Духовный способ сбросить вес. 21 урок здоровья, стройности и душевного равновесия - читать онлайн книгу. Автор: Марианна Уильямсон cтр.№ 17

...

Если идея о том, чтобы быть стройной, тебя пугает, то нет смысла пытаться избавиться от того, что твое подсознание создало как «подушку безопасности».

Ибо на подсознательном уровне ты ее не отпустишь. Существует множество способов спрятаться, и вес – один из них. Некоторые люди скрываются от риска неприемлемых или даже криминальных сексуальных контактов за стеной лишнего веса, как в убежище.

Если эти темные тени сексуальности рыщут за спиной твоего страха быть худой, тогда способ рассеять эти тени заключается не в том, чтобы отрицать свою сексуальность, но в том, чтобы очистить ее от ошибочного восприятия. Иногда это означает – простить кого-то другого, но порой – простить саму себя.

Безусловно, феминизм помог упрочить положение женщины. Женское движение освободило нас, позволив реализовать большую часть нашего человеческого потенциала, и современный взгляд на женщину помог нам исправить вековые несправедливости, такие, как насильственное подчинение и угнетение женщин. Однако в то же время определенные культурные традиции, более свойственные прежним временам, прекрасно нам служили, и отсутствие их оставило нас открытыми вторжению таких энергий, которым не должна подвергаться ни одна женщина. Свобода и вседозволенность – это два совершенно разных слова, и сексуальная революция 1960-х – хотя она во многих отношениях действительно была замечательной формой освобождения – несла в себе, как и большинство вещей и явлений, скрытый потенциал для злоупотребления.

Скромность – это не какая-нибудь там старомодная ценность, в которой мы больше не нуждаемся; это духовная энергия, которая придает женщине достоинство и защищает женскую сексуальность от насилия со стороны мужчин и злоупотребления со стороны женщин. Беспорядочный секс плох не просто по какой-то сугубо моралистической причине; он плох потому, что грубо разрушает нечто глубокое и необыкновенное, снижая его ценность. «Начинать слишком рано» плохо не только в силу отношения к этому общества; это плохо потому, что мозг и мышление подростка (и, безусловно, ребенка) недостаточно развиты, а личность столь юного человека недостаточно опытна, чтобы интегрировать такое мощное переживание, как секс, наиболее исполненным значения способом. В течение нескольких последних десятилетий мы столкнулись лицом к лицу с адом, маскирующимся под рай, которым является сексуальная вседозволенность, – и в результате чувствуем себя не столько освобожденными, сколько незащищенными. Было снесено множество стен, которые мы впоследствии подсознательно и неуклюже попытались восстановить. Накопление лишних килограммов – одна из таких попыток.

...

Когда твой страх уменьшится, твое тело тоже сократит свои размеры.

Когда ты перестанешь настолько сильно бояться мира, тебе будет гораздо уютнее в нем жить. Когда тебе станет уютнее жить в мире, тебе станет более комфортно и в собственной плоти. А начав чувствовать себя более уютно в собственной плоти, ты подсознательно начнешь строить более удобное тело.

Боясь мира, ты чувствуешь извращенное удобство в таком теле, которое держит мир на расстоянии. И здесь в дело вмешиваешься Истинная Ты. Истинная Ты любит Вселенную и не хочет держать ее на расстоянии. Ты здесь для того, чтобы любить этот мир и чтобы этот мир любил тебя. Истинная Ты воспринимает этот факт не в сексуальном контексте, а в духовном. Чистота твоей духовности исцеляет токсичность любой сексуальной нечистоты в твоем прошлом.

Твое истинное «я» вечно невинно и вечно целомудренно. Ничто из того, что ты когда-либо натворила, ничто из того, что кто-либо другой причинил тебе , не может сделать несовершенным то, что создал совершенным Бог. Создания Божии одновременно неизменны и вечны. Доброта и чистота твоего сущностного «я» гарантирована на все времена. И чем больше ты будешь входить в сознательный контакт с этой чисто-той, тем быстрее дисфункциональные мысли, разъедающий стыд и прочие глубоко похороненные чувства, которые могли возникнуть в результате сексуального насилия, станут растворяться и исчезать навсегда.

В Божественном Разуме ты существуешь как Божественный образ. И в этом заключена истина о том, кто ты на самом деле. У этого образа есть двойник в пределах физического мира, и он – она – ждет своего рождения. Ее существование выражает себя в тебе, когда ты находишься в своем самом здоровом, счастливом и созидательном состоянии. Твое тело в его совершенной форме и с его совершенным весом уже существует в Божественном Разуме – в царстве чистой возможности, потому что все, что совершенно, обитает в Божественной возможности. Твой совершенный вес как выражение истинной тебя – не просто смутная надежда, болтающаяся где-то там во Вселенной; это отпечаток Божественного образа, созревающего внутри тебя.

...

Обладая излишним весом, ты дала жизнь телу своего страдания; теперь же пришло время дать жизнь телу твоей радости.

Вокруг тебя истинной нет никакой стены, но это не значит, что она не защищена. Она защищена одеянием благословения. Вес ее тела невелик, но ее сексуальная энергия говорит «Даже не думай об этом!» любому, кроме подходящего партнера. Простив себя и всех, кто в чем-то преступил против нее, она усвоила свой урок и исцелила свое сердце. У нее нет необходимости или подсознательного побуждения снова притягивать к себе похожую ситуацию. В присутствии ее, вспомнившей о своей основополагающей добродетели, другие тоже вспоминают о ней. Лишь те, кто достоен, могут приблизиться к ней с ухаживаниями, и лишь те, кто достоен, будут приглашены в ее круг.

Истинная ты не боится быть стройной, ибо она знает, что истинный мир не является опасным местом, а истинный мир – это тот, где она живет. Истинный мир – не материальный, а духовный. Истинный мир не хаотичен, не распутен, не жесток и не полон страха; истинный мир – это просто любовь.

Твоя красота – а ведь каждая из нас красива, когда мы позволяем себе быть красивыми, – это дар Божий. Это благословение, дарованное тебе и предназначенное для того, чтобы ты его излучала. Это не источник стыда, лжи или иллюзий; это источник радости и блаженства. Оттого, что ты прячешься, этот мир не становится лучше ни духовно, ни физически. Тот же Господь, который создал розу, создал и тебя. Истинная ты, подобно самой розе, естественно и нестеснительно красива. И благодаря ей этот мир становится прекраснее.

...

Духовная практика – это твой мостик, перекинутый обратно к истинной тебе и к истинному миру. Через молитву, медитацию, прощение и сочувствие ты войдешь в сознательный контакт со своим духовным «я», твоим лучшим, самым прекрасным «я», и ускоришь процесс своего исцеления.

Когда ты позволяешь Божественному Разуму доступ к своему мышлению, ты также позволяешь Ему доступ к своему телу. Дух движет всем на свете, включая биологические силы. И Он же их удаляет . Выполняя этот урок, ты попросишь Божественный Разум удалить любой страх, который связан с тем, что ты боишься быть собой истинной. Научиться чувствовать себя комфортно в собственном великолепии – в собственной реальности как дитя Божия – это цель любого духовного поиска, включая и этот.