Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления - читать онлайн книгу. Автор: Дэвид Перлмуттер, Кэрол Колмен cтр.№ 44

Страница

Даже если бы вы вовсе отказались от современных приборов, то, просто живя в современном цивилизованном мире, постоянно подвергались бы воздействию электромагнитного поля. Впрочем, многие ученые не считают его опасным. Американское физическое общество провело масштабное исследование, в котором участвовали некоторые наши ведущие физики. Было проанализировано больше тысячи статей о связи электромагнитного поля и вероятности возникновения раковых заболеваний, и выяснилось, что никаких оснований опасаться нет. Но все же данные многих других исследований указывают, что электромагнитное поле может изменять клеточный метаболизм и отравлять мозг. Электромагнитные поля стимулируют выработку свободных радикалов, что становится основной причиной практически всех проблем с мозгом – от спутанности сознания до потери памяти и деменции. В ходе широко известного исследования, проведенного на медицинском факультете Университета Южной Калифорнии, было установлено, что среди людей, которые по долгу службы особенно часто сталкиваются с электромагнитной радиацией (это и электрики, и операторы вычислительной техники, и сварщики), наблюдается повышенное количество случаев возникновения болезни Альцгеймера. Некоторые ученые предполагают, что электромагнитное поле может стимулировать формирование бета-амилоида – белка, который нарушает работу мозга при болезни Альцгеймера и стимулирует выработку свободных радикалов.

Как невролог я осознаю опасность, связанную с электромагнитным излучением, особенно выделяемым мобильным телефоном, – во время разговора вы подносите его к самой голове, и радиоволны начинают воздействовать прямо на мозг. Большинство из 170 миллионов американцев по несколько часов в день говорят по мобильному телефону: на любой улице, в любом торговом центре мы видим массу людей с телефоном у уха, особенно это распространено среди подростков. И возникает вопрос: каковы последствия этой привычки для мозга?

По данным некоторых исследований, радиоволны, излучаемые мобильными телефонами, могут становиться причиной клеточных мутаций у животных, из чего делается вывод, что и у человека из-за радиоволн могут формироваться опухоли. На сегодняшний день в ходе крупных исследований влияния мобильных телефонов на здоровье людей не было выявлено роста вероятности появления тех или иных видов рака, но данных для исследования долгосрочных последствий такого воздействия пока просто нет. Разумеется, более современные модели мобильных телефонов менее опасны, чем совсем старые, и можно предположить, что по мере совершенствования технологий опасность для здоровья снижается. И хотя мобильными телефонами пользуется уже огромное количество людей, эпидемии опухолей мозга пока не наблюдается, но в целом количество людей, страдающих от таких опухолей, растет. Живые ткани, и особенно ткани мозга, крайне чувствительны к электромагнитному излучению. Особенно меня беспокоит все более активное использование мобильных телефонов детьми, чей мозг и нервная система еще не сформированы. Даже если активное использование мобильного телефона и не вызывает появления опухолей, мы располагаем достаточным объемом данных, доказывающих, что радиоволны могут стимулировать рост уже существующих опухолей. Лет десять назад, когда мобильные телефоны стали особенно популярными, я работал с двумя пациентами со злокачественными опухолями мозга, расположенными именно там, где телефонная антенна соприкасается с головой. Меня это так напугало, что я даже выступил свидетелем по групповому иску к нескольким крупным производителям мобильных телефонов.

На сайте Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов опубликованы данные анализа последствий использования мобильных телефонов. В целом это исследование подтверждает безопасность телефонов, но ответ на прямой вопрос, можно ли считать мобильный телефон угрозой для здоровья, эксперты управления формулируют крайне осторожно: «Научные данные, которыми мы располагаем на сегодняшний день, не указывают на прямую связь между состоянием здоровья и использованием мобильных телефонов. Не существует также и доказательств того, что мобильные телефоны абсолютно безопасны». Меня лично это не особо успокаивает.

Я, конечно, пользуюсь мобильным телефоном, но стараюсь делать это осторожно. Вот что я могу посоветовать вам, чтобы снизить возможные риски.

Старайтесь не пользоваться мобильным телефоном как основным средством связи. Мобильная связь не просто удобна – она еще и становится все более доступной. Теперь мы можем говорить сколько угодно, не тратя на это серьезных денег. Я призываю вас не соблазняться этой дешевизной: старайтесь говорить по мобильному телефону не больше нескольких минут в день. Используйте мобильный телефон, только когда это действительно необходимо, и не ведите по нему слишком долгих разговоров.

Используйте наушники. Радиоволны возникают при движении электрического заряда в антенне и исходят от антенны телефона. Чем ближе антенна к голове, тем сильнее воздействие волн на мозг. Поэтому именно встроенная антенна – главное новаторское решение, сделавшее возможным появление мобильного телефона, – и делает эти аппараты опасными. Старайтесь использовать наушники, чтобы не держать аппарат слишком близко к голове. Не цепляйте мобильный телефон к одежде и по возможности не держите его слишком близко к себе – иначе вы подвергаете воздействию радиоволн все тело. Пусть телефон лежит на столе, подальше от вас.

Осторожнее с защитными накладками на телефон. Некоторые компании предлагают так называемые защитные накладки на телефон, которые должны снижать степень воздействия радиоволн. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов выпустило предупреждение о том, что эти накладки могут мешать работе аппарата, в силу чего интенсивность излучения только повышается.

ДРУГИЕ ИСТОЧНИКИ ЭЛЕКТРОМАГНИТНЫХ ВОЛН

Всякий раз, когда вы смотрите телевизор, работаете за компьютером или сушите волосы феном, вы подвергаетесь воздействию электромагнитных волн. Конечно, вернуться в те дни, когда электричества вообще не существовало, мы не можем, да и вряд ли кто-то захотел бы, но все же стоит обращаться с приборами, излучающими электромагнитные волны, аккуратно.

Оградите собственное спальное место от воздействия электромагнитных волн. Старайтесь минимизировать воздействие этих волн хотя бы на время вашего сна. Не ставьте рядом с кроватью радиобудильник или автоответчик, отодвиньте их сантиметров на 30 от кровати или хотя бы на метр от головы. Я также не советую пользоваться во время сна электроодеялом, чтобы не подвергаться продолжительному воздействию электростатического поля, а если уж вам хочется это одеяло использовать, старайтесь держать его включенным не больше нескольких минут, чтобы согреться, а потом обязательно выключайте из розетки.

Телевизор. Не сидите слишком близко к телевизору; держите дистанцию не менее 180 см до экрана.

Компьютерная безопасность. Если вы постоянно работаете за компьютером, обязательно используйте плоский монитор с минимальным электромагнитным излучением, а не старый, с электронно-лучевой трубкой. Плоские мониторы чуть дороже, но в этом случае стоит переплатить: вы же получаете повышенную защиту. И за каким бы монитором вы ни работали, старайтесь сидеть на расстоянии не меньше 90 см.

Страница