222 китайских исцеляющих упражнения для здоровья позвоночника и суставов - читать онлайн книгу. Автор: Лао Минь cтр.№ 30

Точка вань – гу («кость запястья») расположена на локтевом крае ладони, на 1 цунь ниже точки ян – гу («под косточкой» запястья) – через бугорок от нее (см. рис. 37, с. 169).

Воздействие полынной сигаретой при боли в локте, запястных суставах, предплечье (а также боли в спине) длится 5–10 минут.

Рис. 40

Точка шан – лянь («верхняя сторона») расположена на наружной поверхности предплечья на 3 цуня ниже локтевого сгиба (см. рис. 40, с. 173).

Прижигание при артрите запястья и кисти длится 5–10 минут.

Дополнительный эффект от воздействия на шан – лянь: улучшение и нормализация перистальтики кишечника и пищевода (при поносах и хронических запорах); лечение болезней бронхов и легких.

Точка хэ – гу («сомкнуть ущелье») расположена на наружной стороне кисти. Согласно древним канонам, эту точку можно использовать для лечения болезней позвоночника и спины, а также для уменьшения болей в теменной области головы, болей и онемения в запястье и предплечье (той руки, на которую воздействуете).

Рис. 41

Сомкните большой и указательный палец. Между 1 и 2 пястными костями (приблизительно в середине лучевого края 2 пястной кости) находится точка хэ – гу (рис. 41).

...

ВНИМАНИЕ! При беременности воздействие на точку хэ – гу противопоказано!

Если вы воздействуете на точку полынной сигаретой, время воздействия должно быть не меньше 5–10 минут.

Воздействуя на хэ – гу, вы попутно будете избавляться от зубной боли, боли в горле, отечности в области шеи, насморка или носовых кровотечений.

Теплотерапия при боли в тазобедренном суставе

Острая и хроническая боль. Сочетание точек фэн – ши – шэнь – шу – хуань – тяо – цзу – сань-ли – сань – инь – цзяо – сюань – чжун

Данное сочетание точек используется при острой и хронической боли в пояснице и бедре, а также при реабилитации верхней конечности после инсульта.

Точка фэн – ши («город ветра») находится на наружной поверхности бедра. Это важная точка: считается, что через нее в бедро проникает болезнетворный ветер и через нее же этот ветер изгоняется.

Фэн – ши расположена на срединной линии наружной поверхности бедра, на 7 цуней выше уровня подколенной складки. Примите положение «стоя», опустите руки вниз – средний палец раскрытой ладони указывает на нужную точку (рис. 42).

Рис. 42

Рис. 43

Прижигание полынной сигаретой для лечения заболеваний тазобедренного сустава и поясницы (а также артритов других суставов ноги) длится до 20 минут.

Точка шэнь – шу («почка, точки спины») расположена на 1,5 цуня вправо от остистого отростка второго поясничного позвонка, «на поясе» (рис. 43). Тепловое воздействие на данную точку при болях в спине (а также коленях) длится до 20 минут.

Прижигая точку шэнь – шу, можно достичь дополнительного лечебного эффекта, если пациент страдает: недержанием мочи или частым мочеиспусканием; импотенцией; головокружением, головной болью, шумом в ушах; сердцебиением и периодической лихорадкой неизвестной причины.

Точка хуань – тяо («вращаться и прыгать») расположена на сочленении бедренной кости с костями таза (рис. 43). Это сочленение находится без труда, когда пациент лежит на здоровом боку (здоровая нога выпрямлена), а больная нога согнута в колене и в тазобедренном суставе.

При боли в суставе, слабости ноги, невозможности полноценно подпрыгнуть и пробежаться, при болях в пояснице – прижигать точку хуань – тяо мокса – сигаретой надо от 15 до 30 минут.

Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение нервных расстройств и заболеваний, вызванных нервными нарушениями (например, крапивница).

Точка цзу – сань-ли («нога» и «селения, расположенные на проезжих путях») расположена на 3 цуня ниже колена, на 1 цунь кнаружи от середины голени (рис. 44).

Рис. 44

Прижигание мокса – сигаретой при боли в суставах ноги, мышечной слабости проводить в течение 10–30 минут.

Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение болезней пищеварительного тракта (боль в эпигастральной области, рвота, вздутие живота, урчание в животе, понос, постоянное чувство голода, холод в желудке, запор); лечение гинекологических заболеваний (нарушение менструального цикла, дисфункциональные кровотечения, бели, бесплодие, выпадение матки, маститы); избавление от депрессии, бессонницы, сердцебиения; избавление от нарушений водного обмена (отеки, одышка); лечение кожных заболеваний (экзема, крапивница); нормализация артериального давления при гипертонии; повышение остроты зрения.

Точка сань – ин – цзяо («пересечение трех каналов») расположена на 3 цуня выше лодыжки, у заднего края поверхности большеберцовой кости (рис. 45).

Рис. 45

...

ВНИМАНИЕ! Беременным воздействие на данную точку противопоказано, поскольку может преждевременно усиливаться родовая деятельность.

Прижигание данной точки при нарушениях двигательной функции, болях в тазобедренном суставе, голени и голеностопном суставе – 5–15 минут.