Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг - читать онлайн книгу. Автор: Робин Стерн cтр.№ 27

Вы: То есть ты считаешь меня скучной?

Он: Конечно, нет! Я понимаю, что расстроил тебя. Прости. Давай поужинаем где-нибудь. Потом я сделаю тебе свой фирменный массаж. И ты примеришь белье!

Вы: Звучит заманчиво…

Кто обвинит парня, который дарит красивые подарки, приглашает на ужин, делает массаж и обещает отличный секс? Поток подарков и внимания кажется приятным. Но когда он в десятый раз заставит ждать, вы поймете, что вас не радуют его романтические поступки. Возможно, вы слишком расстроитесь, чтобы снова отмахнуться от переживаний. Но пока вы находитесь на второй стадии газлайтинга, будете винить себя в раздражении и растерянности. Вы все еще нуждаетесь в одобрении молодого человека, чтобы считать себя хорошей, умной и самостоятельной. Поскольку вам дороги отношения, вы скорее поверите в его точку зрения, а не в свою. Возможно, даже посчитаете себя слишком нервной, обычной, требовательной – такой, какой он называет вас. Что с вами не так? Почему вы не цените его подарки? Чтобы выйти из танго гламурного газлайтинга, от подарков придется отказаться.

Вы: Где ты был? Что-то случилось? Я жду тебя на ужин уже три часа. Ты даже не позвонил.

Он: Я купил тебе это потрясающее белье. Мне пришлось обойти три магазина, чтобы выбрать комплект, который идеально подходит к цвету твоих глаз.

Вы: Я слишком злая, чтобы смотреть подарки.

Он: Не понимаю, почему ты зациклена на времени? Разве это жизнь, когда постоянно смотришь на часы?

Вы: Я столько раз говорила тебе, что не люблю ждать. В следующий раз, если ты опоздаешь больше чем на двадцать минут, я уберу еду и поужинаю одна в кафе.

Он: Ты такая нервная! Почему ты всегда живешь по часам?

Вы: Я только что сказала тебе, что сделаю в следующий раз. Разговор окончен.

Он: Конечно, окончен. Ты прекрасна. Зачем тебе придерживаться жесткого расписания? Ты действительно хочешь быть обычной? Это так скучно!

Вы: Ты меня не слушаешь, поэтому я иду спать.

Он: Я понимаю, что расстроил тебя. Прости. Давай поужинаем где-нибудь. Потом я сделаю тебе свой фирменный массаж. И ты примеришь белье!

Вы: Может быть, в следующий раз. Я не хочу находиться рядом с человеком, который меня не слушает.

Как видите, проблема этого типа газлайтинга заключается в том, что газлайтер не прислушивается к вам и вашим переживаниям. Он, как и газлайтер-мучитель, одержим желанием быть правым, но при этом использует особые хитроумные приемы. С мучителем вы можете сопротивляться крикам, оскорблениям или молчанию без необходимости анализировать, что за ними стоит. А поведение гламурного газлайтера желанно в другом контексте: какая женщина откажется от романтических ужинов, массажа и прекрасных подарков? Но если вы хотите изменить поведение молодого человека, должны признать свои чувства дискомфорта и разочарования, а не концентрироваться на его щедрых обещаниях, даже если в итоге вы оба ложитесь спать не в настроении.

Газлайтер – хороший парень

Как и гламурный газлайтер, газлайтер – хороший парень сбивает с толку своим поведением. С одной стороны, он кажется заботливым и готовым прийти на помощь, но в итоге вы чувствуете разочарование и растерянность. Проверьте, не знакомы ли вам следующие ситуации.

Газлайтер – хороший парень: стадия 2

Вот как может пройти разговор с газлайтером – хорошим парнем на второй стадии. Пока вы читаете диалог, подумайте, почему героиня (вы) так расстроена и растеряна.

Он: В это воскресенье я хотел бы, чтобы мы съездили за город. Вы: Хорошая идея, но мы собирались навестить мою семью. Он: А, понятно (следует долгое молчание).

Вы: Что случилось?

Он: Ничего.

Вы: Нет, я вижу, что ты расстроен. Что случилось?

Он: Ничего.

Вы: Пожалуйста, скажи мне, что случилось.

Он: Просто в этом месяце мы часто ездили к твоим родственникам. Честно говоря, ты всегда возвращаешься от них очень раздраженной. Вероятно, тебе не стоит проводить с ними столько времени.

Вы: Они – моя семья. И я не возвращаюсь от них раздраженной. Они тебе не нравятся?

Он: Нет! Ты же знаешь, что я люблю твою семью. Я просто переживал за тебя. Если ты хочешь поехать к родственникам в воскресенье, я только за.

Вы едете к вашим родственникам, и во время обеда ваш муж почти все время молчит. Давайте узнаем, что произошло по дороге домой.

Вы: Похоже, ты не очень хорошо провел время сегодня, да?

Он: О чем ты говоришь? Все было отлично! Ты же знаешь, я люблю ездить к твоим родителям.

Вы: Но ты почти все время молчал. И выглядел несчастным. Он: Я не понимаю, о чем ты. Разве ты забыла, что я два часа проболтал с твоим дедушкой о том, как ухаживать за садом? И когда твоя мама пошутила насчет ее поездки на Бермудские острова, я чуть не умер от смеха.

Вы: Я этого не помню. Он: Но так все и было.

Вы: Ладно. Как тебе дочка моей сестры? Разве она – не самый чудесный младенец в мире? И такая внимательная! Не могу поверить, что ей всего три месяца.

Он: Ну да… (следует долгое молчание)