|
|
Онлайн книга - Прокрастинация: Первая помощь
|
|
Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу? Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация – это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное – как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.
Читать книгу « Прокрастинация: Первая помощь »
|
Примечания
|
1
Пер. А. В. Кривцовой и Е. Ланна.
2
Пруст М. Под сенью девушек в цвету. Пер. Н. Любимова. – М.: Художественная литература, 1976.
3
Procrastination Scale (Lay, 1986); адаптация Х. Шувенбурга (1994).
4
Голви Т. Внутренняя игра в теннис. – М.: Олимп-Бизнес, 2010.
5
Цит. по: Уэйнберг Р., Гоулд Д. Основы психологии спорта и физической культуры: Учебник для вузов – Киев: Олимпийская литература, 1998.
Вернуться к просмотру книги
|
|
ВХОД
ПОИСК ПО САЙТУ
КАЛЕНДАРЬ
|
|
|