! Немедленно обратитесь к Главе 7 «Больше вещей, чем места», которая идет немного позже.

Как только вы начнете обращать внимание, куда кладете вещи, вы заметите, что не так уж сложно убрать вещь сразу, вместо того чтобы оставить ее где попало. Самое приятное в этой привычке: по мере ее развития убираться вам приходится все меньше и меньше.

Это настоящий подарок от вас сегодняшнего вам завтрашнему. Вы никогда не оглянетесь назад и не скажете: «Боже, как здорово, что вчера я оставил все покупки на столе, чтобы разобрать их позже или притвориться, будто их не существует». Немного усилий сегодня сэкономят вам кучу времени завтра.