Bullet Journal метод - читать онлайн книгу. Автор: Райдер Кэрролл cтр.№ 45

Но поясню: я не говорю делайте что хотите! Убедитесь, что любые дополнения или изменения вновь и вновь оказываются полезными. Меньше, да лучше.

Нет лучшего примера вариантам применения буллет-джорнала, чем его сообщество. Оно охватывает почти все расы, вероисповедования, континенты и индустрии. Это разнообразие отражено в придуманных нашим сообществом бесчисленных решениях обычных и не очень обычных проблем в нашей короткой жизни.

Вы могли заметить, что некоторые главы в части II имели #хештеги под заголовками. Эти хештеги помогут вам найти в социальных сетях вроде «Инстаграма» и «Пинтереста» примеры работ сообщества и отыскать в них вдохновение и поддержку. Вот еще несколько вариантов: #bulletjournalkey, #bulletjournalindex, #bulletjournalfuturelog, #bulletjournalgratitudelog, #bulletjournalfoodlog, #bulletjournalmoodlog.

Если это вам пока сложно, для начала загляните на сайт bulletjournal.com. Там вы найдете курируемые уроки, примеры и списки дополнительных ресурсов, в огромном многообразии предоставленные членами сообщества. А пока я приведу несколько умных и изобретательных примеров.

Однако, прежде чем перевернуть страницу, пожалуйста, помните: то, что вы увидите, родилось из многолетних исследований и практики. Каждый буллет-джорнал – это путь внутрь себя. Эти буллет-журналисты поделились своими дневниками, чтобы показать, какое влиянием буллет-джорнал оказал на их жизнь. Мы надеемся, что, вдохновившись, вы решите пуститься в ваш собственный неповторимый путь.

Ким Альварез (@tinyrayofsunshine)

В августе 2013 года я лазила в интернете в поисках техник и идей, которые помогут организовать мою жизнь. Я наткнулась на статью на сайте Lifehacker о буллет-джорнале и была очарована видеоуроком Райдера. «Какая гениальная система!» – воскликнула я и потянулась за полуисписанным блокнотом, чтобы дать ему новую жизнь.

Где-то двадцать минут спустя домой пришел мой парень, я с энтузиазмом показала ему то видео, и мы оба так поразились его простоте, что оба тут же завели буллет-джорнал.

Я всегда любила вести блокноты и дневники, рисовать, планировать и записывать воспоминания, так что буллет-джорнал стал прекрасным решением, собравшим воедино мешанину моих интересов.

Одна из идей, которую я с огромным интересом добавила в свой буллет-джорнал, – это дневник благодарностей. Мне всегда нравилось думать и записывать то, как я за что-то благодарна, с тех пор как узнала, что есть такая практика. Она моментально улучшает настроение, заставляя меня замечать крохотные солнечные моменты в повседневной жизни. Я ценю то, что могу записывать эти многозначительные моменты по мере необходимости.

Гибкость системы невероятно высока, она бодрит и поддерживает. Каждый день я могу начать с тем, что у меня есть, и создавать именно то, что мне нужно.

Я невероятно благодарна Райдеру за то, что он щедро поделился с миром этой системой, меняющей жизнь, и создал движение к простоте, осознанности и целенаправленности с помощью уникального аналогового метода!

Кара Бенц (@boho.berry)

Мой путь в буллет-джорнал начался в августе 2015 года.

После пятнадцати лет в ресторанной индустрии я только что открыла магазин самодельных ювелирных украшений на сайте Etsy. В попытке организовать себя я перескакивала из планера в планер, пробуя всевозможные готовые шаблоны. Но ничто мне не подходило. Я даже попробовала несколько цифровых приложений, но все равно ничто не приносило мне ту гибкость, которая нужна была мне для моей занятой жизни и растущего бизнеса. Тут меня озарило: надо создать мой собственный планер, но я понятия не имела, с чего начать. Вбив в поиск «Самодельный планер» на «Пинтересте», я наткнулась на концепцию буллет-джорнала.

В то время было еще мало вдохновляющих материалов о БуДжо, но, прочитав весь сайт буллет-джорнала и адаптировав другие идеи, которые я видела, я завела свой первый БуДжо.

Теперь, два с половиной года спустя, я понимаю, что не представляла себе, как сильно эта простая система изменит мою жизнь. Я стала частью сообщества людей, которые меня понимают, и я многое узнала о себе в процессе. Я смогла организовать свою жизнь. Я сильно выросла. И у меня была возможность вдохновить других людей.

Некоторые из моих любимых Коллекций – мои гибридные недельно/дневные шаблоны. По воскресеньям я сажусь и расписываю свою неделю, включая важные события и встречи. В течение недели я добавляю повседневные задачи, делаю записи и веду дневник в оставшихся ячейках. Это прекрасный способ увидеть свою неделю как одно целое в понедельник, а также спланировать мелочи на повседневной основе.

Ди Мартинес (@decadethirty)

Конец августа 2012 года полнился странными созвездиями учебников по нейроанатомии со страницами, заложенными огрызками бумаги, исписанными напоминаниями (самым запоминающимся из них было «поспать»), клиническими конспектами и слайдами лекций с их бессистемной тонной подчеркнутых предложений. Тогда-то я и поняла, что мою систему планирования и организации работы пора менять. После почти десяти лет втискивания в традиционные планировщики интуитивная система Райдера пришла ко мне в нужное время и помогла мне планировать и выполнять задачи.

С тех пор буллет-джорнал сопровождал меня во множестве жизненных вех: я закончила подготовку к докторской, переехала в другой штат, чтобы начать новую карьеру, устроила свадьбу, открыла маленький побочный онлайн-бизнес, купила новый дом и переехала в него, забеременела и запланировала ребенка и заново построила жизнь работающей мамы. Что бы ни приходило в голову, буллет-джорнал помог мне целенаправленно спланировать это, эффективно распределить время, достичь нескольких жизненных целей и решать ежедневные задачи почти без тревоги. Это также помогло мне стать частью процветающего интернет-сообщества планировщиков.

Я планирую минималистично: никаких красивых заголовков с датами, завитушек, разных цветов и наклеек. Но, что удивительно, сильнее всего на меня повлияла Коллекция моих воспоминаний, выраженных в каллиграфических надписях. За год формат поменялся, но цель осталась той же – я фиксирую воспоминания о прожитом дне красивым шрифтом. Этот процесс объединяет мои памятки с моей вечной страстью к леттерингу, и это занятие помогает мне делать осознанную паузу в течение дня.

Эдди Хоуп (@itseddyhope)

Привет! Я Эдди. Я семьянин, работающий на себя в сфере социальных медиа. Управлять множеством клиентских аккаунтов и стратегий может быть тяжело, и я искал способы организовать свои дела. О цифровых инструментах говорили много, но я обнаружил, что поиски идеальной программы цифровой продуктивности – все равно что плавание в гуще угля. Но вот в 2013 году я обнаружил буллет-джорнал. Он называл себя методом быстрых записей для выполнения и отслеживания заданий и проектов с использованием только блокнота и ручки. Я доверил ему свои важные записи, и… что может быть круче, чем носить с собой блокнот?