Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить - читать онлайн книгу. Автор: Йаэль Адлер cтр.№ 72

А если наша кожа когда-то почувствует себя нехорошо, то существует много возможностей ее вылечить. Надеюсь, что эта книга рассказала вам и об этом.

Мы, дерматологи, в таком случае всегда вас поддержим, изучим следы на вашей коже и прислушаемся к тому, что она нам расскажет.

Я хочу, чтобы вы чувствовали себя в своей коже хорошо. Самое позднее – начиная с этого самого момента, и лучше всего навсегда!

Благодарю своего мужа Элио за любовь, без него я бы не смогла написать эту книгу. Он всегда был мне прекрасным советчиком и вдохновлял меня. Я благодарна своим детям, Ноа и Лиаму, за их терпение по отношению к маме, которая долгие месяцы занималась темой кожи, и за их детские затеи, связанные с этой темой. Благодарю своих родителей за корректуру и советы по тексту – и с точки зрения литературоведения, и просто из родительской любви. Благодарю свою свекровь за ее ободряющие и поддерживающие идеи и за постоянную готовность помочь.

Благодарю своего друга Уве Манделя, который со всей чуткостью и всем своим журналистским опытом сопровождал написание моей книги с самого начала, чем очень ее обогатил.

Спасибо психоаналитику, дипломированному психиатру Франку Вернеру Пилграму за наши экспертные беседы и за все, что он мне поведал на тему кожи и психики; терапевту и специалисту по питанию доктору Оливеру Бирнштилю и врачу-лаборанту, приват-доценту доктору Хансу Гюнтеру Валю за исключительно полезные дискуссии на темы, относящиеся к их областям медицины.

И я также благодарю Катрин Кролль, Хайке Гронемайер и Штефана Ульриха Майера, которые на всех этапах создания книги помогали мне столь увлеченно, профессионально и в то же время дружелюбно.

Катя Шпитцер, креативный художник с превосходным чувством юмора, спасибо за выразительные иллюстрации и особый стиль!

Спасибо всем друзьям, которые помогали мне, делясь советами и идеями.

ссс

Резаный лук

Область применения:

– Против зуда от укусов насекомых

– Против инфекций: антибактериальное действие

– Препятствует уплотнению соединительной ткани при рубцах

Комментарий:

– Сильный запах из-за серосодержащих соединений, эфирные масла

Охлажденный черный чай

Область применения:

– Влажные компрессы, сидячие ванны, промывания как терапевтическое средство для кожи и слизистых

– Против мокнущих экзем и ран

– Против афт и ран во рту

– Раны на анальной складке, сечение промежности, воспаления в области промежности

– Солнечный ожог

– Укусы насекомых

– Успокаивающее средство после лечения лазером

– Против «болезни стюардесс»

Комментарий:

– Пропитать хлопчатобумажную салфетку или марлю

– Содержит горькие и дубильные вещества, которые осаждают белки; таким образом, затягивает раны и подсушивает сочащуюся влагу

– Чай залить небольшим количеством воды, настоять 10 минут и дать остыть, концентрированную заварку наложить на 10 минут, повторять несколько раз в день

Алоэ вера (Aloe barbadensis)

Область применения:

– При травмах, ссадинах, солнечных ожогах

– Против чешуйчатого лишая – подмешивать к мази

Комментарий:

– Надрезать листик и использовать свежий желеобразный растительный сок

– Продается в отделах садоводства

– Не все содержащиеся вещества известны, возможны контактные аллергии

Масло ши

Область применения:

– При сухой коже губ и рук

– Предотвращает трещины на грудных сосках при кормлении грудью и помогает лечению трещин

– Против растрескавшейся роговицы

– Против сухих и секущихся кончиков волос

– Содержит жиры, регенерирующие кожные барьеры, и витамин Е, поэтому обладает антивозрастными свойствами

– Защищает кожу при частом мытье рук, устойчиво против мыла, и на руках даже после мытья остается защитная пленка

– Успокаивает зуд при сухой коже

– Защищает кожу от холода

Комментарий:

– Продается в лавках африканских товаров, добывается из орехов дерева карите, оптимально, если экстрагируется вручную горячей водой

– Не наносить на угревую кожу – слишком жирно

– При комнатной температуре твердое, становится пластичным после нагревания в руках или на батарее

– Я рекомендую нерафинированный жир, поскольку он содержит много защитного бета-каротина. Это можно распознать по ореховому цвету и специфическому запаху. Если масло белого цвета, то оно рафинировано, и значит, к сожалению, в нем нет бета-каротина

– Выгодная цена

Кокосовое масло

Область применения:

– По функциям подобно кожному салу: действует против бактерий, вирусов и грибков

– Предупреждает трещины на грудных сосках при кормлении грудью

– Лечит секущиеся кончики волос

– Защищает кожу от холода

Комментарий:

– При комнатной температуре твердое, при температуре тела маслянистое

– BIO-качества и холодного отжима, нерафинированное, негидрогенизированное, неосветленное

– Можно употреблять в пищу

– Не наносить на угревую кожу – слишком жирное

Мед

Область применения:

– Антибактериален

– Проводит влагу в роговой слой и смягчает его

– Мед более кислотный, чем кожа, и потому эффективен против возбудителей, а заодно стабилизирует кислотную мантию кожи

– Уменьшает воспаления

– Против потрескавшихся губ

– Мед давно уже используют для ухода за хроническими ранами. С недавних пор в аптеках можно по рецепту купить «медицинский мед». Очищает раны, подсасывая влагу, ферментативно удаляет налеты на ранах, убивает многочисленные бактерии, что большое подспорье при невосприимчивости антибиотиков. Погибают даже проблемные микробы и мультирезистентные возбудители

Комментарий:

– «Ванна Клеопатры» из молока и меда уже тогда заложила основы для использования меда в качестве домашнего средства ухода