Примечания книги: Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью - читать онлайн, бесплатно. Автор: Дженнифер Эштон, Сара Толанд

1

Тип личности А и тип личности Б – концепция типов поведения по М. Фридману и Р. Розенману. Прим. ред.

2

Неинфекционное хроническое заболевание кожи, для которого характерны покраснение, расширение сосудов и высыпания. Прим. ред.

3

Alcoholism: Clinical and Experimental Research, 2008.

4

Кембриджский университет, 2017.

5

Кембриджский университет, 2017.

6

Американский комедийно-драматический сериал о жизни в женской тюрьме. Прим. ред.

7

Американский драматический сериал 2016 года о противостоянии финансиста с Уолл-стрит и прокурора. Прим. ред.

8

К боли в спине, скорее всего, привела не планка, а нарушение техники ее выполнения. Нельзя выполнять только планку без разминки, заминки и тренировки других групп мыщц. Также некоторые заболевания спины могут быть противопоказанием. Прим. ред.

9

Университет штата Мичиган, 2016; другие работы.

10

Журнал International Journal of Behavioral Medicine, 2015.

11

Журнал The Lancet, 2012.

12

Журнал Canadian Medical Association Journal, 2017.

13

Журнал The Lancet, 2012; исследование на основе 10 тысяч испытуемых.

14

По данным исследований Университета Макмастера, 2014.

15

Журнал BMJ, 2017; исследование с участием более 500 тысяч американцев.

16

Журнал Gut, 2017.

17

Журнал JAMA: The Journal of the American Medical Association, 2018.

18

Пресвитерианская больница Нью-Йорка (Медицинский центр Вейла Корнелла); опрос более чем 3 тысяч респондентов.

19

Журнал The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2003.

20

Журнал European Journal of Nutrition, 2016.

21

Журнал Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 2015.

22

Американский колледж спортивной медицины (ACSM), журнал Health & Fitness Journal, 2014.

23

Университет Майами, 2002.

24

Университет Бригама Янга, 2012.

25

Инсбрукский университет имени Леопольда и Франца, 2015.

26

Журнал Emotion, 2016.

27

Стэнфордский университет, 2014.

28

Журнал The American Journal of Medicine, 1994.

29

Бригамская женская больница, 2002.

30

Термин «фаббинг» придуман поколением Z, но уже широко используется в средствах массовой информации и даже в некоторых медицинских статьях о технологической зависимости. Прим. автора.

31

Журнал Wall Street Journal, 2017.

32

Техасский университет в Остине, 2017.

33

Университет Макгилла, 2013.

34

Университет Британской Колумбии, 2018.

35

Журнал Emotion, 2018.

36

Университет штата Калифорния, 2017.

37

Журнал Oxidative Medicine and Cellular Longevity, 2018.

38

Университет Аризоны, 2010.

39

Журнал Surgical Technology International, 2014.

40

Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе, 2012.

41

Журнал Nature Communications, 2017.

42

Журнал Scientific Reports, 2018; исследование на животных.

43

Журнал Sleep, 2003.

44

Журнал Journal of Neuroscience, 2014.

45

Чикагский университет, 2010.

46

Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе, 2017.

47

Оксфордский институт экономической политики, 2017.

48

Журнал The International Journal of Psychophysiology, 2016.

49

Журнал Royal Society Open Science Journal, 2017.

50

Журнал Journal of Leisure Research, 2003.

51

Журнал Journal of Applied Social Psychology, 1996.

52

Журнал Proceedings of the Royal Society, 2011.

53

Университет Лома-Линда, 2014.

54

Университет Западного Онтарио, 2010.

55

Хасья-йога – вид медитации, направленный на улучшение здоровья, настроения и психологическое расслабление. Прим. ред.

Вернуться к просмотру книги