НЛП-техники для красоты, или Как за 30 дней изменить себя - читать онлайн книгу. Автор: Валерия Профатыло cтр.№ 18

Идеально для необрезного маникюра средство для удаления кутикулы. Ничего не надо отрезать и переживать за безопасность. Такое средство в виде жидкости или геля легко и безопасно удаляет огрубевшую кутикулу. Оно содержит специальные размягчители кутикулы – омертвелой кожи вокруг ногтя. Чаще всего это гидроксид калия и гидроксид натрия. Эти ингредиенты очень щелочные и могут вызывать сухость и раздражение. Через некоторое время размягченную кутикулу очень просто убрать деревянной палочкой.

Строго следуйте инструкции и не держите средство для размягчения кутикулы очень долго. Его надо также держать подальше от детей, т. к. оно достаточно ядовито, и тщательно мыть руки после применения.

Средство для удаления кутикулы используют 1 раз в 2 недели. Не более нескольких минут (согласно инструкции). При более частом применении можно вызвать ослабление и деформацию ногтя. А вот заусеницы придется только обрезать.

Замечали, что после обрезного маникюра кутикула часто нарастает рвано? И бывает, что на 2–3-й день после маникюра появляются заусеницы. Это тоже одна из проблем, которая связана с тем, что кутикулу обрезали очень сильно. Мало того, что неприятно эстетически, так еще и воспаление может легко начаться в тех местах, где кутикула «отстает» в росте. Так что еще несколько дней надо будет просто щадить свои руки.

Чуть сложнее обстоит дело с педикюром. Это уже уход за ногтями на пальцах ног. Но не только за ногтями! Это еще и срезание мозолей на ногах. В принципе уход за ногтями аналогичный тому, что и за руками.

Что касательно мозолей. Действительно, в салонах их обрезают. Но дома можно также это сделать. Во-первых, надо понимать, что мозоль – это утолщение кожи от частого трения. Значит, надо решать проблему с трением. Для этого есть специальные гелевые подушечки-прокладки для обуви, карандаши для обработки обуви и кожи, чтобы поверхности не терлись. И даже обычный пластырь – защита от образования мозоля. Во-вторых, надо носить удобную натуральную обувь (она тянется) и натуральные носки, колготы, которые будут впитывать лишнюю влагу. Мозоли часто появляются на влажной коже. В-третьих, мы чаще всего обрезаем именно сухие мозоли – наслоение омертвевших клеток. Их можно удалять с помощью специальных гелей от мозолей и натоптышей. А предупреждать появление с помощью скрабов для ног и смягчающих кремов. Про уход за ногами мы поговорим ниже, педикюра без ухоженной кожи ног быть просто не может. Красивый лак на ногтях лишь подчеркнет трещины на пятках.

КУХНЯ – СТУДИЯ КРАСОТЫ: ЛИМОН

Лимон – самый популярный цитрус. Почти все знают, что лимон богат витамином С. Так вот, лимон лучше употреблять постоянно, тогда и болеть будем крайне редко. А еще витамин С регулирует обмен веществ в организме, укрепляет стенки сосудов, участвует в трофике тканей. Но и это не все богатство лимона. Основной составляющей является вода и лимонная кислота. В нем есть витамины А, В, D и витамин P – цитрин, витамин, которым богаты цитрусовые, особенно белая часть кожуры и цедры лимона. Витамин Р по своим биологическим свойствам очень похож на витамин С. Более того, эти два витамина работают в паре, усиливая эффект друг друга. И встречаются в одних и тех же продуктах. Самые известные свойства витамина Р (как и витамина С) – это укрепление капилляров и снижение проницаемости кровеносных сосудов.

ВНИМАНИЕ! Маски для лица с лимоном летом лучше не делать. Лимон осветляет кожу, но и, как все цитрусовые, делает ее уязвимой к ультрафиолету.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕ СЛОЖИЛОСЬ С ПЫШНОЙ ГРИВОЙ?

Что бы ни говорили, густые волосы – предмет зависти. Чем меньше волос на голове, тем больше комплексов. Американские социологи проводили опрос, в котором интересовались, чем готовы пожертвовать люди, чтобы их волосы были густыми и пышными. Так вот, более половины опрошенных даже были готовы пожертвовать сексуальным здоровьем в пользу волос. Потому что, в отличие от лысины, сексуальные проблемы можно скрыть.

Волосы выпадали и будут выпадать – это естественный механизм обновления. У каждого волоса есть свой жизненный цикл. В день выпадает от 60 до 120 волос. Каждая волосина проходит определенные фазы и «умирает» – выпадает.

Кстати, весной и осенью выпадение волос усиливается. Это нормальное сезонное явление, сродни линьке у животных. Да и с возрастом волосы становятся более тоньше и ломкими. Дело тут не в выпадении, а в возрастном изменении структуры волос.

Но все же, если проблема выражена, то откладывание визита к врачу приведет к тому, что остановить выпадение будет значительно сложнее.

Так что можно сделать в домашних условиях, чтобы придать объем, укрепить волосы, предотвратить излишнее выпадение?

Для начала – правильно ухаживать за волосами! Некоторые трихологи выделяют три главных этапа в уходе: расчесывание, мытье и прием витаминов.

Я все же сделаю акцент на мытье. Во-первых, грязные, сальные волосы никак не поднимают имидж женщины. Более того, здоровые, шелковистые, чистые волосы – признак ухоженной женщины.

Во-вторых, одна из причин выпадения и истончения волос – ухудшение микроциркуляции и насыщения волосяного фолликула кислородом. А это – прямое следствие грязной кожи головы. Надо запомнить, что мы моем не только волосы, но и кожу головы. От того, как она «живет и дышит», зависит состояние ее придатка – волос. Мыть волосы лучше после расчесывания – так лучше вымоются ороговевшие клетки кожи головы.