Читать книги онлайн , Читать книги бесплатно , Читать книги онлайн бесплатно

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Онлайн библиотека LoveRead.ec - читать бесплатно онлайн книги

читать книги онлайн бесплатно

Жанр - Домашняя, страница № 672

Жанр Домашняя

Да, я мать! Секреты активного материнства

24/10/2018 21:37

Да, я мать! Секреты активного материнства Автор: Ирина Акопян
Название: Да, я мать! Секреты активного материнства
Издательство: Эксмо
Год: 2018
ISBN: 978-5-04-096574-8
Страниц: 224
Формат: 135x210
Язык: Русский

Книга от Ирины и экспертов популярнейшего в сети Клуб Молодых Мам. Речь идет о материнстве нового поколения, когда декрет становится наилучшим моментом для реализации своих стремлений. Не нужно жить ради ребенка, нужно жить вместе с ребенком – развиваться, расти, быть счастливой! Активная, женственная, ухоженная, бизнес-леди, внимательная мама – как совместить все роли и не сойти с ума.

Количество просмотров: 4990

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Домашняя

Японская система стройности «Похудей-дом»

25/10/2018 17:31

Японская система стройности «Похудей-дом» Автор: Риэ Симидзу
Название: Японская система стройности «Похудей-дом»
Издательство: Питер
Год: 2018
ISBN: 978-5-00116-218-6
Страниц: 112
Тираж: 4000
Формат: 170x240 мм (средний формат)
Перевод книги: Екатерина Кобзарь
Язык: Русский

Надоели бесполезные диеты? Старые платья уменьшились на два размера и потерялись в шкафу? В гостиной бардак, на кухне кавардак, и вы снова сидите в любимом кафе, заедая эклером тяжелый день?Пора навести во всем порядок!Шаг за шагом освободите комнаты от ненужных вещей, выветрите старые привычки вместе с пылью, наполните холодильник свежими продуктами по сезону, и вы сами не заметите, как постройнеет ваше тело.Симидзу Риэ расскажет, как с легкостью избавиться от лишних килограммов с помощью простой, но грамотно построенной уборки дома.

Количество просмотров: 16385

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Домашняя

6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год

25/10/2018 17:37

6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год Автор: Сергей Бубновский
Название: 6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год
Издательство: Эксмо
Год: 2018
ISBN: 978-5-04-093895-7
Страниц: 160
Формат: 125x200
Язык: Русский

Многие любят проводить выходные или отпуск за городом — на даче или в деревне. В этой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как сделать загородный отдых максимально полезным для здоровья, какие оздоровительные процедуры можно проводить во время пребывания на даче, как успеть полноценно отдохнуть и восстановить силы за выходные дни, чем заняться на даче в зимнее время. Книга будет особенно полезна владельцам загородных домов или дачных участков, людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, садоводам-любителям и всем тем, кто хочет восстановить или сохранить свое здоровье.

Количество просмотров: 7503

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Домашняя

Хлеб вкусный, целебный. Печем, едим, лечимся

25/10/2018 17:39

Хлеб вкусный, целебный. Печем, едим, лечимся Автор: Ирина Пигулевская
Название: Хлеб вкусный, целебный. Печем, едим, лечимся
Издательство: Центрполиграф
Год: 2018
ISBN: 978-5-227-08280-0
Страниц: 288
Тираж: 3000
Формат: 130х200 мм (средний формат)
Язык: Русский

Хлеб… Пожалуй, единственный продукт, который знают люди всех времен и народностей. Но оказывается, что под словом «хлеб» в разных культурах подразумеваются разные вещи. У одних народов это выпечка из ржаной или пшеничной муки, у других — дрожжевые или пресные лепешки из муки самых разных злаков: кукурузы, пшена, ячменя, овса, могара, чумизы, дагуссы, чечевицы, гороха, нута, гречки, риса, льна, сорго, тэффа, амаранта, кеноа, сои, каштана, арахиса… Каждое из этих растений имеет уникальный набор питательных веществ, а это значит, что оно будет определенным образом воздействовать на организм, насыщать его и даже лечить. Сейчас многие пекут хлеб дома, а это значит, что каждая хозяйка может испечь такой хлеб, который нужен именно ее семье. Цельнозерновой хлеб медленно высвобождает энергию. Это полезно для диабетиков, ведь уровень сахара в крови повышается медленно. Это помогает контролировать чувство голода, а также вес. Хлеб на закваске быстро дает энергию, когда это действительно нужно. Кроме того, он легче усваивается и рекомендуется для людей с проблемами желудка, он хорошо влияет на кишечную флору, помогает ее восстановить. Хлеб улучшает память и концентрацию, обогащает минералами, витаминами и ненасыщенными жирными кислотами, регулирует обмен веществ, защищает от заболеваний желудочно-кишечного тракта, хорошо утоляет голод… Читайте книгу, пеките хлеб по разнообразным рецептам, данным на страницах, лечитесь, используя советы народной медицины, угощайте родных и близких и будьте здоровы!

Количество просмотров: 10921

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Домашняя

Энциклопедия Пирсинга. Настольная книга мастера и клиента

27/10/2018 23:59

Энциклопедия Пирсинга. Настольная книга мастера и клиента Автор: Элейн Энджел
Название: Энциклопедия Пирсинга. Настольная книга мастера и клиента
Год: 2018
Перевод книги: Сергей Попов
Язык: Русский

Перед вами перевод на русский язык знаменитого бестселлера «The Piercing Bible» by Elayne Angel. На сегодняшний день это, без преувеличения, самое полное руководство по пирсингу — в книге почти 500 страниц бесценной информации! Избегая сложных технических терминов и заумных выражений, Президент Ассоциации профессиональных пирсеров США простым и понятным языком рассказывает обо всех особенностях пирсинга и связанных с ним вещах: о самой процедуре, инструментах и оборудовании, украшениях и материалах, уходе, жизненных ситуациях, связанных с пирсингом, и даже о карьере в индустрии пирсинга. Книга подойдет и будет одинаково полезна как профессионалам в области пирсинга, так и их клиентам.

Количество просмотров: 22522

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Домашняя

Bella Figura, или Итальянская философия счастья. Как я переехала в Италию, ощутила вкус жизни и влюбилась

28/10/2018 08:11

Bella Figura, или Итальянская философия счастья. Как я переехала в Италию, ощутила вкус жизни и влюбилась Автор: Камин Мохаммади
Название: Bella Figura, или Итальянская философия счастья. Как я переехала в Италию, ощутила вкус жизни и влюбилась
Издательство: Эксмо, Одри
Год: 2018
ISBN: 978-5-04-098098-7
Страниц: 384
Формат: 135x200
Перевод книги: Анна А. Малышева
Язык: Русский

Камин, редактору глянцевого журнала из Лондона, в буквальном смысле достался счастливый билет. Билет во Флоренцию. И ей потребовалось совсем немного времени, чтобы понять, насколько итальянская жизнь отличается от английской. Итальянцы любят себя, наслаждаются вкусной едой и никуда не спешат.Каждый месяц Камин отмечала для себя одно слово, место и рецепт, которые в Италии стали для нее особенными.Это манифест красивой и яркой жизни, которую итальянцы ведут поколениями, гид по спокойствию для вечно суетящихся людей, история о том, как найти любовь (к мужчине и к себе) в самом неожиданном месте и научиться немного быть итальянкой.

Количество просмотров: 42742

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


читать книги онлайн бесплатно Страница номер