Сильнее, чем женьшень. Куркума. Чудо-специя от 100 болезней - читать онлайн книгу. Автор: Сергей Харитонов cтр.№ 25

1 ч. л. корня солодки

1 ч. л. плодов кориандра

Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 1 ст. л. смеси 1 стаканом кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 1 часа. Процедите и принимайте по 1/2 стакана теплого настоя один раз в день.

Рецепт 2

1 ст. л. куркумы

1 ч. л. моркови, натертой на мелкой терке

1 ч. л. свеклы, натертой на мелкой терке

Смешайте морковь, свеклу и куркуму, подержите в течение 20 минут в холодильнике. Сделайте компресс на область заднего прохода на 1–2 часа.

Рецепт 3

1 ст. л. куркумы

3 ст. л. цветков ромашки

2 ст. л. травы череды

1 ч. л. сока алоэ

Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 1 л кипящей воды и дайте постоять под крышкой в течение 1 часа. Добавьте сок алоэ и используйте для прохладных сидячих ванночек продолжительностью 15—20 минут.

Рецепты при женских заболеваниях

Женский организм представляет собой сложную систему, в которой созданы идеальные условия для зарождения новой жизни. Самой природой женщина запрограммирована на зачатие, вынашивание, рождение и вскармливание ребенка, и вся ее жизнь подчинена действию гормонов, регулирующих эти функции ее организма.

Еще в период внутриутробного развития в организме девочки закладываются около 500 миллионов фолликулов, способных впоследствии развиться в яйцеклетку. Именно это и происходит каждый месяц на всем протяжении жизни женщины – от начала полового созревания до наступления менопаузы. В идеале менструальный цикл женщины составляет от 21 до 36 дней, в течение которых происходит созревание яйцеклетки, ее выход из фолликула, продвижение по маточным трубам в матку. В случае ненаступления беременности, в течение 2–7 дней из матки удаляется слизистая, которая под действием гормонов формировала условия для внедрения плодного яйца. Эти дни считаются началом нового менструального цикла, так как в это время начинается созревание нового фолликула.

Главные проблемы, с которыми сталкиваются женщины в «критические дни», это болевые ощущения и повышенное психоэмоциональное напряжение (предменструальный синдром), а также нарушение регулярности менструального цикла.

С глубокой древности куркуму применяли для нормализации работы женского организма: регулирования менструального цикла, смягчения симптомов предменструального синдрома, а также при лечении болей. Хорошим средством считалась эта специя и для устранения опухолевых процессов грудных желез и профилактики их возникновения.

Рецепты при альгодисменорее

(дисменорее)

Так называют чрезмерные болевые ощущения в области живота и поясницы во время первых дней менструального цикла, нередко – и общее ухудшение самочувствия.

Это состояние может быть спутником других серьезных заболеваний, лечение которых обязательно должно проходить под контролем врача, а может быть вызвано «скачками» гормонального фона, стрессами и повышенной возбудимостью ЦНС.

Рецепт 1

1 ч. л. куркумы

2 ч. л. коры крушины

2 ч. л. травы тысячелистника

1 ч. л. корня валерианы

1 ч. л. листа мяты

1 ч. л. травы ежевики

1 ч. л. коры калины

Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 1 ст. л. смеси 1 стаканом кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 1 часа. Процедите и принимайте небольшими порциями в течение дня.

Рецепт 2

5 капель эфирного масла куркумы

4 капли эфирного масла мяты

2 капли эфирного масла лаванды

2 капли эфирного масла аниса

Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 1 часа два-три раза в день.

Рецепты при ПМС

(предменструальном синдроме)

Этот термин обычно используют для обозначения комплекса нервно-психических, вегетативно-сосудистых и обменных нарушений, происходящих в организме женщины накануне начала нового менструального цикла. Как правило, это выражается в изменении поведения женщины – повышенной раздражительности, плаксивости, апатии, а также в появлении неприятных физических ощущений – головных болей, тошноты, изменений аппетита, болезненности грудных желез, боли в животе и пояснице.

Основная причина этого состояния – в изменении гормонального фона в женском организме.

Рецепт 1

1 ч. л. куркумы

1 ч. л. цветков ромашки

1 ч. л. листа мяты

1 ч. л. корня валерианы

1 ч. л. травы пастушьей сумки

Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 2 ст. л. смеси 2 стаканами кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и принимайте по 1/2 стакана теплого настоя четыре раза в день.

Рецепт 2

5 капель эфирного масла куркумы

4 капли эфирного масла грейпфрута

3 капли эфирного масла кедра

2 капли эфирного масла можжевельника

Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 1 часа два-три раза в день.

Рецепты при сбоях менструального цикла

Время от времени сбои могут возникать у большинства женщин. Обычно это связано со стрессами, повышенной физической или психологической нагрузкой, соблюдением строгих диет, нехваткой витаминов и минеральных веществ в организме. Однако если эти сбои происходят слишком часто – это повод для консультации с врачом.

Рецепт 1

1 ч. л. куркумы

1 ч. л. плодов можжевельника

1 ч. л. коры крушины

1 ч. л. розмарина

1 ч. л. корня солодки

Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 2 стаканами кипящей воды и поместите на водяную баню. Варите в течение 10 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и принимайте по 1 стакану 2 раза в день.

Рецепт 2

6 капель эфирного масла куркумы

4 капли эфирного масла базилика

3 капли эфирного масла кориандра

3 капли эфирного масла тимьяна

1 ст. л. морской соли

Наполните ванну теплой водой. Капните масла на морскую соль и растворите соль в теплой воде. Принимайте ванну в течение 15—20 минут. После не ополаскивайте кожу водой.

Применение куркумы в спортивной медицине, лечение травм