Женщина глазами мужчины: что мы от вас скрываем - читать онлайн книгу. Автор: Дмитрий Калинский cтр.№ 28

Так вот, живя настоящим, вы можете из любой ситуации получить максимум эмоций. При этом, разумеется, постоянно фиксируясь на положительных моментах – как мы с вами и учились: «Я это хотела – я это сделала. Я к этому стремилась – я это получила. Ура!»

Внимание: я сейчас не говорю о результатах тех или иных ваших усилий. Результат, конечно, не всегда гарантирован: мало ли как сложатся обстоятельства, насколько вам удалось все учесть, правильно поставить цель и прочее в том же духе. Наша задача – насыщаться всей палитрой положительных эмоций. Красивый вид из окна, приятное дуновение ветерка, радость от того, что вы такая красивая, успешная и обаятельная, – и так далее.

Я понимаю, что чуть выше предложил вам довольно парадоксальную модель: общаться с человеком так, будто это происходит в первый и последний раз. Но давайте рассудим. Если вы знаете, что это общение может оказаться последним, вы целиком сконцентрируетесь на нем, вы постараетесь насладиться каждым моментом встречи. Точно так же, как, путешествуя, вы попадаете в какое-то прекрасное место. Кто знает, удастся ли вам еще раз здесь оказаться? Такая мысль заставит вас буквально впитывать красоты, развернувшиеся перед вашим взором, ощутить малейшие оттенки запахов, сосредоточиться на звуках… Верно? Конечно. Вы омоете душу волной позитивных эмоций. Если же, поглядывая окрест, вы будете размышлять о проблемах, которые поджидают вас дома, то ничего, кроме смутного беспокойства, не получите.

Все остальные – бессмысленны: как ни бейся, но, пока ты посылаешь в мир импульс привлечения проблем, они будут валиться на твою голову.

Ну, что ж, друзья, уж если мы начали наводить порядок в своей жизни, давайте сделаем еще один важный шаг: расчистим свое личностное пространство, расставим по своим полочкам всех персонажей, участвующих в нашей судьбе.

Почему это так важно? А вы обратили внимание, дорогие мои, как часто вам не хватает времени на близких, сколько сил отнимают случайные люди? А внезапные звонки, вырывающие вас из-за стола: позвонила давняя подруга, не скажешь же ей, что вам сейчас больше хочется доесть котлету, чем общаться…

Подумайте, сколько сложностей возникает из-за того, что приходится изворачиваться, отвечая на чьи-то не слишком скромные вопросы: и «послать» неловко, и правду говорить не стоит.

Возьмите бумагу и ручку и нарисуйте в центре листа кружок. А в кружке напишите одну букву: «Я». Этот круг – центр вашей жизни, и, разумеется, в центре – именно вы. Если сейчас вы вдруг осознали, что там, в заветном центре, кто-то другой, пусть даже родные дети или горячо любимый муж (обожаемая супруга), – дело плохо: для всех и всегда вы пребываете на ролях обслуживающего персонала, так что пересматривайте позицию.

Вокруг кружка, обозначающего вашу личность, рисуем следующий. Там тоже есть место только для одного человека: вашего супруга (супруги) или возлюбленного (возлюбленной).

В третьем кружке мы «пропишем» членов вашей семьи: родителей, детей. Рисуем четвертый круг: для близких друзей. И, наконец, пятый – для людей, связанных с вами серьезными общими делами: например, бизнес-партнеров, ближайших сотрудников и так далее – это своего рода VIP-персоны.

Все, друзья мои, больше мы ничего не рисуем: за гранью пятого круга – остальной мир, общение с которым является необязательным. В прямом смысле слова: перед теми, кто не вошел ни в один из обозначенных на схеме кружков, у вас не существует никаких обязательств.

А теперь давайте смотреть, что же у нас получилось. В самом центральном кружке, как уже говорилось, – вы сами собственной персоной. Так вы обозначили свое место: вы – центр вашей вселенной. Заодно впишите в скобках, сколько времени вы самому себе уделяете ежедневно: для поддержания самоощущения центра мира.

В следующем круге – ваш избранник. Сколько времени вы выделите на полноценное общение с самым близким человеком? Сюда не входит торопливое поедание утренней яичницы, обсуждение хозяйственных дел или семейных новостей – я же говорю: полноценное! То время, которое вы сознательно проводите только вдвоем, посвящаете друг другу. Подумайте, прикиньте: час, полтора, два? Запишите – и свято соблюдайте, как соблюдаете «время для себя».

Роль этого человека в вашем личностном пространстве – вторая по важности после вашей собственной, а значит, перед ним вы максимально открыты, он (она) имеет полное право знать о вас все. Это не означает, что вы должны выворачивать перед ним душу наизнанку, но обязаны честно отвечать на его вопросы. Кстати, важное замечание: никогда не задавайте вопрос, на который не готовы услышать правдивый ответ! Вам либо солгут, чувствуя, что вы вовсе не хотите знать истину, либо скажут правду, которая доставит вам много мучений.

Третий круг – родители и дети (не забудьте записать, сколько времени на них вам требуется ежедневно). Как строятся ваши отношения с ними? Тоже по принципу максимальной открытости, но персонажи этого круга не имеют доступа к информации о вашей интимной жизни и о состоянии ваших финансов. Кстати, теперь вы понимаете, чем оборачиваются для человека ситуации, когда ребенок или кто-то из родителей «вписывается» во второй круг? Возникают недосказанности, неловкость из-за вопросов, на которые и отвечать нельзя, и уходить от ответа кажется неправильным. То есть сбивается вся структура, и, как следствие, – жизнь превращается в хаос!

В четвертом кружке разместились близкие друзья. Вы можете полагать, что у вас их хоть сотня, но на самом деле наше личностное пространство не безразмерно, в четвертом и пятом кругах «помещается» не больше семи человек. Это – тот максимум, на который вам хватит времени и сил, так что попробуйте все же отделить зерна от плевел и «вывести из круга» приятелей и знакомых, а то по-настоящему близким друзьям ничего не достанется. Определите, сколько времени в неделю вы способны выделить на общение с ними: на телефонные разговоры, на вечерние посиделки, поход в кафе или в театр. Друзья также имеют право на полноту информации о вас, за исключением интимной, финансовой сфер и отношений с родителями и детьми.

В пятом кружке – те, кого мы обозначили как VIP-персон. Обычно общение с такими людьми не выходит за рамки делового, плюс светские разговоры. И все же отметим: они имеют право задать вам любой вопрос, кроме тех, что касаются вашей личной жизни, финансов, отношений с родственниками и друзьями. Естественно, и тут требуется определить, сколько времени (в день, в неделю или в месяц) вам необходимо для поддержания этих отношений. Вот, собственно, и все.