Исцеление от страха - читать онлайн книгу. Автор: Лисса Рэнкин cтр.№ 47

2. Составьте список случаев, подобных вышеуказанным, иными словами, перечень ваших собственных свидетельств того, что вы живете в мире, полном значения.

3. Вспомните, как вы реагировали на каждую из таких ситуаций. Игнорировали ли вы их, объясняли ли с позиции разума? Считали ли эти загадочные случаи простым стечением обстоятельств? Придумывали ли невероятные объяснения? Рассказывали ли другим о пережитом вами или держали это в секрете? Испытывали ли вы озарение, внезапно понимая, что это все меняет, или ничего не менялось?

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СМЕЛОСТИ № 10

Отыщите значение во всем

Возможно, мы никогда до конца не поймем, почему случаются те или иные вещи, но если обратим взор на то, как воспринимаем происходящее, особенно при встречах с чем-то пугающим, то осознаем, что можно обнаружить смысл даже в иррациональных событиях. Вы можете применить эти приемы всякий раз, когда испытываете жалость к себе и желание быть жертвой.

1. Представьте, что ваша душа и универсальный разум уселись рядом до вашего рождения и выработали план вашей жизни, предполагающий, что вы должны усвоить ряд уроков. Например, если ваша душа находится в этом мире для того, чтобы выработать уверенность в себе, вы можете оказаться сиротой. Если вы пришли на Землю, чтобы научиться с благодарностью реагировать на отказы, то будете страдать от разрыва отношений, инициированного вашими партнерами. Если вы здесь для того, чтобы достичь согласия с неопределенностью, то может развиться опасная для жизни болезнь.

2. Подумайте о своих проблемах и ответьте на вопрос: какой урок усваивает ваша душа сейчас? Почему ваша душа и универсальный разум могли прийти к соглашению и привести вас к такой ситуации? Чему она вас учит?

3. Благословите свое положение. Выразите благодарность тем, кто преподает вам жизненные уроки. Поблагодарите также свою проблему за все, что вам удалось понять с ее помощью.

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СМЕЛОСТИ № 11

Попросите, чтобы значение проявилось

Вы не уверены, что живете в мире, полном значения, не чувствуете, что вами руководит высшая сила? Вы никогда не испытывали ничего такого, что заставило бы задуматься о ее присутствии? Сомневаетесь, что она вообще существует? Порой те из нас, кто обладает крайне скептическим разумом, требуют дополнительных свидетельств. Проведите небольшой эксперимент. Во что бы вы ни верили – в Бога, Будду, Магомета, Пачамаму или в ваш внутренний путеводный свет, попросите, чтобы значение мира или руководящая сила проявились. Оперируйте конкретными или общими терминами так, как это кажется вам правильным. Затем откажитесь от фиксации результата, каким бы он ни был. Если вы будете упорствовать и цепляться за свидетельства или высшую силу, которая вас направляет, то энергия может вступить в противоречие с потоком этой силы. По этой причине важно также не просить о проявлении руководящей силы, когда вы имеете другую цель, которой захвачено ваше малое «я».

После этого эксперимента обратите пристальное внимание на ваши сны, пересечения событий, отмечайте послания, которые попадутся вам в книгах, на афишах или в номерных знаках. Прислушивайтесь к интуиции, включите все свои органы чувств, чтобы обнаружить силу, которая всегда пытается вступить с нами в контакт, старайтесь уловить сигналы того, что мир полон значения. Помните, что не нужно выставлять требования к Божественной силе, речь идет о приглашении ее в вашу жизнь, дабы она помогла вам развить чувство доверия. Если вы не встретитесь с признаками этой силы, не впадайте в отчаяние, ведь вы не одиноки в мире, ваша сила придет. Будьте терпеливы и верьте, что встретитесь с ней должным образом по Божественному замыслу.

Вы и я – продолжение Вселенной в той же мере, как волна есть продолжение океана.

Алан Уилсон Уоттс

Астронавт с Apollo 14 Эдгар Митчелл был шестым человеком, который высадился на Луну. Он видел Землю издалека, созерцая прекрасную голубую планету, внезапно ощутил, что все в мире едино. Это было глубокое, доходившее до эйфории чувство связи со всем и вся. Эдгар Митчелл осознал, что воссоединился с живой, гармоничной, целостной системой, понял, что все мы живем, как он выразился позже, «во Вселенной, исполненной сознания». Астронавт говорил, что этот опыт переменил его: он перестал увлекаться исследованием внешнего мира, решив осмыслить внутреннее пространство. Несмотря на свою профессиональную подготовку (инженер, исследователь, астронавт), Митчелл вернулся из космоса с ощущением, что его мировоззрение изменилось благодаря новому внутреннему знанию. Он понял, что прогресс науки позволил нам лишь прикоснуться к величайшей загадке Вселенной.

Митчелл говорил: «Я помню трепет от осознания того, что Вселенная – это не просто хаотический набор пространств, что ею управляет нечто большее, чем случай». Увидев Землю из космоса, он уже не чувствовал, что отделен от окружающих (между тем ранее он делил человечество на «я» и «они»), понял, что люди, животные и растения на нашей планете – части одного синергетического целого.

Через два года после своего путешествия в космос Эдгар Митчелл основал Институт ноэтических наук (в 1973 году). Заявление о целях этой организации гласило: «Мы поощряем непредубежденные исследования сознания, в которых сочетаются наука и духовность. Черпаем вдохновение из величайших открытий человеческой истории, сделанных благодаря проницательности и интуиции, но не без участия рассудка и логики. Мы убеждены, что систематические поиски в глубинах сознания ускорят конкретные позитивные сдвиги в мире. В этом процессе мы будем прилагать усилия к становлению нового мировоззрения, признающего нашу извечную взаимосвязь и взаимозависимость, способствующего расцвету жизни во всех ее великолепных формах».

В переменах, которые пережил Митчелл, Фрэнк Уайт увидел эффект обзора. Уайт изучил это явление, а затем на основе своих исследований написал книгу и снял документальный фильм. И книга, и фильм так и назывались: «Эффект обзора» («The Overview Effect»). В кинокартине Митчелл рассуждает о своем моменте просветления, когда он посмотрел на небеса и осознал, что каждая молекула в его теле и телах других астронавтов Apollo 14 состоит из звездной пыли. Его смутило это духовное откровение; вернувшись на Землю, он начал искать ответы на свои вопросы – сначала в книгах, затем у профессоров местного университета. Ему рассказали, что в древних книгах описывалось состояние «савикалпа самадхи». По Митчеллу, оно заключается в следующем: «Ты смотришь на вещи своими глазами, но чувствуешь их эмоционально, каждой клеткой своего тела, испытываешь экстаз, чувство единения с ними, полного единства».

Отнюдь не только астронавты, пережившие момент просветления, пробудились для чувства полного единства. Многие люди, бывшие на грани смерти, также сообщают о подобном расширении сознания. Анита Мурьяни, неожиданно выздоровевшая после того, как у нее обнаружили 4-ю стадию лимфомы, рассказала свою историю в книге «Умереть, чтобы стать собой» («Dying to Be Me»). В ее теле было множество опухолей, органы отказывались работать, легкие были наполнены жидкостью, и врачи сказали родным больной, что она обречена.