картофель – 500 г;
масло – 3 ст. л.;
молоко – 2 стакана.
Суп-пюре из цветной капусты (2 вариант)
(лечебное питание)
Картофель и капусту нарезать на куски, залить водой (300 г), а затем добавить 5 г масла. На слабом огне под крышкой довести до готовности и вместе с жидкостью протереть сквозь сито. Промытый рис положить в кипящую воду (200 г) и варить в течение часа, после чего протереть, соединить с супом, хорошо прогреть и заправить молоком. Перед подачей к столу положить масло (куском).
Состав: капуста цветная – 100 г;
картофель – 100 г;
рис – 20 г;
молоко – 100 г;
масло сливочное – 10 г;
вода – 500 г.
Суп-пюре из цветной капусты с картофелем
Перебранную и промытую цветную капусту отварить в небольшом количестве воды, протереть вместе с отваром, добавить белый соус, соль и довести до кипения. Суп заправить сметаной и сливочным маслом, посыпать зеленью.
К супу можно подать гренки из белого хлеба.
Состав: цветная капуста – 200 г;
масло – 40 г;
мука – 40 г;
сметана – 60 г;
отвар – 800 г;
зелень– 10 г;
соль.
Суп-пюре из цветной капусты и кабачков
У цветной капусты удалить зеленые листья, разделать на мелкие кочешки и хорошо промыть. Кабачок вымыть, очистить и нарезать мелкими кусочками. Капусту и кабачок сложить в кастрюлю, залить небольшим количеством кипятка, закрыть крышкой и тушить на медленном огне до готовности. Затем отвар слить в отдельную посуду, а овощи в горячем виде протереть через сито. В пюре добавить отвар и соль, хорошо размешать и довести до кипения. Готовый суп-пюре заправить сливочным маслом, растертым с желтком сваренного вкрутую яйца.
Состав: цветная капуста – 150 г;
кабачок – 150 г;
желток – 1 шт.;
масло сливочное – 1 ч. л.
Суп-пюре по-фламандски
Пюре из брюссельской капусты и картофельное пюре соединить и развести бульоном. Заправить сливками и яичными желтками, добавить сливочное масло. Отдельно подать к супу гренки, поджаренные на масле.
Состав: пюре из капусты – 300 г;
пюре из картофеля – 300 г;
бульон – 1 л;
сливки – 100 г;
яйцо – 2 шт.;
сливочное масло – 50 г;
белый хлеб – 150 г.
Суп-слоенка овощной
Налить на дно гусятницы подсолнечное масло, обжарить в нем до золотистого цвета лук, сверху положить 3 нарезанных помидора. Слой не перемешивать. Следующий слой – шинкованная свежая капуста с солью. Затем – сладкий перец, очищенный и нарезанный кольцами, поверх – нарезанный картофель и затем нарезанные кубиками кабачки и последний слой – 3 нарезанных помидора и натертая на крупной терке морковь. Приготовить приправу. Поставить на медленный огонь; когда овощи потушатся в масле до готовности, залить горячей водой, прибавить огня и довести до кипения.
Не размешивая, аккуратно выложить слоенку в тарелки, залить бульоном, добавить сметану, посыпать рубленой зеленью.
Состав: подсолнечное масло – 200 г;
лук – 1 шт.;
помидоры – 6 шт.;
капуста – 0,5 кочана;
сладкий перец – 4 шт.;
картофель – 3–4 шт.;
кабачки – 2 шт.;
морковь – 1 шт.;
подсолнечное масло – 2 ст. л.;
лавровый лист, перец, соль.
Капустный суп
Нарезанную соломкой капусту потушить с тмином в кастрюле под крышкой, добавив немного воды, затем залить бульоном или водой и варить до готовности капусты. Отдельно на сковороде приготовить масляно-мучную заправку из поджаренной на масле муки, разбавить ее водой, влить в суп, довести до кипения, по вкусу положить уксус и сахар (вкус должен быть кисловато-сладковатым), выключить огонь и всыпать зелень. Перед концом варки можно добавить 10 г тертого твердого сыра либо томат-пасты.
Состав: капуста – 100 г;
бульон или вода – 750 мл;
щепотка тмина или других специй (имбирь, мускатный орех тертый, черный перец молотый, сладкий болгарский перец молотый);
столовый уксус – 1–2 ст. л.;
сахар – 0,5 ч. л.;
сливочное масло – 20 г;
мука – 1 ст. л.;
зелень петрушки и лука.
Суп из капусты и сельдерея
Капусту нашинковать, залить бульоном и варить 10 минут. Корни сельдерея промыть и натереть на крупной терке, репчатый лук нашинковать полукольцами, затем смешать и обжарить. Добавить муку и продолжить обжаривание. Наконец развести пассеровку бульоном и проварить 10 минут.
Сметану и желток развести холодным бульоном и добавить в суп. При подаче заправить тертым сыром и солью.
Состав: сельдерей (корень) – 1 шт.;
капуста – 100 г;
лук – 1 шт.;
мука – 15 г;
мясной бульон – 1 л;
сметана – 75 г;
яичный желток – 1 шт.;
сливочное масло – 20 г;
сыр – 30 г;
соль.
Суп из савойской капусты
Нарезать дольками морковь, репу, петрушку, сельдерей. Репу бланшировать в кипятке 2–3 минуты, мелкий репчатый лук оставить целыми головками, лук-порей разрезать на кусочки, савойскую капусту нарезать дольками или порубить и также погрузить на 2–3 минуты в кипяток.
Подготовленные овощи заложить в посуду с толстым дном в виде отдельных букетов, выровнять и залить прозрачным мясным бульоном с жиром так, чтобы овощи только были им покрыты. Затем добавить специи (лавровый лист, перец горошком, гвоздику) и довести до кипения.
Далее запечь овощи в духовке. Отдельно припустить с небольшим количеством бульона помидоры, нарезанные дольками. При подаче положить в суп мясо, овощи букетами и помидоры.