Здоровый мужчина в вашем доме - читать онлайн книгу. Автор: Габриэль Билич, Елена Зигалова cтр.№ 90

• смена компании, друзей;

• ухудшение учебы в школе и частые прогулы;

• конфликты;

• смена интересов;

• нужда в деньгах, часто воровство денег дома;

• появление скрытности и запуганность;

• перемена настроения;

• частое отсутствие дома без причины.

Наиболее распространенные наркотики из натуральных источников: опиум, героин, морфин, кокаин, марихуана, гашиш; синтетические: валиум, либриум, амфетамины.

Опийные наркотики плохо всасываются при приеме внутрь, поэтому большинство наркоманов вводят их подкожно и внутривенно. При этом используются общие иглы и шприцы, что приводит к заражению вирусами СПИДа и гепатита В.

Наркотики уничтожают личность и приносят огромный вред обществу. Наркотики очень быстро распространяются в мире. К сожалению, Россия не является исключением. Мегаполисы являются центрами наркобизнеса. Избавление от наркомании – очень трудно. Но вот что важно: нет безнадежных случаев. Целью лечения является полное прекращение потребления. Проблема усугубляется тем, что большинство наркоманов отрицает свою причастность к наркотикам и избегают разговоров об этом, большинство наркоманов весьма агрессивны. Наркомания – это болезнь целой семьи! Все члены семьи должны бороться. Но главное – готовность самого больного вырваться из порочного круга. А это нелегко, т. к. влечет за собой полное изменение всего образа жизни, смену круга общения, интересов, заполнение той пустоты, которая возникает в жизни. В процессе восстановления очень часто происходят срывы – кратковременное возвращение к наркотикам, которое, увы, может оказаться долговременным или постоянным.

Табак сравнительно недавно внедрен в обиход в Европе – около 400 лет, а возраст сигареты не превышает 100 лет. Важнейшая задача человечества – создание некурящей планеты. ВОЗ подчеркивает, что «уменьшение распространения курения рассматривается в качестве длительной первоочередной задачи, способствующей сохранению здоровья населения».

Курение является важнейшей медицинской, биологической, социальной, политической и экономической проблемой. Табачная промышленность во всем мире очень могущественна. Ее влияние не менее сильно, чем влияние наркобизнеса.

Курение – один из главных факторов риска для физического, психического и сексуального здоровья. По данным ВОЗ, сегодня на планете Земля около 1 млрд курильщиков; 3,5 млн людей ежегодно умирают от болезней, связанных с курением. Через 20 лет эта цифра возрастет до 10 млн.

Вместе с тем, табак единственная очень важная причина смерти, которую очень легко устранить. Просто не нужно курить!

Хроническое потребление никотина вызывает зависимость, а у некоторых людей, перестающих курить, развивается синдром отмены, который проявляется беспокойством, нервозностью, утомляемостью, раздражительностью, бессонницей, ослаблением воли, увеличением массы тела. При курении гораздо быстрее развивается резкое усиление социальной активности и зависимость, чем при применении алкоголя и большинства других наркотиков. У заядлых курильщиков курение оказывает некоторое положительное влияние на психику: поддерживает душевное равновесие, действуя как стимулятор при низкой возбуждаемости и как седативный препарат – при высокой, улучшает быстроту обработки познавательной информации, снижает тревогу. Однако отрицательное воздействие табакокурения намного выше.

Выделены так называемые «болезни курения». Это импотенция, хронический бронхит, сердечно-сосудистые заболевания, в том числе атеросклероз, гипертоническая болезнь, злокачественные опухоли легких, мочевого пузыря, почечной лоханки, полости рта, глотки, гортани и пищевода, поджелудочной и предстательной желез, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, заболевания периферических сосудов, гипертоническая болезнь, тромбоз сосудов мозга и хронические неспецифические заболевания легких. В развитых странах смертность от этих болезней достигает 60 % от общей смертности.

Это необходимо знать каждому мужчине.

Курильщики умирают в среднем на 10,5 лет раньше, чем некурящие. Курильщики (по сравнению с некурящими) в 1,5 раза чаще страдают нарушениями эрекции; в 2 раза чаще поражениями сердца и печени; в 3 раза чаще язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки; в 6 раз чаще бронхитами; 1/3 злокачественных опухолей приходится на долю курильщиков. Правда, курильщики реже болеют болезнью Альцгеймера и паркинсонизмом… потому, что они редко доживают до старости.

Курение пагубно отражается на сексуальном здоровье мужчины и оказывает вредное воздействие на яйцеклетки и сперматозоиды. Немецкий ученый Н. Ширрен установил, что у курящих сексуальная активность в 2 раза ниже, чем у некурящих. Я провел анкетирование двух групп мужчин: I группа – 125 с нормальной массой тела (мужчины старше 50 лет), II группа – 80 мужчин старше 50 лет, страдавших ожирением. Среди мужчин I группы курили 22 % (27), из них только 5 выкуривали более двух пачек сигарет в день. Во II группе курили более половины (42), из них 37 выкуривали по две и более пачек сигарет ежедневно. Собственный 50-летний опыт автора настоящей книги как врача-андролога показывает, что 82 % мужчин с сексуальными нарушениями курят. Это, пожалуй, главная мотивация для отказа от курения.

Обратите внимание! Курение – важный эпидемиологический фактор импотенции.

Серьезные исследования, проведенные в США в 90-х гг. XX века, показали, что у заядлых курильщиков в 1,5 раза чаще, чем у некурящих, возникают эректильная дисфункция. Отрицательное влияние табакокурения на сексуальную функцию мужчин зависит от многих факторов: общее и локальное сосудосуживающее действие, угнетение синтеза простациклина. Один из самых серьезных медицинских журналов в мире – Lancet – в феврале 2004 г. сообщил, что курение уже привело к импотенции 120 тыс. британских мужчин в возрасте от 30 до 50 лет. Специалисты требуют (не рекомендуют, а требуют!) запретить производство и продажу табачных изделий.

Табачный дым содержит никотин, окись углерода и деготь. У курильщика содержание окиси углерода в крови в 3—10 раз выше, чем у некурящего. Никотин увеличивает нагрузку на сердце, он повышает продукцию катехоламинов (адреналина и норадреналина), которые повышают потребление кислорода миокардом. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, нарушают функцию ресничек мерцательного эпителия воздухоносных путей, в результате чего частички пыли не удаляются. Табачный дым раздражает слизистую оболочку дыхательных путей, которая воспаляется, набухает, возникает затрудненное дыхание. Курение резко нарушает иммунную систему человека, что приводит к снижению сопротивляемости организма к инфекционным и опухолевым процессам.

Табак – самый сильнодействующий из всех известных сегодня канцерогенов (канцерогены – вещества, вызывающие образование злокачественных опухолей).

В большинстве развитых странах 80–90 % рака легкого связаны с курением. Смертность от рака легких на Земле в 2000 г. достигла 2 млн чел., в 2008 г. – 2,3 млн человек. В бывшем СССР к началу 90-х гг. рак легкого диагностировался более чем у 100 тыс. мужчин. Сегодня эта цифра почти удвоилась (186 тыс.). По данным экспертов ВОЗ, смертность среди курящих сигареты в целом на 30–80 % больше, чем среди некурящих, причем она возрастает по мере увеличения количества выкуриваемых сигарет. Среди тех, кто курит часто или затягивается, показатель смертности на 20–40 % выше, чем среди некурящих. Чем больше продолжительность регулярного курения, тем выше заболеваемость раком легкого. Так, трехкратное увеличение продолжительности курения может привести к увеличению ежегодной частоты случаев развития рака легкого примерно в 100 раз. Риск заболевания раком легкого увеличивается прямо пропорционально количеству выкуриваемых сигарет. У тех, кто курит много, этот риск увеличивается в 20–30 раз по сравнению с некурящими.