Оздоровительные советы на каждый день 2019 года - читать онлайн книгу. Автор: Анастасия Семенова cтр.№ 15

• Сегодня можно приступать к физическим упражнениям, но с некоторой осторожностью. Уязвимы органы ротовой полости, верхняя челюсть, зубы. Хорошее время для посещения сауны или бани, для начала диеты или лечебного голодания, для силовых упражнений.

Жирная кожа. Регулярный пилинг

Регулярный пилинг, то есть удаление отмерших клеток с помощью отшелушивающих кремов, для жирной и воспаленной кожи очень полезен. Благодаря ему исчезают ороговевшие клетки, забивающие поры. Плохо, когда женщины занимаются этим сверх меры. В итоге они получают противоположный результат. Кожа увеличивает производство кожного сала и становится еще более жирной, чем раньше.

Совет. Делайте пилинг не чаще трех раз в неделю. После очищения кожи отшелушивающий крем втирайте мягкими круговыми движениями. На сухой, а не на влажной коже его действие будет более интенсивным. Никогда не пользуйтесь такими кремами при наличии воспалившихся прыщей. Крохотные «шлифовочные» крупинки, содержащиеся в креме, раздражают воспаленные участки и замедляют процесс заживления.

3 лунный день (07:00); 1 фаза.

Луна в Тельце.

• Сегодня внимательно следите за своим здоровьем: заболевания этого дня могут продлиться долго. Уязвимы уши, горло, затылок, в связи с чем противопоказано лечение этих органов. Хороший день для посещения бани или сауны.

Общеукрепляющие витаминные чаи

Хвоя (напиток): в 200 мл кипятка положить 40 г сосновой хвои, 10 г меда, цедру лимона, варить 30 минут под крышкой, охладить, добавить лимонный сок. Пить регулярно.

Зверобой (трава): 1 ст. ложку измельченной травы залить в термосе 1/2 л кипятка, настоять 20 минут, процедить и пить по полстакана как общеукрепляющий чай, стимулирующий деятельность внутренних органов и систем.

4 лунный день (07:19); 1 фаза.

Луна в Тельце.

• Сегодня необходимо беречь силы, не тратить энергию на бесполезные занятия и пустые разговоры. Чувствительны гортань и шейные позвонки. День идеально подходит для приготовления целебных настоев и отваров на растительной основе.

Болезненные менструации

Возьмите 625 г майского меда, 675 мл красного вина, 375 г алоэ, пропущенного через мясорубку. Все смешайте и поставьте в прохладное место на 5 дней. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 1 час до еды.

При нерегулярных менструациях полезен свежий сок алоэ — по 10 капель на прием 3–4 раза в день.

5 лунный день (07:44); 1 фаза.

Луна в Близнецах (01:14).

• Сегодня особенно уязвим пищеварительный тракт. Организм прекрасно усваивает любую пищу, но следует отдать предпочтение молочной пище, особенно творогу и подогретому молоку. В этот день противопоказано голодание.

Масло шиповника

Измельчите 1 часть свежих плодов шиповника. Залейте 3 частями любого растительного масла и настаивайте чуть больше недели.

При дерматитах, пролежнях, при трещинах сосков у кормящих матерей смажьте маслом марлевую повязку и наложите ее на пораженные участки кожи. При насморке смоченные маслом марлевые тампоны вводят в носовую полость 2 раза в день.

Для лечения язвенного колита можно делать клизмы с маслом шиповника (по 50 мл масла) через день (всего 15–30 процедур).

6 лунный день (08:15); 1 фаза.

Луна в Близнецах.

• Уязвимы плечи, шейный и грудной отдел позвоночника, верхние дыхательные пути, легкие, бронхи. Хороший день для дыхательных упражнений. В еде отдавайте предпочтение фруктам и овощам.

Аромат детской

Детскую комнату не стоит окуривать ни эфирными маслами, ни благовониями. Дети чувствительнее взрослых, они плохо воспринимают самые легкие запахи.

Детская комната прежде всего должна содержаться в чистоте. Хорошо протертая мебель, вымытый пол, свежий воздух после проветривания — все, что нужно вашему ребенку. Обратите внимание на игрушки. Ребенку важен запах любимой игрушки. Родители стараются почаще стирать мягкие игрушки своих чад, и лишают ребенка самого важного — аромата своей игрушки. Ведь для малыша его медвежонок или заяц пахнет особенно, на игрушке хранится запах ребенка. Если вам так не нравится их вид, можете дать своему малышу щетку или тряпку и предложить ему самому немного почистить любимого зверя.

Но вообще и комната ребенка, и его вещи должны пахнуть одним — свежестью.

7 лунный день (08:56); 1 фаза.

Луна в Раке (07:30).

• Состояние здоровье в этот день непредсказуемо. Хронические заболевания могут или внезапно обостриться, или так же неожиданно исчезнуть. Сегодня особенно подвержены недугам горло, голосовые связки, легкие, бронхи.

Исцеление ран и язв

• Смазывайте поверхность плохо заживающей язвы и раны пчелиным медом и накладывайте медовые повязки. Помимо этого можно делать местные ванночки, растворив 1 ст. ложку пчелиного меда в стакане воды с температурой 32–34 °C. Продолжительность процедуры 20–30 минут.

• Возьмите 4 ст. ложки натурального меда, добавьте 1 ст. ложку топленого свиного сала, хорошо размешайте и смазывайте полученной мазью раны и язвы.

• Залейте 2 ст. ложки эвкалипта 0,5 л воды, варите в течение 3–4 минут. Отвар процедите, добавьте 2 ст. ложки меда. Используйте для примочек.

8 лунный день (09:51); 2 фаза (22:05).

Луна в Раке.

• В этот день человек особенно подвержен стрессам и болезням, которые могут привести к серьезным последствиям. Чувствительны желудок и нервная система. Хороший день для очищения желудочно-кишечного тракта и голодания.

Очищение касторовым маслом

Для такого очищения нужно взять по 100 г касторового масла, выдержанного не менее пяти лет коньяка и кефира. Все тщательно перемешать и выпить как можно быстрее утром натощак. Процедуру повторять в течение 3 дней подряд. Если очистка прошла плохо, то есть только немного прослабило, то через неделю процедуры повторить. До повторной очистки из рациона вообще исключить мясо, питаться только овощами.

После повторных процедур из организма выйдут все глисты, очистится кишечник и первая доля печени, из нее выйдут билирубиновые камни и одноклеточные паразиты — лямблии, из желчного пузыря уйдет старая, застоявшаяся желчь, повысится тонус и улучшится самочувствие.