Богини никогда не стареют. Как всегда оставаться молодой и сияющей - читать онлайн книгу. Автор: Кристиан Нортроп cтр.№ 86

Вы слышали это и раньше, но нелишне повторить. Вы – духовное создание, которое в настоящий момент населяет человеческое тело.

В одиннадцатый день вспомните, кто вы есть на самом деле, и наладьте контакт с этим существом: вашей божественной сутью.

Возьмитесь за дневник. Один из способов связаться с духовным существом – с вашей сутью – это писать в дневник или читать старые записи. Если вы не ведете дневник, начните сегодня.

Нет никаких правил, сколько нужно писать, надо ли писать каждый день или просто почаще. Может, вы и вовсе захотите рисовать в дневнике – это тоже отличный способ выразить себя и свои чувства. Когда вы в тишине усаживаетесь за дневник, вы входите в контакт со своим духом.

Помните о своем духе. Часто под давлением мы ведем себя неестественно, несогласованно с нашим духом. Сегодняшний день посвящен тому, чтобы снова найти контакт со своим духом и вспомнить, почему всегда надо быть собой, а не той, кого хотят видеть окружающие. Сегодня можно посмотреть на старые фотографии тех времен, когда вы выражали себя в полной мере.

Можно пойти гулять и ходить пешком по земле, провести побольше времени среди деревьев, снова подключаясь к ощущению себя как духовного создания, единого с природой.

Закажите астрологическую карту и изучите ее, задумываясь, отдается ли полученная информация нотой правды. Поразмыслите о циклах вашей жизни или сложностях, которые вам удалось преодолеть.

Практикуйте осознанность. Если хотите, произносите молитвы и аффирмации, но особенно сегодня обращайте внимание на то, что делаете или чувствуете в конкретный момент, не пытаясь это оценивать.

Заметьте, какие появляются чувства и ощущения, и посидите, слушая их. Вы можете почувствовать гордость за то, как хорошо справились с задачами прошлой безумной недели или стрессами на работе, можете понять, что вы устали – или злитесь. Из уважения к своему духу практикуйте осознанность – тогда вы начнете замечать, что испытываете.

Найдите способ наладить контакт с близкими по духу людьми. Сила от ощущения духовной связи многократно увеличивается в группе; возможно, вы найдете такую, в которую вам захочется вступить.

Я знаю много женщин, которые собираются в дни солнцестояния и равноденствия для контакта с Божественным возлюбленным и Божественной сутью внутри них самих, – я делаю это сама и считаю этот опыт бесценным.

Если вам комфортнее быть частью сообщества, предоставьте себе это удовольствие сегодня, обращая внимание на то, какие чувства вызывает единство с сообществом людей, испытывающих общие ощущения.

Произнесите молитву или аффирмацию. Если вы избегали молитв и аффирмаций, именно сегодня стоит попробовать. Это упражнение может показаться странным, а может, вы заметите, что получаете что-то, чего не ожидали.

Произнесите несколько молитв или аффирмаций из этой книги, вслух или про себя. Изменяйте слова так, как вам кажется удобнее, – так, чтобы именно ваша молитва или аффирмация стала инструментом, который поможет найти контакт с вашим Духом.

День двенадцатый посвящен внесению изменений в пространство вокруг вас: часто мы забываем, как важно находиться в таком физическом пространстве, которое придает нам сил, миримся с некрасивыми комнатами и с недостаточным освещением и забываем великолепное ощущение от единения с природой, нашей естественной средой обитания.

Потратьте 15 минут и обустройте пространство вокруг вас так, чтобы оно способствовало образу мышления богини, не знающей возраста.

Заведите таймер на 15 минут и сделайте что-то из списка ниже.

• Создайте маленький красивый алтарь – со свечами, цветами, любимой фотографией и красивой тканью.

• Разберите в ящике стола, расчистите полку в ванной или заставленный комод. Отметьте про себя приятные ощущение от этого пустого пространства, когда входите в комнату.

Очень важно уделить пару минут ощущениям после обустройства пространства – это позволит вам убедиться, что внешний вид и ваши чувства от пространства вокруг вас имеют большое значение.

Сегодня пора обзавестись привычкой устраивать красоту в своем доме, даже если вы можете потратить на это не более 15 минут за раз.

Создайте будуар или туалетную комнату, достойную богини, – для этого достаточно совсем небольших изменений. Используйте эфирные масла высшего качества и музыку, которая заставляет расслабляться и заряжаться энергией.

Сегодня может быть достаточно просто заказать несколько новых музыкальных записей, которые вы будете прослушивать, лежа в ванне, или использовать свечи, цветы и роскошные запахи для украшения этих комнат.

Затем уделите время наслаждению новым пространством, которое вы для себя создали. Считайте его вашим персональным раем.

Найдите идеальное место в природе для восстановления сил. Выберитесь на природу, в особое место, где вы чувствуете себя комфортно.

Проведите там хотя бы 20 минут, отмечая ощущения от солнечного света на лице, ветра в волосах и земли под ногами.

Это ваш естественный дом, приходите почаще!

В тринадцатый день выберите одно из действий предыдущих дней и повторите его – это обязательно должно быть то, что доставляет вам удовольствие, а не просто нужное и полезное. Помните: жить, не зная возраста, – это приносить в свою жизнь все больше и больше наслаждения, оставляя беспокойство и страхи позади. Будьте радостны и утвердитесь в праве на наслаждение с помощью аффирмаций и молитв Божественному возлюбленному. Стать – а потом и быть – богиней без возраста – это образ жизни, а не конечный пункт назначения. Это означает жить изнутри наружу и помнить, что душа попадает в тело через бедра, а не разум. Вы не можете стать счастливой с помощью одного только мышления (хотя позитивный взгляд на вещи очень в этом помогает). Нужно еще и испытать наслаждение тела, и особенно в области таза.