Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее - читать онлайн книгу. Автор: Габриэль Бернштейн cтр.№ 28

Ощущение гармонии и мира не покинет вас, если вы пребываете в согласии с любовью. Никакие обстоятельства и люди не в силах заставить вас беспокоиться и переживать. Понять это непросто, а принять – еще сложнее, и именно поэтому мы живем в ловушке страхов и предубеждений. Мы всегда начеку и готовы защищаться любой ценой. Но наш разум неподвластен страданиям, если мы осознанно выбираем любовь. Я говорю об этом так уверенно, потому что посвятила всю свою жизнь борьбе со страхом. Мне удалось изменить восприятие мира и себя, я познала настоящую свободу и теперь делюсь своим опытом с вами.

Жизнь преподносит мне важные уроки каждый день, а молитвы и медитации помогают приблизиться к истине. Я укрепляю свою связь с любовью всегда, даже сейчас, когда пишу эти слова.

У всех нас есть одна большая общая проблема – страх. Всю свою сознательную жизнь мы думаем, что мир настроен враждебно, и наша задача – защитить себя во что бы то ни стало. Решение одно, большое и универсальное, оно подходит людям любого возраста и склада ума. Вы уже наверняка догадались, что я подразумеваю любовь. Совсем не важно, как долго вы идете по своему духовному пути – день, месяц, год или же десятки лет. Никогда не поздно принять истину – она заключается в том, что вы едины с любовью Вселенной. Как только вы по-настоящему в это поверите и откажетесь от старой модели восприятия мира, судьба сама поведет вас вперед, и вы научитесь везде видеть знаки, которые не дадут вам сбиться с верного пути. Верьте в любовь, и вы всюду будете замечать только хорошее.

Вероятно, голос любви внутри вас звучал очень тихо, когда вы впервые взяли в руки эту книгу. Но чем больше вы к нему прислушиваетесь, тем звонче и увереннее он становится. Ваша жизнь незаметно изменится, в ней станет больше места для радости и счастья. Вы перестанете чувствовать себя одинокими, вы – часть Вселенной. Ваша связь с ней крепнет, когда вы смотрите на мир сквозь призму любви, а не страха.

В жизни происходят разные события, и они не всегда приятны. Помните, что у медали две стороны, и какую выбрать – решение за вами.

Теперь пришло время убавить ваш внутренний голос страха до минимума. Погрузитесь в себя и постарайтесь полностью отдаться любви Вселенной.

Так мы постепенно подошли к моменту, когда вы готовы принять свою истинную сущность. Далее я опишу шаги, которые укрепят вашу веру в силу любви.

ШАГ 1: молитва об истине.

«Я прошу энергию Вселенной направить поток моих мыслей в сторону любви. Я расстаюсь с ложными убеждениями, которые выдумал сам. Я прощаю себя за все и выбираю любовь. Я есть мир и сострадание. Я есть Вселенная».

ШАГ 2: медитация, которая укрепит вашу связь со Вселенной.

Откройте свое сердце этой замечательной медитации Кундалини и будьте уверены – вы полюбите ее всей душой. Кундалини – это йога осознанности. Она мгновенно приближает нас к истине, и я сама практикую ее уже много лет как в роли ученика, так и в роли учителя. Эта медитация рассеивает вашу застоявшуюся бесполезную энергию, освобождая место для Вселенной. Поза, в которой вы медитируете, раскрывает ваше сердце и душу навстречу вашему истинному «я».

Рекомендую практиковать эту медитацию под песню Леонарда Коэна «Halleluiah».

ШАГ 3: истина – ваше второе имя.

Немного отдохнув, постепенно возвращайтесь к реальности. Осторожно сядьте, не переставая наслаждаться связью со Вселенной. Затем сделайте глубокий вдох и проговорите вслух мантру Сат Нам. Это самое лучшее и правильное завершение медитации, так вы признаете, что являетесь частью Вселенной.

Теперь ваша связь с любовью укрепится еще сильнее. Даже если вы почувствовали свободу всего на миг, то это уже огромный шаг навстречу истине. Йоги Бхаджан говорил: «Во время медитации мои мысли наполняет Бог». Повторяйте эту практику чаще, например, в течение сорока дней подряд. Она вернет вас к своему истинному «я» и напомнит, что вы – это часть Вселенной.

В любой сложный момент, когда будете терять связь с любовью, обращайтесь к мантре Сат Нам. Ее вибрации вернут вас к гармонии и спокойствию и воссоединят со Вселенной. Излучайте свет и несите мир всюду, куда бы вы ни отправились.

ШАГ 4: будьте смиренны.

Наша духовная жизнь будет процветать, если мы научимся скромности. Люди равны, и никто не в праве глядеть на ближнего свысока. Понять и принять это может быть сложнее всего, потому что мы выросли в обществе, где конкуренция и индивидуальность поощряется.

Скромность – это сложно, по крайней мере, для меня. Многие годы я работала над собой, двигаясь вперед по своему духовному пути. Но я все равно оставалась во власти многих предрассудков и заблуждений, которые создала сама. Где-то в глубине души я понимала, что из-за этого моя связь с любовью ослабевает, но заставить себя что-то изменить мне было очень трудно. К счастью, Вселенная преподнесла мне очень важный урок, после которого мое эго наконец уменьшилось до нормальных размеров.

Не так давно меня не пригласили на мероприятие, которое организовал один выдающийся духовный наставник. В нем участвовали мои коллеги, и тот факт, что я осталась в стороне, больно задел мое эго. Но я об этом, естественно, никому не сказала, хотя мне и было очень обидно. Тогда я попросила своего издателя выяснить, почему меня не включили в список ораторов. Довольно скоро она перезвонила мне и сказала: «Габи, это очень странно, но, когда я спросила организаторов о том, почему твою кандидатуру не рассмотрели, они ответили, что ты слишком самонадеянна, и это очень хорошо чувствуется». И тут сработали механизмы защиты эго, и я возмутилась: «С чего они это взяли? Ведь я не сделала им ничего плохого!», на что она ответила: «Я не знаю. Они сказали, что от тебя исходят именно такие вибрации».