Рецепты здоровья для ленивых - читать онлайн книгу. Автор: Елена Изотова cтр.№ 38

Cтраница 38

Микроклизмы.

Используются в комплексном лечении острого воспаления предстательной железы. Отказ от спиртного и соблюдение диеты обязательны.

Ромашка лесная.

15 г цветков ромашки лесной залить 120 мл кипятка (в термосе), настоять 3 часа. Делать на ночь горячие микроклизмы из 80 мл настоя в течение 2 недель. Сделать перерыв на 12–14 дней.

Шалфей.

Готовить настой по той же схеме, применять на ночь в течение двух недель.

После двухнедельного перерыва приступить к микроклизмам из тысячелистника.

Тысячелистник.

8 г цветков тысячелистника залить 200 мл кипятка, настоять 3 часа. Клизмочки по 10–15 г, не больше!

Рекомендации по питанию и образу жизни.

Для профилактики возникновения простатита медики рекомендуют невозможное – здоровый образ жизни! А это и физические упражнения, и оптимальный режим труда и отдыха, и рациональное питание, и положительные эмоции. Трудно? Конечно! Только не забывайте, что Ваше здоровье стоит некоторых усилий, а профилактика возникновения этой страшной болезни поможет Вам сохранить прекрасное физическое и психическое состояние организма.

Лук. В рацион питания включайте лук в любом виде. Особенно эффективен розовый лук. Тушёный и жареный лук обычно не имеет противопоказаний, поэтому смело готовьте в качестве гарнира 2–3 луковицы. Питателен и полезен сушёный лук.

Фасоль. При импотенции рекомендуется в рацион питания включать блюда из фасоли.

Чёрные маслины. Во время приёма пищи съедайте несколько маринованных чёрных маслин вместе с косточками.

Морковь является сильным средством для усиления мужской потенции. Постарайтесь, чтобы в Вашем рационе питания ежедневно были салаты из моркови, мёда, чеснока, грецких орехов, тёртого хрена, растительного масла.

Тыква. Замечено, что мужчины, в рацион питания которых входит тыква, не испытывают никаких специфических проблем. Включайте смело в свой рацион питания тыквенные соки, пюре, каши с тыквой.

Репа. Для усиления полового влечения рекомендуют отваренную репу с мясом.

Свёкла. Включайте в рацион питания салат из варёной свёклы с чесноком и грецкими орехами.

Томаты. Хорошо помогают при импотенции и мужском бесплодии. Съедайте перед едой или в любое время томаты, не менее 200 г в день, добавляйте в блюда кетчуп, пейте томатный сок.

Зелень и семена укропа помогают при неуверенности в себе, в своих силах, страх перед возможной неудачей. Вводите в рацион питания больше зелени укропа, петрушки.

Орехи и семена тыквы. В рацион питания включайте грецкие и кедровые орешки (ежедневно по горсточке или по стакану, большое количество может вызвать головные боли). Сырые семена тыквы значительно усиливают половую потенцию, одновременно очищая печень, кишечник, почки и мочевые пути (устраняют чувство жжения при мочеиспускании).

Кардамон. Добавляйте в пишу, кофе и чай кардамон, он действует возбуждающе!

Плоды фисташек. Способствуют выработке спермы. Обладают возбуждающим и общеукрепляющим действием.

Плоды облепихи прекрасно восстанавливают потенцию, благодаря большому количеству витамина Е. Рекомендуется принимать сок, ягоды и масло.

Плоды боярышника, настой и настойки. Препараты из боярышника укрепляют не только сердце и нервную систему, но и помогают при климаксе мужском и женском, для усиления полового влечения (особенно если сохранилось желание близости, но уже утеряны физические возможности!). В аптеках продаются готовые настойки и плоды боярышника (можно купить на рынке или самим собрать). Самый простой рецепт настойки: 2–4 столовые ложки плодов боярышника на литр водки, настоять две недели в тёмном месте. Принимать следует по индивидуальному графику, удобнее вечером, по 25–30 капель. Ягоды кушайте всегда, когда хотите.

Сократите до минимума потребление соли, острых приправ.

Исключите из рациона блюда из свинины и других жирных сортов мяса и рыбы.

Шалфей, цветки ромашки аптечной, листья берёзы, крапивы, укроп, петрушка, мать-и-мачеха. Эти полезные растения обладают противовоспалительными и лёгкими мочегонными свойствами.

Каждую неделю пейте разные травяные чаи. Заваривайте так: на стакан кипятка 1 чайная ложка травы. Пейте неделю шалфейный чай, затем ромашковый, через неделю крапивный, потом укропный или берёзовый, главное, чтобы организм не привыкал. Если нет мать-и-мачехи – используйте другие травы.

Утренняя смесь (вариант летнего лечения).

Чайная ложка листьев крапивы, сырой желток, 1 столовая ложка сливочного масла и столько же мёда. Всё перемешайте, залейте сырым молоком (объём кофейной чашки). Выпейте.

Лечение простатита должно быть комплексным.

Курс лечения зависит от состояния и психики больного, но чаще всего длительный, от 3 месяцев и более.

Для ленивого больного предлагается упрощённая программа, но некоторые требования обязательны.

1. Отказ от спиртного.

2. Специальная диета (исключение острых приправ, жирных и жареных блюд).

3. Физические упражнения, массаж, микроклизмы для профилактики и лечения простатита.

Простой метод лечения простатита и геморроя.

Заварить в пол-литровом термосе по 1 ст. л. чистотела, череды, добавить 2–3 листа календулы, 1 лист эвкалипта, 1 лавровый лист и 1 ч. л. зелёного чая. Воды взять 0,5 л. Настаивать около 5 часов. Эта порция на день. Курс лечения зависит от степени заболевания и организма мужчины. Отказ от спиртного обязателен, лёгкая зарядка полезна.

Физические упражнения (минимум при импотенции, простатите и др. заболеваниях).

При слабой физической форме, при болезненных проявлениях не следует увлекаться чрезмерными нагрузками. Есть специальные упражнения для профилактики и лечения мужских заболеваний. Начните с них, стремитесь выполнять регулярно, с удовольствием.