Магия утра для всей семьи - читать онлайн книгу. Автор: Хэл Элрод, Майк Маккарти, Линдси Маккарти, и др. cтр.№ 31

ПОРТРЕТ РОДИТЕЛЯ МАРСИ ЛОК

Марси называют «катализатором жизни на максимуме возможностей»; она наставник многих влиятельных и высокоэффективных лидеров — тех, кто в корне меняет правила игр глобального масштаба. Марси помогает им сделать все стороны жизни необыкновенными. С помощью программ «Как из среднего стать потрясающим» и «Прорыв для разума и тела» Марси помогла тысячам людей изменить свою жизнь.

Она мать-одиночка, воспитывает двух сыновей десяти и тринадцати лет.

ФИЛОСОФИЯ ВОСПИТАНИЯ

Вы получаете не то, что заслуживаете, а то, чего искренне и упорно добиваетесь. Результаты не обманут. Мы наблюдаем достижения человека и понимаем, к чему он стремился и стремится. Если у вас нет лишнего веса и вы ничем не расстроены, но при этом вам все равно не хватает энергии на игры с детьми, значит, это не ваша цель. Когда подобное несовпадение наблюдается в отношениях, то есть вы не любите страстно и безоглядно, а только терпите, подстраиваетесь и жертвуете, выходит, вы хотите именно этого.

ЛУЧШИЕ СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

Если какое-то дело дается вам с трудом, спросите себя, как привнести в него нотку радости? Я всегда спрашиваю себя, можно ли сделать дело веселым и легким. Когда все идет гладко, мы обычно чувствуем себя превосходно. А вот то, что вызывает негативные чувства, чаще всего выбивается из общего порядка. Солнцу ведь не трудно сиять каждый день, птицам — летать, траве — расти, а человеку — дышать. Для этого мы не прилагаем усилий. В детстве мы все это знаем, но потом это знание понемногу забывается. Мы забываем о радости, несмотря на то что именно она позволяет понять, чего мы хотим от жизни. Поэтому с детьми нам приходится задавать себе вопрос: как сделать это весело и легко?

Переформулируйте вопрос. Еще один вопрос, который я люблю, — что ты хочешь сделать? Когда дети жалуются, обычно я говорю: «Похоже, ты расстроен. А что ты хочешь сделать? И как сделать это весело и легко?» Мы всегда стараемся создать ощущение света и радости. Если этих эмоций нет, значит, внутри осталось что-то, что нужно изгнать или хотя бы пересмотреть.

Увидьте в детях учителей. У меня есть два потрясающих партнера для личностного роста — мои сыновья. Когда я осознала, в какие моменты дети выводят меня из себя, то взглянула на это с другой стороны и постаралась понять, что при этом происходит во мне. Оказалось, я чувствовала себя так, будто меня не уважают и не слушают; это чувство было родом из прошлого. Оно связано с маленькой девочкой, которой не давали слова, — девочкой, вечно замкнутой в себе. Подобные мелочи выводят нас из себя, но их осознание позволяет нам расти. Если спрашиваешь себя, как к себе относишься, что происходит внутри тебя, то начинаешь улучшать отношения с другими людьми. Когда я увидела в мальчиках партнеров для личностного развития, я поняла, что в этом путешествии мы идем рука об руку, и воспитание детей стало совершенно другим опытом. Оно превратилось в искреннее, сознательное общение.

Сохраняйте позитивный настрой. Однажды вечером мы сидели с сыном в кафе (у нас было свидание), много смеялись и приятно проводили время, и он сказал: «Мама, люди на нас смотрят. Кажется, они нас осуждают». Я ответила: «Интересная мысль. А что, если бы ты подумал, что, глядя на тебя, они видят, что ты счастлив, и хотят быть такими же счастливыми?» И мы поговорили об изменении восприятия, о том, как важно демонстрировать счастье, и о том, что мы сами его создаем.

Регулярно устраивайте свидания с детьми. Еще один способ создать для себя атмосферу радости и удовольствия — регулярно проводить вместе вечера. Раз в неделю у меня бывают вечерние свидания с каждым из сыновей по отдельности, более того, я даже устраиваю себе свидания с собой. Это очень способствует укреплению наших взаимоотношений. Выделите время на те занятия, развлечения, игры, которые нравятся детям.

Начните прямо сейчас. Я хорошо помню, как достигла точки кипения. Тогда я сказала себе, что если хочу наладить превосходные отношения с ребенком, то должна прямо сейчас что-то изменить. Мне не хочется быть одним из тех предпринимателей, который говорит: мы сделаем это когда-нибудь, когда наладится бизнес; когда-нибудь, когда у нас будут деньги. Когда-нибудь мы отправимся в путешествие, когда-нибудь мы вместе поиграем. Пора быть вместе со своими детьми уже пришла. И я начала с того, что в один из дней недели выделила время на игры с сыновьями; с трех часов дня после школы мы вместе играли целых два часа. Затем это превратилось в два дня в неделю, а позже у нас вошло в привычку каждый день проводить вместе два часа с трех пополудни. Эта традиция изменила образ жизни нашей семьи, что стало возможным только потому, что мы искренне верили, что заслуживаем нечто подобное. Помните: вы сами поддерживаете баланс в своей жизни.

Вы можете создать такую жизнь, какую хотите. Как говорит один из моих друзей: «Покажите мне свой распорядок дня, и я покажу вам ваши приоритеты». По-моему, очень верная мысль. Поэтому я считаю, что все в нашей жизни должно быть потрясающим и удивительным. Скажите себе: «Я достоин прекрасных взаимоотношений. Как мне их создать? От чего ради этого нужно отказаться? Как научиться больше уважать себя или стать более достойным?» Стройте жизнь, которая вам по душе. Разрешите себе жить так, как вы хотите, и создайте такую же жизнь вместе с детьми.

ИСТОРИЯ РОДИТЕЛЬСКОГО УСПЕХА

Я учу своих детей думать о том, как они могут осчастливить людей. Мы придумываем такие штуки, как, например, «колумбийская сумка» (эта традиция возникла во время поездки в Колумбию). В эту сумку мы собираем игрушки и деньги для бездомных. Каждый раз, идя в кафе или магазин, мы берем ее и раздаем детям игрушки или наклейки, а бездомным — деньги или еду. Они часто спрашивают нас, зачем мы это делаем, а мы отвечаем, что хотим сделать им подарок. Они очень удивляются. Их удивление, кстати, говорит о том, что наш мир не готов к подобным взаимодействиям. А между тем все это позволяет отодвинуть на задний план то негативное, что случилось с мальчиками в школе в течение дня. Мы меняем ситуацию на противоположную, и сыновья начинают задумываться о новом поведении. И это, без сомнения, бесценный опыт.

В ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Девятнадцать из двадцати человек не получают от жизни того, что хотят, и на то есть веская причина. Они просто не позволяют себе увидеть то, что возможно. Как же великолепно понимать, что жизнь может быть потрясающей! «Чудесное утро» показывает, что можно получить от семейной жизни, если изменить свои привычки. Этот метод предлагает другую систему обучения и создает новую модель общения с людьми. И я чрезвычайно рада быть частью этого.

Мы все встречали таких. Ну, знаете, таких. Людей, которые участвуют в марафонах, тренируют небольшую лигу, становятся волонтерами программы школьных обедов в школе своего ребенка, отлично готовят, да еще и, возможно, в свободное время пописывают мемуары. И в довершение всего могут быть прекрасными матерями и отцами, главами родительских комитетов, регулярными получателями наград по итогам года, да и первыми во всем, что касается семьи.