Супер-аэробика для лица и шеи. Морщинам - категоричное "НЕТ"! - читать онлайн книгу. Автор: Мария Жукова cтр.№ 27

Мир устроен, к сожалению, так, девочки мои, что многое вкусное оказывается совершенно бесполезно или даже вредно для нашего организма, особенно если поглощать его в больших количествах. Никто уже не спорит, что фастфуд, сладости, копчености, сдоба, газированные напитки неблагоприятно влияют на наше здоровье. Однако есть продукты, которые негативно отражаются именно на нашей коже. О них мы и поговорим далее.

Всех нас периодически тянет на остренькое. Это не страшно. Однако если есть острые блюда каждый день, это может вызвать раздражение на коже, особенно у тех из нас, у кого сосуды эпидермиса расширены. Острые приправы нередко вызывают сильное покраснение кожи, розовое акне (прыщи), а также папулы, или уплотнения над уровнем кожи. Если вы хотите, чтобы ваше личико избежало подобных проблем, ограничьте употребление острых приправ.

Регулярное употребление горячительных напитков очень быстро отражается на нашей внешности и на состоянии нашей кожи. Вы и сами, наверное, не раз видели женщин, злоупотребляющих алкоголем. Со временем они становятся даже похожими друг на друга: одутловатое лицо, набрякшие веки, нечистая покрасневшая кожа, сосудистые звездочки в области носа. Конечно же, девочки мои, мы далеки от этих несчастных особ, но чем старше мы становимся, тем более явно проявляются на утро следы вчерашнего праздника: бледная кожа, мешочки под глазами, больной вид. Именно поэтому, во время торжества лучше заменить крепкие напитки слабоалкогольными (к примеру, вином), да и ограничиться 1–2 бокалами.

В последнее время все больше людей страдают лактозной недостаточностью, то есть у них совершенно не перевариваются лактоза (молочный сахар) и молочные жиры, вызывая различные расстройства пищеварения. Часто эта непереносимость молока выражается в разных кожных реакциях: мелкая сыпь, розовые шелушащиеся пятна и др. Если вы тоже подвержены этому недугу, лучше всего вообще отказаться от молока, тем более что оно уже не несет особой пользы взрослому человеку. Молоко можно успешно заменить кисломолочными продуктами, но в умеренных количествах.

После поедания шоколада некоторые из нас замечают угревые высыпания и шелушение на коже. Особенно ярко это проявляется, как правило, в подростковом возрасте. Достаточно отказаться от этого лакомства, и кожа вновь приобретает здоровый вид. Правда, здесь стоит оговориться: не всегда прыщи и высыпания вызваны только лишь потреблением шоколада, особенно если кожа изначально подвержена подобному недугу.

В большинство газированных напитков и лимонадов добавляют консерванты, которые способны вызвать у нас аллергические реакции. В итоге мы наблюдаем покраснение кожи, шелушение и высыпания. В этом случае следует более пристально изучать состав напитка и выбирать те, которые включают в себя экстракты натуральных соков (яблока, лимона, апельсина и др.).

Во все времена прелестницы заботились о своей внешности. Тогда не было новейших технологий, суперомолаживающих кремов или сверхподтягивающих масок. Обычно в целях сохранения красоты и молодости использовалось то, что было под рукой. И самое интересное, что это, девочки мои, срабатывало. Именно поэтому до наших дней сохранились всевозможные рецепты народных средств, которые использовали еще наши прапра-прабабушки.

Я долго подбирала те народные снадобья и маски, которые подходят именно для меня. Какие-то средства советовала попробовать подругам и знакомым. Что-то подходило и им. Теперь я делюсь этими рецептами с вами, девочки мои. Пробуйте, экспериментируйте, но не расстраивайтесь, если что-то вам не подойдет. Ориентируйтесь только на состояние своей кожи. Со временем вы также сможете составить себе комплекс средств, который будет идеально подходить для вас.

Лосьны для лица и шеи домашнего приготовления хороши тем, что, во-первых, легки в приготовлении, во-вторых, эффективны, и, в-третьих, совершенно безопасны, поскольку не содержат консервантов и других вредных химических веществ.

• 1 ст. ложка корней или листьев петрушки,

• 1 стакан кипятка,

• 1/ 3 стакан белого сухого вина.

Возьмите корни или листья петрушки (можно сушеные), залейте кипятком и подержите на водяной бане в течение получаса. Затем оставьте настаиваться на час. После этого состав процедите и добавьте вино. Протирайте лицо лосьоном утром и вечером.

• 2 ст. ложки сухой или 4 ст. ложки рубленой свежей мяты,

• 2 стакана кипятка,

• 2 ст. ложки борного спирта,

• 1 ч. ложка столового уксуса,

• 1 ч. ложка лимонного сока.

Залейте мяту кипятком, поместите на медленный огонь и оставьте на 10—15 минут. После этого снимите отвар и оставьте при комнатной температуре до полного остывания. Смесь процедите, добавьте в нее спирт, уксус и лимонный сок. Хорошенько перемешайте. Протирайте лицо перед тем, как нанести на кожу ночной крем. Лосьон храните в темном прохладном месте.

• 2 средних огурца,

• 1 стакан водки.

Натрите огурцы вместе с кожурой на крупной терке, поместите в банку и залейте водкой. Поставьте на солнце и оставьте на 2 недели. После этого настой процедите и протирайте лицо 1–2 раза в день.

Маски, приготовленные в домашних условиях, хорошо разглаживают, питают и оздоравливают нашу кожу.