Сексуальный фастфуд. Физиология отношений глазами женщины - читать онлайн книгу. Автор: Екатерина Макарова cтр.№ 85

В таком союзе часто практикуется узкий диапазон приемлемости ласк, незатейливые сценарии сексуальной активности и низкий уровень интимной коммуникации. Женщина вне зависимости от того, оргастична она или нет, может либо получать высокое удовлетворение от того, что она доставила удовольствие мужу либо стремиться к быстрому необременительному сексу, где мужчина получает свое и больше не беспокоит ее.

Но чаще всего сексуальные дисгармонии все же развиваются вследствие отсутствия оптимизации техники и условий проведения полового акта и несоответствия диапазона приемлемости.

Можно выделить некоторые причины, универсальные для большинства пар, переживающих дисгармонию. Это отсутствие приемлемости действий и разное отношение к длительности во время прелюдии, несоответствие позы наиболее возбуждающему варианту и отсутствие действий, оптимизирующих завершение сексуального акта. Сюда входит как набор ласк и техник, приводящих к разрядке и оргазму, так и поведение после окончания полового акта. Это те самые банальные упущения, когда супруг «отвернулся и уснул», а жена ждала несколько завершающих аккордов, которые могли бы полностью изменить ход игры к лучшему.

Что мешает супругам урегулировать все эти сложности? Как правило, причины не лежат на поверхности, а углубляются в самое нутро межличностных взаимоотношений. Это несоответствие форм полового поведения одного супруга ожиданиям другого, когда выходила замуж за принца, а он оказался мужланом. Или женился на принцессе, а она оказалась неряхой. И дело не только во внешнем виде, хотя это — важная составляющая, ведь именно вид партнера либо соответствует запросам на образ сексуального объекта, либо нет. Дело еще и в эмпатии, и в манере поведения, готовности сотрудничать, возможности открыто обсуждать проблемы.

Следующая причина, мешающая супругам договориться об оптимальном сценарии сексуального взаимодействия, это инфантилизм (догадайся, в чем мое удовольствие), сексуальная тревожность (надо обязательно разыграть оргазм на десятку) и отсутствие информированности о сексуальной норме (нормально ли то, что предлагает мне супруг?)

Сексуальные дисгармонии развиваются с первых половых актов пары и закрепляются как негативные стереотипы общения, хотя могут актуализироваться намного позже. Мой совет — как можно быстрее обращать на них внимание и решать проблемы, пока они не обросли коростой взаимных претензий и не превратились в повод для разлада.

Моя книга о психогигиене сексуальных отношений направлена на то, чтобы у читателей формировались правильные представления о физиологии полового акта и сексуальной норме, чтобы восполнить недостаток опыта знаниями и иметь возможность правильно интерпретировать поведение партнера.

Дезинформация в отношении нормы пару может завести в дремучие дебри сексуальных проблем вплоть до псевдоимпотенции и псевдофригидности, когда супруги (чуть было не написала «пациенты») являются абсолютно здоровыми и нормальными людьми, но из-за случайных оценок и установок боятся проявить себя, уверенные в своих «извращениях» и«отклонениях».

Часто супруги страдают от так называемого несовпадения сексуальных темпераментов. Например, мужчина гиперсексуальный, а женщина располагает умеренными или сниженными возможностями.

Я думаю, из-за этого типа дисгармоний пролито немало слез. Например, жена преданно любит мужа, но откровенно мучается в браке, так как считает, что муж терроризирует ее своей половой активностью.

Или жена полагает, что у мужа слишком низкие запросы для его возраста и для восполнения женского представления о норме, о проявлениях любви и востребованности, и она постоянно охотится за мужем, вменяя ему сексуальную холодность и безразличие.

Как я уже писала об этом выше, нет таких случаев, когда нельзя договориться.

Идеальный вариант взаимных уступок, это когда сильный партнер (тот, кто заявляет о более высокой потребности) время от времени заменяет сексуальные акты мастурбацией, в которой периодически принимает участие второй партнер.

Думаю, многих супругов спасла бы такая уступка, когда «более слабый» партнер в ответ на предложение заняться сексом не отвергает инициативу, а выступает с контрпредложением «помогать» вместо активного участия.

Понятно, что иногда бывает «не хочется». Но когда я слышу от пациентов это упорное «не хочется», я всегда задаю встречный вопрос: «Кто управляет этим “хочу — не-хочу”?»

Управляет всегда сам индивид, поэтому вопрос о том, как из нехочухи сделать хотелку, снимается. Конверсия происходит в сознании.

Итак, «более слабый» партнер выступает с контрпредложением «помогать» в мастурбации. И это не должно выглядеть, как «давай ты сам сегодня, а я кино посмотрю». Это должно включать именно взаимодействие супругов. Жена может помогать мужу ртом, руками, вибратором, мастурбатором. Он может сам себе мастурбировать член, а жена в это время может его целовать, стимулировать мошонку, делать массаж анальной зоны, да просто крепко сжимать плечо и приговаривать: «Давай, дорогой, постарайся, давай, я верю в тебя, я знаю, у тебя получится, еще, еще, не останавливайся! Шайбу! Шайбу! Гоо-о-ол!»

Это должна быть полноценная вовлеченность, когда жена является активным участником мастурбации мужа. Именно такая форма сексуального взаимодействия сообщает обоим партнерам идею партнерского секса. Сексуальное влечение не разбалансируется бесконечными отвлеченными фантазиями, партнеры держат фокус друг на друге, никто в любовном акте не теряется.

Само собой, в случае сниженных возможностей мужчины, женщина может заменять некоторые акты мастурбацией, привлекая его к активной помощи и эмпатичному участию.

Что происходит с типом половой конституции, когда он подвергается какому-либо испытанию? К счастью, ничего. Гиперсексуальные мужчины и женщины не страдают от длительного воздержания, проблем укороченного полового акта, болезней, переутомления, приема алкоголя. Это состояние обычно называют «всегда готов».

Как видим из этих многочисленных иллюстраций, дисгармония в сексе — это состояние, которое при желании и некоторой доле здравого смысла можно урегулировать самостоятельно, и моя книга вам в помощь.

Что понимать под дисфункцией?

Если вы помните последовательность фаз сексуального цикла, то нетрудно догадаться, что нормальная сексуальная функция — это успешная возможность воспроизводить все эти фазы, а выпадение одной из фаз и будет дисфункцией.

Например, отсутствие сексуального желания, обмен его на резко негативное вплоть до отвращения будет дисфункцией предфазы сексуального цикла.

Все расстройства возбуждения — от невозможности достичь и сохранить эрекцию до отсутствия сексуального отклика женщины в ответ на предварительные ласки — также являются дисфункцией и могут входить в состав таких сложных сексуальных синдромов как недостаточность генитальной реакции, синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи, эректильная дисфункция.

Все сложности фазы плато, связанные с трудностями женщины (болезненность или спазм) и мужчины (невозможность сохранить эрекцию) также относятся к дисфункциям.