|
|
Онлайн книга - Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном
|
|
Бесконечные мысли по поводу и без повода, попытки мысленно переиграть прошлое или распланировать будущее – все это мешает жить, становится причиной тревог, волнений, стресса, а порой и приводит к тяжелым болезням. Размышляя, оценивая, анализируя, обдумывая и передумывая, вы по неосторожности наделяете свои мысли тиранической властью – они начинают негативно влиять на настроение, здоровье, отношения с окружающими, на ваш душевный покой и благополучие. Однако есть возможность раз и навсегда избавиться от беспокойства, надо только перестать… слишком много думать, изменить отношения со своим разумом и научиться жить сегодняшним днем, здесь и сейчас. Автор дает пошаговую инструкцию, которая помогает освободиться от гнета навязчивых мыслей, обрести душевный покой и внутреннюю гармонию.
Читать книгу « Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном »
|
Примечания
|
1
Шекспир У. Гамлет. Акт II. Сцена 2 (пер. М. Лозинского).
2
Источник цитаты указан в разделе «Благодарности».
3
Аббревиатура соответствует английскому слову «покой». – Прим. пер.
4
Мелло Э. де. Осознание. – Киев: София, 2006.
Вернуться к просмотру книги
|
|
ВХОД
ПОИСК ПО САЙТУ
КАЛЕНДАРЬ
|
|
|