Духовный способ сбросить вес. 21 урок здоровья, стройности и душевного равновесия - читать онлайн книгу. Автор: Марианна Уильямсон cтр.№ 19

У тебя есть внутренняя навигационная система. Она отлично отлажена для того, чтобы поддерживать системы твоего тела в рабочем порядке. Она руководит твоим дыханием, функционированием мозга, пищеварением и прочими процессами. И когда ты была ребенком, она руководила твоим чувством голода и желанием поесть. Твой навигатор в этой области предположительно был выбит из привычной рабочей колеи, но в этой неисправности нет ничего действительно постоянного. Когда твоя духовная навигационная система придет в норму, физическая навигационная система тоже вернется к своим обычным обязанностям. Это не может произойти мгновенно, но со временем обязательно произойдет. Манифестация твоего совершенного веса – это просто естественный результат перенастройки в соответствии со своим истинным «я».

Помни: твоя красота уже существует в разуме Бога, и чем больше ты востребуешь ее как уже существующую, тем быстрее она материализуется. Ты уже исследовала зону более тяжкого бытия; теперь исследуй зону более легкого.

...

Думай о себе как о восхитительной богине, стройной и сияющей.

Познай этот аспект себя самой. Обращайся к своему истинному «я» туда, где это истинное «я» обитает, – во внутренний храм твоего сердца. Твое сегодняшнее тело – результат вчерашнего мышления; поскольку сегодня твое мышление меняется, завтра твое тело станет иным.

Не жди, что истинная ты материализуется прежде, чем ты свяжешься с ней. Обратись к ней сейчас. Вселись в нее сейчас.

Напиши ей сейчас.

...

Возьми свой рабочий дневник и напиши письмо ТебеСтройной точно так же, как во втором уроке ты писала СебеТолстушке. Напиши ей о том, что ты о ней думаешь и, если это необходимо, почему ты ее боишься. А потом позволь ей написать себе ответ. Позволь ей рассказать тебе, что ей нужно для того, чтобы проявиться.

Это письмо может быть примерно таким:

Дорогая Стройная Я!

Знаешь, я так давно тебя не видела, что даже не уверена, что ты существуешь. То есть я догадываюсь, что ты существуешь как возможность – если это можно назвать настоящим существованием. Но ты – не то тело, которое я вижу, когда просыпаюсь по утрам, и это я знаю наверняка. И мне кажется, что моя жизнь могла бы быть лучше, если бы я и вовсе не надеялась когда-нибудь тебя увидеть. Не знаю, следует ли мне любить тебя или ненавидеть… зато я знаю в глубине души, что хотела бы быть тобой. Я и вправду этого хочу!

Если это что-то для тебя значит, я прошу прощения, что сделала твою жизнь такой тяжелой.

Я понимаю, что сделала все возможное, чтобы тебе трудно было появиться, и что причинила тебе больше зла, чем ты причинила мне. Хотела бы я знать, как стать стройной и оставаться стройной! – но у меня серьезная проблема с весом, как ты знаешь, и у меня по-прежнему не получается ее решить.

Я надеюсь, что Бог мне поможет и я смогу позволить тебе проявиться и стать тем телом, которого я хочу. Я отказываюсь от любых мыслей и чувств, которые не дают тебе стать реальной, и молюсь о чуде.

С любовью,

Я

И неужели она не захочет написать тебе в ответ нечто подобное:

Дорогая Я-Толстушка!

Как только ты будешь готова, я появлюсь.

Скоро увидимся!

С любовью,

Я

Верни свой дневник на алтарь, когда закончишь. Это придаст ревностной энергии той работе над собой, которую ты выполняешь.

Размышление

С закрытыми глазами увидь в середине своего разума маленький шарик золотистого света. А теперь увидь внутри этого света себя – такую, какая ты сейчас. Увидь свое тело, каково оно сейчас, свой вес, каков он сейчас, все свое существо – такое, каково оно сейчас.

А теперь смотри, как шарик света формируется в центре твоей груди. Наблюдай за тем, как этот свет разрастается в золотистое сияние, которое полностью окутывает твое тело, в конечном счете перекрывая зрелище твоего физического «я».

А теперь увидь, как внутри этого света начинает формироваться новое тело: тело твоего истинного «я», образ лучезарный и Божественный. Попроси Божественный Разум поместить в твою душу визуальный образ твоего совершенного «я»… дарящего… прощающего… неравнодушного… уверенного в себе… цельного… бесстрашного… и наполненного любовью. Как выглядит это тело? Оно может быть очень стройным; оно может быть не слишком стройным, скорее полным – однако оно будет здоровым и в тонусе. Когда ты обретаешь такого рода внутреннюю полноту, какой бы она ни была, твое внешнее «я» не может не быть прекрасным.

Когда Божественный Разум поместит в тебя этот образ, он наполнит твою душу. Он будет подобен некоему уже существующему астральному, энергетическому телу. Это тело еще не было «загружено» в физическую манифестацию, но оно существует в духовном эфире. Оно существует в царстве бесконечных возможностей. Оно существует в царстве чистого потенциала. И ты переключаешь свое чувство реальности с суженного фокуса, сосредоточенного на явлениях физического мира, на панорамную перспективу того, что обитает в царстве Духа, ибо то, что обитает в царстве Духа, в действительности является более реальным.

Возможно, мышление страха примется запугивать тебя: «Это трехмерная реальность, ты, дуреха! Именно она реальна . Ты с тем же успехом можешь принять ее». Но в целях именно этой визуализации – знай, что ты не обязана принимать ее . Мастера метафизической трансформации раскрыли эту тайну множество веков назад: физическое измерение – это всего лишь одно измерение, и оно следует за другими, а не является среди них ведущим. Разум, дух и воображение правят миром – если ты позволишь им сделать это.

Овладей силой своего воображения. Не ограничивай себя никоим образом в том, о чем думаешь как о возможном, вероятном или логичном.

Ты хочешь прекрасное тело? Давай! Представь его. Позволь этому образу пропитать твое сознание. Прими его целиком. Не держи его в рамках. Ты хочешь телосложение бодибилдерши? Давай! Прими его. Признай его. Раскрой двери тюрьмы своего мышления и, для разнообразия, дав себе полную волю, позволь себе хотеть того, чего ты в действительности хочешь . Если ты спрашиваешь себя, чего ты хочешь, и ответом оказывается «второе ведерко мороженого» или «второй кусок торта» – тогда спроси себя, чего ты хочешь на самом деле. Ты обнаружишь, что, когда признаешь свое желание в отношении тела своей мечты, твое желание получить второе ведерко мороженого начнет таять.

Позволь себе быть – со всеми твоими истинными желаниями, надеждами и мечтами – и увидь совершенные очертания того, что грядет. Вдохни эти образы – и почувствуй радость от их присутствия. Позволь Богу и Его таинственным силам довершить остальное.

...

Молитва

Милый Боже,

Пожалуйста, избавь меня

Ради моего истинного «я».

Страница