Оздоровительные советы на каждый день 2019 года - читать онлайн книгу. Автор: Анастасия Семенова cтр.№ 44

Витаминная смесь

Мед пчелиный (предпочтительно майский) —

1,5 стакана, курага — 1 стакан, орехи грецкие (ядра) — 1 стакан, изюм (без косточек) — 1 стакан, лимон с кожурой — 2 шт.

Перемолоть, залить медом и хорошо перемешать, принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды (детям по 1 ч. или дес. ложке в зависимости от возраста) как общеукрепляющее средство. На курс приема понадобится 1–2 порции смеси.

3 лунный день (08:43); 1 фаза.

Луна в Скорпионе.

• Сегодня внимательно следите за своим здоровьем: заболевания этого дня могут продлиться долго. Уязвимы уши, горло, затылок, в связи с чем противопоказано лечение этих органов. Хороший день для посещения бани или сауны.

Очищение почек семенами льна

Взять 1 ч. ложку семян, залить стаканом воды и вскипятить. Полученная смесь будет довольно густой, поэтому перед приемом ее надо разбавлять кипяченой водой. Принимать по 1/2 стакана каждые 2 часа в течение двух дней. Если смесь покажется неприятной на вкус, добавить немного лимонного сока.

4 лунный день (10:09); 1 фаза.

Луна в Стрельце (00:58).

• Сегодня необходимо беречь силы, не тратить энергию на бесполезные занятия и пустые разговоры. Чувствительны гортань и шейные позвонки. День идеально подходит для приготовления целебных настоев и отваров на растительной основе.

Варенье из брусники на меде

Для сиропа: на 1 кг ягод — 100 г воды, 500–700 г меда, на кончике ножа молотой корицы, 2–3 бутона гвоздики и 1 ч. ложка лимонной цедры.

Перебрать и промыть спелые ягоды. Про-бланшировав их в кипящей воде 2–3 минуты, выложить в приготовленный сироп. Варить до готовности на слабом огне за один прием. Перед окончанием варки добавить приправу — листья мяты (2–3 штуки), цвет липы и лепестки розы. Расфасовать варенье в чистые сухие стеклянные банки, закрыть крышками и хранить в темном прохладном месте.

5 лунный день (11:29); 1 фаза.

Луна в Стрельце.

• Сегодня особенно уязвим пищеварительный тракт. Организм прекрасно усваивает любую пищу, но следует отдать предпочтение молочной пище, особенно творогу и подогретому молоку. В этот день противопоказано голодание.

Помощь при травмах и ушибах

• Сначала к больному месту нужно приложить что-нибудь холодное, а затем делать примочки таким настоем. Взять 1 ч. ложку травы багульника, 3 ст. ложки цветков календулы и 4 ст. ложки листьев лопуха. Все измельчить, перемешать и 1 ст. ложку сбора залить стаканом крутого кипятка. Затем накрыть, настаивать 20 минут и делать примочки или теплые припарки с помощью куска ткани в течение нескольких минут.

Взять 10–30 капель спиртовой настойки золотого уса и развести в 2 ст. ложках охлажденной кипяченой воды. Принимать по 1 ч. ложке перед едой 3 раза в день. Через 10 дней сделать перерыв на 10 дней и повторить курс. Если действие препарата плохо переносилось, то перерыв между курсами увеличивают в два раза или совсем отказываются от дальнейшего приема лекарства и проводят очистку организма.

6 лунный день (12:37); 1 фаза.

Луна в Козероге (05:37).

• Уязвимы плечи, шейный и грудной отдел позвоночника, верхние дыхательные пути, легкие, бронхи. Хороший день для дыхательных упражнений. В еде отдавайте предпочтение фруктам и овощам.

В мире мудрых мыслей

Пользуйтесь, но не злоупотребляйте — таково правило мудрости. Ни воздержание, ни излишества не дают счастья.

Ф. Вольтер

Воздержанность и труд — вот два истинных врача человека: труд обостряет его аппетит, а воздержанность мешает злоупотреблять им.

Ж. Ж. Руссо

7 лунный день (13:32); 1 фаза.

Луна в Козероге.

• Состояние здоровье в этот день непредсказуемо. Хронические заболевания могут или внезапно обостриться, или так же неожиданно исчезнуть. Сегодня особенно подвержены недугам горло, голосовые связки, легкие, бронхи.

Грибная икра

600 г грибов, красный сладкий перец, крупная морковь, луковица, соль, перец по вкусу, базилик сушеный, 2–3 ст. ложки растительного масла.

Грибы обдать кипятком и оставить на несколько минут; почистить, сполоснуть и порезать на мелкие кубики. Сладкий перец и лук измельчить в кубики, морковь натереть на мелкую терку. Все овощи потушить на среднем огне под крышкой, пока жидкость от грибов не испарится. Затем крышку снять, добавить соль, перец и другие желаемые специи, обжарить овощи, помешивая, до золотистого цвета. Остудить, измельчить в процессоре или блендере. Хранить в плотно закрываемой посудине/ банке.

8 лунный день (14:14); 1 фаза.

Луна в Водолее (14:19).

• В этот день человек особенно подвержен стрессам и болезням, которые могут привести к серьезным последствиям. Чувствительны желудок и нервная система. Хороший день для очищения желудочно-кишечного тракта и голодания.

Очищение кишечника лимоном и чесноком

Взять 4 крупных лимона, тщательно их вымыть, ошпарить кипятком, разрезать вместе с кожурой на несколько частей и удалить косточки. Затем очистить три головки чеснока. Все пропустить через мясорубку, полученную кашицу положить в трехлитровую банку и до верха залить холодной кипяченой водой. Банку закрыть и на 3 дня поставить в темное место, взбалтывая 1 раз в день. На 4-й день настой процедить и хранить в холодильнике. Принимать утром натощак от 50 до 100 мл. За 30 минут до приема настоя пить по 1 стакану горячей воды. Этот настой можно пить регулярно без перерывов.

9 лунный день (14:45); 2 фаза (13:23).

Луна в Водолее.

• Трудное для организма время. Сегодня особенно хороши различные очистительные процедуры, в первую очередь, баня. В этот день очень опасна нагрузка на сердце и сосуды. Уязвимы грудь и желудок.

Сны и здоровье. неврозы, стрессы