Оздоровительные советы на каждый день 2019 года - читать онлайн книгу. Автор: Анастасия Семенова cтр.№ 22

• Общий фон этого дня неблагоприятен для здоровья. Чувствительны нижняя часть позвоночника, крестец. Нельзя ограничивать себя в еде.

Настойка кедра сибирского

Применяется для лечения суставного ревматизма, подагре, артритах, связанных с нарушением солевого обмена.

Истолките кедровые орехи вместе со скорлупой. Залейте водкой так, чтобы над их уровнем был слой водки 5–6 см. Настаивайте в течение недели, затем процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день.

23 лунный день (02:12); 4 фаза.

Луна в Рыбах.

• Тщательно следите за своим здоровьем: если заболеть в этот день, до выздоровления пройдет долгое время. Сегодня уязвимы кожа, женские половые органы. День противопоказан для операций. Нельзя много есть, нужно отказаться от мясной и рыбной пищи, отдавая предпочтение молочной.

Причины атеросклероза

У людей, не соблюдающих диету, не выполняющих регулярно физические упражнения, систематически подвергающихся стрессам, стенки кровеносных сосудов покрываются холестерином, разрушающим их и формирующим рубцовую ткань. Возникает заболевание, называемое атеросклерозом. При атеросклерозе сужается просвет сосудов, что замедляет движение крови и может вызвать образование тромба и полную закупорку сосуда.

24 лунный день (02:28); 4 фаза. Луна в Овне (22:31).

• Сегодня организм более устойчив к влияниям и легче справляется с нагрузкой. В этот день уязвимы печень, кожа, прямая кишка. Физическая слабость лечится отдыхом и сном.

Профилактика атеросклероза

Борьбу с атеросклерозом надо начинать не тогда, когда он уже имеется, а задолго до этого — с проявлений нейрососудистой дистонии. Для того чтобы вернуть тканям их естественные функции, необходимо восстановить нормальную работу системы кровоснабжения. Это достигается разными путями, один из которых — теплые ванны с отварами трав и скипидарные ванны. Другой способ — применение различных лекарственных средств растительного происхождения.

25 лунный день (02:43); 4 фаза.

Луна в Овне.

• Опасный для здоровья день. Негативным воздействиям подвержены органы чувств, голова, уши. Следует отказаться от грубой пищи и большого количества жидкости. В этот день нужно заниматься очищением организма от шлаков, можно поголодать. Хороший день для физического отдыха, расслабления.

Тибетское средство очищения сосудов при атеросклерозе

Существует тибетский рецепт IV века до нашей эры для очищения сосудов от жировых отложений и атеросклеротических бляшек.

Взять по 100 г ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек, все тщательно перемешать и 1 ч. ложку этой смеси заварить в стакане кипятка, дать настояться в течение 15 минут, добавить немного меда и выпить как чай. Такой чай пить утром и вечером до тех пор, пока не закончится травяная смесь.

26 лунный день (02:57); 4 фаза.

Луна в Овне.

• Сегодня защитные функции организма низки. Постарайтесь не переутомляться и уберечь себя от болезней: начавшиеся сегодня недомогания могут быть серьезны. Уязвимы ноги, бедра (не стоит их лечить, нельзя перенапрягать). Хороший день для лечения кожи, акупунктуры, прижигания.

Суп из крапивы и листьев иван-чая

Взять по 100 г крапивы и иван-чая, 1 морковь, 1 луковица, 200 г картофеля, 30 г растительного масла, 1 вареное яйцо, 50 г сметаны.

Листья крапивы и иван-чая ошпарить кипятком, откинуть на дуршлаг, нарезать мелко и потушить на растительном масле. Подготовить морковь и лук, натертую морковь обжарить с луком. В бульон сложить траву, морковь с луком и добавить картофель. Варить до готовности на очень слабом огне. В конце варки посолить и добавить специи. Подавать со сметаной, в тарелку положить половинку вареного яйца.

27 лунный день (03:12); 4 фаза.

Луна в Тельце (08:42).

• Сегодня у организма сил уже больше. Болезни, начавшиеся в этот день, не окажутся серьезными. Ранимы голени, их нельзя лечить. Сегодня необходимо избегать кровопотери. Возможно обострение заболеваний крови.

Очищение смешанной кожи

Утром и вечером пользуйтесь гелем для умывания и туалетной водой.

Смешанной коже требуется тщательное очищение. Утром и вечером пользуйтесь мягким гелевым мылом. Его нужно вспенить в ладонях и нанести на кожу, а затем сполоснуть лицо теплой водой. После этого для дезинфекции и предупреждения воспалительных процессов промокните туалетной водой с содержанием алкоголя только Т-образную зону.

28 лунный день (03:29); 4 фаза.

Луна в Тельце.

• По возможности ограничьте физические, умственные и эмоциональные нагрузки. Не ешьте и не пейте слишком много, поменьше общайтесь. Уязвимы глаза: не смотрите на яркий свет, меньше сидите за компьютером и перед телевизором. Хороший день для отдыха на природе, посещения бани.

В мире мудрых мыслей

Болезнь делает приятным и благим здоровье, голод — сытость, усталость — отдых.

Гераклит

Одни вечно больны только потому, что очень заботятся быть здоровыми, а другие здоровы только потому, что не боятся быть больными.

Б. Ключевский

29 лунный день (03:49); 4 фаза. Луна в Близнецах (15:47).

• Этот день — самый тяжелый и опасный из всего лунного месяца. Защитить организм поможет полное воздержание — от курения, алкоголя, мясной и молочной пищи, секса, бурных эмоций. В этот день уязвимы бедра, прямая кишка (нельзя лечить, делать клизмы). Рекомендуется холодная ножная ванна вечером. Эффективно проводить чистку организма.

Отварной картофель с крапивой и одуванчиком

600 г молодого картофеля, 100–150 г крапивы, пучок листьев молодого одуванчика.

Картофель промыть и протереть салфеткой из грубого полотна. В кастрюлю с кипящей водой установить эмалированный дуршлаг и отварить молодой картофель на пару. Выложить его в глубокое блюдо, сбрызнуть растительным маслом и густо посыпать зеленью. Крапиву и одуванчик ошпаривать не следует. Лучше залить их холодной соленой водой, а затем отмыть от соли и мелко порезать, после чего помять руками. Перед подачей на стол зелень смешивается с картофелем.