Книга Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - читать онлайн, бесплатно. Автор: Дэвид Бернс

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Психология

Онлайн книга - Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

11/05/2019 22:27

Книга « Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток » - читать онлайн Автор: Дэвид Бернс
Название: Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2019
ISBN: 9785961418194
Страниц: 550
Тираж: 3000
Формат: 60x90:16
Перевод книги: Анна Когтева
Язык: Русский

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток ». Чтобы читать онлайн книгу « Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток »

Биография автора - Дэвид Бернс Биография автора - Дэвид Бернс

Книги автора - Дэвид Бернс Книги автора - Дэвид Бернс

Количество просмотров: 7548


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям