Сверходаренный - поэтому несчастный :( Как использовать свой потенциал - читать онлайн книгу. Автор: Жанна Сио-Фашен cтр.№ 52

А как использовать такую сверхпамять?

Естественно, вас заинтересует практическая сторона дела. Чтобы включить сверхпамять, откройте глаза и посмотрите вокруг. Затем закройте и опишите то, что встает перед вашим мысленным взором. Думаете, что у всех будет приблизительно одинаковый набор деталей окружающего мира? Попробуйте сравнить, и вы увидите, что вы запомнили целый набор подробностей, оставшихся незамеченными для вашего соперника. Это простое упражнение способно изрядно мотивировать, ведь вы можете менять его сложность и в итоге достаточно развить свою память, что не только принесет вам большую радость, но и весьма пригодится в жизни!

Играть со своим разумом в «юного химика»

Для лучшего усваивания всяческих сложных понятий, встречающихся нам в жизни, развитый ум разбивает на мелкие части все, что мы видим и чувствуем. Эти составляющие можно расщеплять бесконечно, и часто в процессе такой «очистки» мы приходим к новой гипотезе. Поразмыслив над какой-либо сложной задачей, мы затем можем собрать воедино все фрагменты мозаики, и они сложатся в новую картину. Когда в наших руках имеются все детали, их возможно менять местами. Так же происходит и с идеями: сначала мы развиваем их до бесконечности и стараемся использовать по максимуму, а затем сбавляем темп. Так мы пытаемся обмануть собственный разум, заставляя его работать в приемлемом для нас режиме. Сперва мы «задерживаем» идею, а потом опять задаем нужную скорость обработки собранной информации. Активность мозга повышается. Затем мы опять сбавляем темп, переосмысливая при этом всю идею: сохраняя основное и отбрасывая второстепенное, мы придаем большее значение тому, что кажется нам важным и конструктивным. Мы «играем» с нашим разумом, специально заставляя его демонстрировать высокую скорость и точность обработки информации.

♦ Такая игра разума позволяет углубить свои идеи и изучить их в мельчайших подробностях.

♦ Это к тому же мощный стимул для поиска новых способов работы человеческого разума.

♦ Управление своими идеями дает возможность как следует изучить собственные возможности.

В ходе занятий со Стефаном, еще одним сверходаренным, мы решили осуществить весьма амбициозный проект: определить самую маленькую частицу идентичности, определяющую личность каждого человека. Готовясь к очередной встрече со мной, он изучал труды великих мыслителей нашей эпохи, задумывавшихся об этой философской проблеме. Разумеется, он делал все это в первую очередь из-за желания преуспеть в своей собственной жизни. Ведь, чтобы составить оптимальный план своего жизненного пути, для начала необходимо понять самого себя и окружающих. Это стало для него настоящим личным вызовом. Я тоже начала помогать ему в его исследованиях. В итоге мы с ним нарисовали схему, визуально отображающую его личность. Она выглядела так: небольшая часть «территории» окружена короткими палочками, чтобы разметить ее границы. Каждая палочка обозначает какую-то его индивидуальную черту. Естественно, их количество может меняться в течение жизни. Такая система объясняет концепцию идентичности: эта изначальная территория может только увеличиваться и изменяться в результате нашего взросления и приобретенного опыта. Из всего этого Стефан хочет создать теорию, позволяющую лучше понять человеческую сущность и помочь тем, кто запутался в себе. Почему бы и нет? Совершенно очевидно, что этот эксперимент является отличным примером правильного использования своего разума для достижения душевной гармонии.

Как распутать клубок мыслей: метод записи

Как я уже не раз упоминала, одна из крупных проблем сверходаренных людей – это мощный, непрерывный и запутанный поток мыслей. Он не всегда течет равномерно, особенно когда требуется четко организовывать и структурировать их. Однако существует способ управления своим мышлением, позволяющий не только развивать старые, но и рождать новые идеи.

В помощь сверходаренным я разработала особый терапевтический метод, который назвала «методом записи». Суть его проста: старайтесь по возможности записывать все свои идеи.

Итак, берем любую идею, из нее появляется другая, и мы ее записываем. Затем отмечаем следующую и т. д. Необходимо записывать абсолютно все мысли и ассоциации, пришедшие в голову благодаря самой первой идее, даже если они кажутся неинтересными и незначительными. Для этого следует носить с собой достаточное количество листов чистой бумаги. У каждой последовательности идей должен быть свой лист, так как в противном случае в них можно запутаться. Это задание можно завершить в любой момент. В итоге мы имеем набор листов, читать которые оказывается очень занимательно.

Как правило, поток мыслей течет так стремительно, что многие идеи и даже группы идей очень быстро забываются. Их запись позволяет помнить о них дольше и возвращаться к тем, которые представляют определенный интерес. Это также дает возможность лучше понимать то, что творится у нас в голове.

Такой метод позволяет эффективнее использовать свои идеи, но также и просто не забывать что-то важное. Ведь сверходаренные очень часто теряют нужную мысль. В разговоре им всегда нужно немедленно высказаться, в противном случае мысль может ускользнуть от них, что может в корне нарушить их планы. Но их идеи появляются с такой быстротой, что сменяют друг друга в мгновение ока. Этот страх забыть что-то существенное заставляет их внимательно следить за ходом своих мыслей, чтобы не потерять связь с реальностью.

«Когда я был маленьким, я отчаянно пытался узнать и понять все. Но затем до меня дошло, что самая ужасная вещь на свете – это забывчивость. Каждый раз приходится вспоминать все заново. Мы никогда не усваиваем всю информацию целиком», – рассказывает восемнадцатилетний Этьен. Чтобы бороться с этим недостатком, он всегда старается оставаться максимально сосредоточенным, чтобы запомнить все свои идеи и размышления об окружающем мире. Из-за этого он чувствует себя изгоем.

Преимущества «метода записи»:

♦ он помогает нам победить собственную забывчивость. Когда мы видим, о чем конкретно мы думаем, мы можем открыть в себе новые силы, способствующие рождению новых мыслей, и начать получать удовольствие от мыслительного процесса;

♦ позволяет сверходаренным людям уследить за нескончаемым потоком своих мыслей.

Разум как таковой уже сам по себе – всеобъемлющее преимущество. В личной жизни или профессиональной деятельности такой нестандартный тип мышления, способный решать различные задачи одновременно двумя способами, значительно облегчает понимание и анализ новой информации. Каждая проблема рассматривается с разных сторон, все имеющиеся данные учитываются, ничто не пропадает.

Наконец, такой развитый ум дает полезный опыт, необыкновенную силу мысли, более глубокое видение окружающего мира – бесценное преимущество для постоянного использования!

Разум не может существовать без чувств. Эмоции – это важный компонент сверходаренного… разума! Способность виртуозно владеть своими и чужими чувствами – это настоящий талант. Уникальные люди обычно подобны радиоприемникам с тонкими настройками: они способны распознавать даже еле уловимые эмоции, предугадывать их и даже направлять в удобную для себя сторону. Сверходаренные способны и контролировать эмоции. Такая повышенная чувствительность способна сослужить им неплохую службу. Когда они видят проявление каких-то новых чувств и правильно угадывают эмоциональный настрой ситуации, они могут воспользоваться этим, чтобы справиться с неприятными моментами или помогают в этом другим.