Остаться в живых. Психология поведения в экстремальных ситуациях - читать онлайн книгу. Автор: Лоуренс Гонсалес cтр.№ 49

В подобных обстоятельствах люди часто недооценивают необходимость отдыха. Когда мы тренировались в использовании компаса и карты, Кернс часто останавливался, начинал осматриваться по сторонам и заводил с нами разговор. Я был в нетерпении и думал: «Ну, давай, давай, не тормози! Я знаю, куда идти!» Но Кернс не двигался с места. Он объяснил, что не стоит тратить больше шестидесяти процентов энергии, необходимой для поддержания нормального рабочего ритма, при этом следует часто пить и отдыхать. Если погода прохладная, а человек потеет, значит, он работает слишком напряженно и должен снизить темп.

Мне это напомнило курс, который я прошел с летчиками ВВС с целью отработки навыков управления военными самолетами. Я прослушивал утренний инструктаж и в нетерпении начинал ходить по комнате из угла в угол. В руках я нянчил летный шлем, словно любимое дитя, и не мог взять в толк, почему никто не отдает команды бежать к самолетам, проверять, хорошо ли накачаны шины шасси, и залезать в кабину. Все спокойно сидели на своих местах, словно им было некуда податься. Мой инструктор — мне тогда казалось, что прошло уже несколько часов, — медленно вставал, неспешно направлялся к двери и говорил: «Послушай, может, пора выбираться из этой дыры и немного полетать в паре с полковником? Поднимемся в воздух и отработаем маневр атаки где-нибудь над Хондо?» Инструктор произносил это таким лениво-спокойным тоном, будто предлагал пойти в кафе и выпить чашечку кофе.

Но вернемся к рассказу Кернса. Когда он понял, что летчики действительно сильно устали, то «встал на колени и начал молиться». Как он заметил: «Очень важно иметь веру, если хочешь выжить».

Питер Лешак писал:

Занимающиеся вопросами выживания психологи полностью согласны с его словами.

Кернс вспоминает: «Я осознал, что могу убить этих летчиков. Могу угробить этих драгоценных летчиков, в которых ВВС вложило огромное количество денег».

По счастливой случайности рядом оказался покосившийся забор, и Кернс сделал из его досок костер. На самом деле любая случайность предоставляет новые возможности. Их только надо увидеть.

Огонь способен на удивительные вещи. Ты в лесу, тебе холодно, одиноко, ты потерялся. Но как только зажигаешь костер — ты дома, свет включен, ужин на столе. Когда зажгли костер, тьма ушла. Настроение летчиков мгновенно изменилось.

В ту ночь Кернс многое понял. Его уверенность и мастерство помогли летчикам не меньше, чем горящий костер. Летчики обрели надежду, и это помогло и самому Кернсу.

Это важнейший психологический вопрос: помощь другим является лучшим способом обеспечить собственное выживание. Это помогает человеку забыть свою личность: свои привычки и свои страхи. Человек перестает быть жертвой и становится тем, кто спасает других. Это взаимосвязанные явления: ты видишь, что твое лидерство и энергия поддерживают других, отчего сам становишься более собранным и получаешь силы для того, чтобы бороться дальше. Многие люди, выжившие в критических ситуациях, говорили о том, что сделали это не для себя, а для кого-то другого (ради жены, матери, сына). Когда Антуан де Сент-Экзюпери потерялся в ливийской пустыне, мысль о жене придавала ему сил и помогала двигаться дальше.

Марк Гамба — фотограф, с которым я работал, — занимается сплавом на бурных реках. Мы вместе были на Маунт-Худ, и он рассказал мне историю, как однажды попал в «сито», то есть под лежащее поперек русла реки дерево. Чаще всего подобные случаи заканчиваются смертельно, потому что течение смывает человека под ствол и не дает ему выбраться. Марк застрял под деревом. Когда он пытался подтянуться на руках и забраться на ствол, течение сносило его ноги, и он снова оказывался под водой. Ему удалось поднять голову над водой и вздохнуть, после чего течение снова снесло его. Силы были уже на исходе. Руки горели. В глазах начинала появляться темнота, потому что сетчатке не хватало кислорода.

«Я подумал о сыне. Как сильно я хотел его видеть», — вспоминает Марк. Он уже начинал терять сознание, но решил попробовать выбраться наружу в последний раз. Неимоверным усилием ему удалось подтянуться на руках и подняться на ствол дерева.

На 84-м этаже Южной башни Всемирного торгового центра за час до того, как здание обрушилось, Рональд Дифранческо встретил пожарного Брайана Кларка, который задавал людям вопрос: «Вверх или вниз?» Дифранческо пошел вверх в надежде на то, что выйдет на свежий воздух. Поднявшись вверх этажей на десять, он увидел людей, которые засыпали от усталости и густого дыма. Они не могли больше бороться и сдавались. Несмотря на то что сам Дифранческо тоже валился с ног, он решил: «Я должен увидеть жену и детей». Он встал, кинулся вниз по лестнице и успел благополучно выйти из здания.

Часто врачи и медсестры выживают лучше, чем остальные, потому что помогают другим. У людей этой профессии есть четко обозначенная цель. Наличие цели является важным элементом, необходимым для спасения. Впрочем, одной цели недостаточно, необходимо работать ради ее достижения. Как говорится, добродетель без добрых дел — это еще не спасение. Тот, кто хочет выжить, ставит небольшие, реалистичные цели и систематично их достигает. Вот откуда берется используемый в ВВС перечень контрольных проверок и правило, которому меня научил отец: планируй полет и лети по плану. При этом не стоит влюбляться в план. Следите за тем, что происходит вокруг, и при необходимости откажитесь от одного плана, чтобы принять другой.

Люди — это животные с животными инстинктами. Но у людей нет многих инструментов выживания: густого меха, когтей, клыков, способности летать или быстро бегать. Нашим коллективным инструментом выживания является культура. Люди лучше выживают группами. Они выживают потому, что у них есть когнитивные способности, которые помогают организовать членов группы, например для охоты или совместной работы. Когнитивные способности сознательно ограничивают наш запас «звериной» силы. Когда когнитивное сознание отключается, люди способны показывать чудеса силы, которые в обычном случае нам недоступны. Весь секрет когнитивного сознания в том, что это механизм, модулирующий эмоциональные (физиологические) реакции.

В каждой культуре существуют ритуалы выживания. У американских индейцев есть ритуал поиска видения, во время которого молодой человек идет в дикую природу и голодает, чтобы получить это видение. Можно сказать, это и есть курс выживания, в котором человек не ест, не пьет и сидит на месте. При этом он совершенно уверен, что выживет.

Основные принципы выживания не изменились с далекой древности. Книга «Дао дэ цзин» разделена на две части: «Книга пути» и «Книга достоинства», которые можно рассматривать как две важнейшие составляющие, необходимые для выживания. Лао-цзы написал свою книгу как справочник для правителей, но точно с таким же успехом ее можно использовать как и справочник о работе мозга. Дисбаланс мозговой деятельности не приведет ни к чему хорошему, а гармоничное состояние ума поможет в любой жизненной ситуации. Об этом писали Эпиктет, Геродот и Фукидид, об этом говорится в Библии и Бхагавадгите. В Екклесиасте написано: «Есть ли в этом мире что-нибудь, о чем можно сказать: „Смотри, вот это новое“?» Тем не менее всегда хватает людей, даже не задумывающихся над тем, что под нашим небом нет ничего нового. Не грех снова обратиться к Джону Кеннеди: «И всегда найдется какой-нибудь сукин сын, который ничего не поймет».