Читать книги онлайн , Читать книги бесплатно , Читать книги онлайн бесплатно

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Онлайн библиотека LoveRead.ec - читать бесплатно онлайн книги

читать книги онлайн бесплатно

Жанр - Психология, страница № 525

Жанр Психология

Красота без прикрас

04/11/2019 08:42

Красота без прикрас Автор: Анушка Риз
Название: Красота без прикрас
Год: 2019
ISBN: 978-5-389-16266-2
Страниц: 192
Тираж: 4000
Формат: 160x240
Перевод книги: Ксения Анатольевна Ересько
Язык: Русский

«Я столкнулась с темой соответствия стандартам красоты после выхода моей первой книги «Умный гардероб», на которую получила много чудесных отзывов. Читательницы сообщали мне, как мои советы сработали у них, и, поскольку одежда в большой степени определяет внешний вид, они не могли не упомянуть о том, что находится под одеждой. Писали, каким им представляется собственное тело. Кто-то пенял на лишний вес, другие – на чрезмерную худобу. Чем дальше я читала и думала об этом, тем больше понимала, насколько важно для женщины верить, что она привлекательна. Неуверенность в себе чревата серьезными проблемами и является причиной постоянного психологического дискомфорта. Боди-имидж – часть самооценки, которая относится к вашей внешности и, подобно прочим ее составляющим, формируется на основании отзывов окружающих начиная с детства. Иметь позитивный боди-имидж – не значит перестать смотреть в зеркало и облачиться в рубище. Наша цель не заставить вас ходить лохматой и ненакрашенной, навсегда забросить восковую эпиляцию зоны бикини и упражнения для накачки ягодиц. Вам всего лишь нужно на пару делений понизить восприимчивость к стандартным идеалам красоты. И возможно, вы начнете без прежнего отвращения рассматривать свое отражение в зеркале. Хотя по большому счету это станет лишь одним из приятных побочных эффектов произошедшей с вами перемены. И не важно, что конкретно вас не устраивает в собственной внешности – вес, кожа, зубы, – в книге вы найдете подходящие именно вам советы и методики» (Анушка Риз).

Количество просмотров: 3841

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

1000 и 1 день без секса. Белая книга. Чем занималась я, пока вы занимались сексом

04/11/2019 09:03

1000 и 1 день без секса. Белая книга. Чем занималась я, пока вы занимались сексом Серия: #МастерБлога
Автор: Наталья Краснова
Название: 1000 и 1 день без секса. Белая книга. Чем занималась я, пока вы занимались сексом
Издательство: АСТ
Год: 2019
ISBN: 978-5-17-117872-7
Страниц: 304
Формат: 138x200
Язык: Русский

Эта книга – о ВАС. О девочках, девушках, женщинах, бабушках (и даже о мужчинах!), которые мне пишут ежедневно, на чьи вопросы я отвечаю в личных сообщениях. Здесь собраны все наши женские и общечеловеческие страхи: страх остаться одной, страх старости, страх смерти, страх так и не стать хорошей матерью, страх так никогда и не научиться рисовать ровные стрелки.

Количество просмотров: 74961

Рейтинг онлайн книги: 3

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Найди время

05/11/2019 09:19

Найди время Автор: Джейк Кнапп , Джон Зерацки
Название: Найди время
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2019
ISBN: 978-5-9614-1489-9
Страниц: 312
Тираж: 2000
Формат: 60x90/16
Перевод книги: Алексей Леонидович Капанадзе
Язык: Русский

Бывает, что вы оглядываетесь на прошедший день, недоумевая: «А что я сегодня сделал?» Вы мечтаете о проектах и занятиях, до которых у вас когда-нибудь обязательно дойдут руки… только вот это «когда-нибудь» никогда не наступает? У вас бывают дни, когда вы работаете без отдыха, но чувствуете, что все равно ничего не успеваете?Перед вами книга о том, как замедлить эту безумную гонку и как находить время на то, что по-настоящему важно. Авторы убеждены: вполне возможно чувствовать себя менее занятыми, меньше отвлекаться и больше радоваться тому, что происходит в данный момент. «Найди время» – не о производительности труда. И не о том, как успевать делать больше, быстрее заканчивать намеченное, эффективнее перепоручать повседневные заботы. Нет, это целая система, созданная для того, чтобы каждый день находить больше времени на важные именно для вас вещи.

Количество просмотров: 4138

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Если ты такой умный, почему несчастный

07/11/2019 08:50

Если ты такой умный, почему несчастный Автор: Радж Рагунатан
Название: Если ты такой умный, почему несчастный
Издательство: Эксмо
Год: 2019
ISBN: 978-5-04-098469-5
Перевод книги: Элеонора И. Мельник
Язык: Русский

Почему мы несчастны? Автор этой книги Радж Рагунатан, который более десяти лет изучает феномен счастья, убежден: во всем виновата негативная «мыслемешалка». Проанализировав человеческую склонность к деструктивному внутреннему диалогу, Рагунатан вывел 7 так называемых «смертных грехов против счастья». Избавившись от них и соблюдая 7 заповедей счастливых людей, выведенные автором, вы обретете покой и стойкую удовлетворенность жизнью.Книга также выходит под названием «Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить».

Количество просмотров: 10261

Рейтинг онлайн книги: 2

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Мечтай. Планируй. Действуй

12/11/2019 11:45

Мечтай. Планируй. Действуй Автор: Элис Крайп
Название: Мечтай. Планируй. Действуй
Год: 2019
Перевод книги: Наталия Ивановна Лисова
Язык: Русский

Молодая девушка Элис долгое время искала себя и старалась быть не хуже других. Пыталась найти ответы на вопросы «Кто ты?», «Чем занимаешься?», как того требует современное общество. Но все попытки обрести «понятную» профессию не приносили никакого удовольствия. И понимание того, что нужно рисковать, не бояться ставить перед собой большие цели и не зависеть от чужого мнения, пришло не сразу. Сейчас Элис Крайп – успешный предприниматель, у нее несколько авторских проектов, хороший доход и множество новых идей. В своей книге она щедро делится инструментами, которые помогают ей достигать поставленных целей. Вы поймете, как использовать свое время по максимуму, находя мотивацию и разрабатывая практичный график, и как не сбиваться с пути к стратегической цели.

Количество просмотров: 3173

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники

13/11/2019 09:15

Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники Автор: Мэтт Хейг
Название: Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники
Издательство: Издательство Livebook Гаятри
Год: 2019
ISBN: 978-5-907056-29-9
Язык: Русский

Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые катастрофы на экранах гаджетов в режиме реального времени, следим за «идеальной» жизнью других людей и бежим изо всех сил, чтобы остаться на месте. Именно сейчас нам необходимо понять, можем ли мы что-то сделать, чтобы однажды этот мир не поломал нас окончательно. Писатель Мэтт Хейг на протяжении многих лет справлялся с депрессией и тревожностью. «Планета нервных» — его честный и проницательный рассказ о том, как контролировать стресс и тревогу, беречь себя и оставаться счастливым в современном мире.

Количество просмотров: 3723

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


читать книги онлайн бесплатно Страница номер