Психологос. Энциклопедия практической психологии - читать онлайн книгу. Автор: Николай Козлов cтр.№ 112

Ну хорошо, вернулся человек к себе старому, а старое-то – удачное или нет? Удачное старое – это не настоящая личность, а только то, что было когда-то хорошо выработано и сегодня ощущается как привычное. А привычное – как будто родное…

Наверное, правильный вариант: хорошо знать, каким ты хочешь быть, каков твой проект как человека, а дальше – учиться, учиться и учиться, чтобы твои проекты становились для тебя родными и настоящими.

Человек – существо сложное, у него две природы: биологическая и культурная. То, что для животного искусственно, для человека – естественно. И наша задача – осваивать природу культурную, делать ее своей второй натурой.

Как происходит освоение новой роли?

Первое и главное условие освоения новой личностной модели – выбор, внутреннее согласие человека на это, интерес и желание это делать. Второй шаг – примерка и принятие решения «перспективно или не мое». Третий шаг – собственно освоение, жизнь в новом стиле, гармонизация с другими внутренними личностными образами, выработка привычки.

В жизни освоение новой роли не всегда происходит осознанно: нередко в человека забросили зернышко, идея зарождается, вызревает в бессознательном, и только после этого все оформляется сознательно: «Мне это интересно, я этого хочу!»

Человек обычно принимает положительное решение и заинтересовывается, если он к этому подготовлен. Например, не очень уверенному в себе молодому человеку в тренинговом лагере предлагают попробовать роль активного лидера. Если человек считает, что быть лидером – достойно, если его в этой роли собираются поддержать окружающие, если он видел уже нескольких людей, которые эту роль освоили, то он к этому предложению отнесется скорее всего с интересом. Если в процессе обсуждения он поймет, что бояться нечего, неудача ему ничем не грозит, а успех обещает новые возможности в жизни, он по крайней мере попробует. Ощутив поддержку окружающих и получив аплодисменты за пусть небольшие, но победы на данном пути, человек поймет, что он это может в принципе. Если в результате обсуждения он обнаружит, что роль лидера для него перспективна и он сможет с ее помощью быстрее достичь своих целей в жизни, он начнет практиковать эту роль все чаще, осваивая ее шаг за шагом.

Собственно, освоение – это поведение и жизнь в новом образе и стиле. Два основных стиля освоения – это фронтальный штурм и спокойная осада. В режиме фронтального штурма человек берет новую личностную роль сразу и на весь день, далее только усложняя задачи и делая игру все более глубокой и интересной. Это требует времени и энергии, зато ярко и эффективно и подходит для сильных людей. В режиме спокойной осады человек осваивает отдельные элементы нового стиля, отдельно учит походку, отдельно – жесты, иногда позволяет несколько новых для себя фраз, и проводит эти эксперименты только в свободное время. И фронтальный штурм, и спокойная осада имеют свои плюсы и минусы.

Гармонизация нового личностного образа требует его согласования с прежними моделями поведения и личными привычками. Как правило, более оправданной оказывается тактика не уничтожения прежнего образа жизни и привычек, а сохранения их в локальных ситуациях для решения специфических задач.

В любом случае, если личностная модель, образ жизни, чувства и культура для человека новые и непривычные, к ним нужно будет привыкать. Рано или поздно привыкание происходит, практически всегда: если вы долго успешно находитесь в какой-то роли и не дистанцируетесь от нее, намеренно повторяя: «Это не я, это не мое, это мне чужое!» – новая личностная роль становится частью вас, прежде чужое постепенно становится своим. И не просто своим, а отождествляется с Я. Любые личностные роли оставляют на душе отпечаток, а с течением времени, как правило, к ней прирастают и становятся новым Я (или его элементом), из внешних становятся внутренними.

Освоение новой личностной модели иногда идет легко, с воодушевлением, требуя только технической проработки и выработки естественных привычек к новому образу личности. В других случаях новый личностный образ может вызывать внутренние неудобства, затруднения и иногда протест. Первые же примерки это обычно обнаруживают. С этим нужно каждый раз разбираться конкретно. Это может быть случайный дискомфорт от встречи с новым, которое, как правило, вначале всегда немного чуждое, и на это можно вообще не обращать внимания. Если это страх перед совсем новой жизнью, тоже не беда. Не бойтесь, жизнь прекрасна! Сложнее, если это страх признать, что вся твоя жизнь до этого была неудачной заготовкой. Признать это непросто, иногда здесь требуется неторопливая психотерапевтическая работа, иногда помогает решительный, энергичный прорыв.

В некоторых случаях попытка освоить новый личностный образ сталкивается с объективным несоответствием актуальным ценностям или физической конституции человека. Попробовали, но не подходит. Значит, снимаем образ, это не наше.

Важно не принимать решение преждевременно. Первая неудачная попытка может говорить только о том, что она была неуспешной и нужно попробовать еще несколько раз и некоторое время. Сколько, как долго? Обычно для примерки большинства личностных моделей и образов оказывается достаточно недели.

Личностный рост и развитие, даже сопровождающиеся трансформацией, не всегда являются кризисом. Личностное развитие как разновидность развития вообще может происходить в результате самых разнообразных процессов.

Развивающееся производство временно остановилось в связи с необходимостью перестройки технологического процесса. Это кризис? Необязательно. Если это плановый процесс и условие дальнейшего роста, то такой штатный момент развития предприятия кризисом никто не назовет, все в порядке.

Гусеница застывает в куколку – у нее нормальный этап трансформации, естественный для ее роста. Она выпорхнула бабочкой – кризисом происшедшее назвать трудно, никто ни с кем не сталкивался, никаких острых стадий не было.

Впрочем, если говорить о маленьких детях, то, по мнению Л. С. Выготского, до определенного возраста каждый переход на новую ступень развития личности, как правило, является одновременно и личностным кризисом (см. гл. 4, разд. «Психология индивидуальных различий»; гл. 9, разд. «Культурно-историческая теория развития личности Л. С. Выготского»).

Кризис трех лет – это ступень развития ребенка, часто сопровождаемая еще и болезненными процессами, личностным нездоровьем маленького человечка. Он буянит, протестует, устраивает истерики…

Личностные кризисы можно рассматривать как определенный этап в развитии личности, однако исследования показывают, что позитивная оценка результатов кризиса для личности (переосмысление жизни, открытие новых горизонтов) – явление достаточно редкое. Взрослый человек более эффективно развивается не через кризисы, а здоровым, плановым путем.

Теория социального психоанализа эмоций описывает возникновение и функции социальных эмоций ребенка, обслуживающих его взаимодействие с другими детьми и взрослыми. Это те эмоции, с которыми мы сталкиваемся ежедневно: радость и огорчение, обиды и расстройства. Адаптивные эмоции, помогающие организму более эффективно функционировать в тех или иных обстоятельствах, как и заякоренные эмоции, возникшие вследствие установления рефлекторных связей, в данном подходе не рассматриваются.