|
|
Онлайн библиотека LoveRead.ec - читать бесплатно онлайн книги
Архив книг - страница № 14211
|
Жанр Психология
Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности
|
30/09/2019 08:35
|
|
Автор:
Мелани Гринберг
Название: Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности
Издательство: ИГ Весь
Год: 2019
ISBN: 978-5-9573-3461-3
Страниц: 336
Тираж: 600
Формат: 140x210
Перевод книги: Алексей Викторович Архипов
Язык: Русский
|
|
Будем честны, наша жизнь – сплошной стресс. Из-за суматошной беготни по мероприятиям, кошмарных ежедневных пробок на пути в офис и обратно, жутких новостей и постоянной необходимости действовать вы можете стать взвинченными, раздражительными и неуравновешенными. К сожалению, не всегда можно избежать то, что вас беспокоит. Но вы в состоянии взять под контроль свою эмоциональную реакцию на стресс до того, как он подчинит себе вашу жизнь. В книге «Стрессоустойчивый мозг» предлагается уникальный подход к управлению стрессом, основанный на осознанности, нейробиологии и позитивной психологии. Благодаря практическим упражнениям вы устраните нездоровые реакции на стресс, такие как избегание, впадение в ступор или, наоборот, необоснованная паника. Станете хозяином своих эмоций и научитесь грамотно вести себя в стрессовых ситуациях, чтобы с легкостью преодолевать возникающие сложности.
|
|
Количество просмотров: 42033
Рейтинг онлайн книги: 5
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
|
Жанр Детективы
Змеиный гаджет
|
30/09/2019 20:11
|
|
Серия:
Любительница частного сыска Даша Васильева
Автор:
Дарья Донцова
Название: Змеиный гаджет
Издательство: Эксмо
Год: 2019
ISBN: 978-5-04-104927-0
Страниц: 320
Язык: Русский
|
|
Даша Васильева – мастер художественных неприятностей. Зашла она в кафе попить чаю и случайно увидела связку ключей на соседнем столике. По словам бармена, ключи забыли девушки, которые съели много вкусного и убежали, забыв не только ключи, но и оплатить заказ. Даша – добрая душа – попросила своего зятя дать объявление о находке в социальных сетях и при этом указать номер ее телефона. И тут началось! Посыпались звонки от очень странных людей, которые делали очень странные предложения. Один из них представился родственником растеряхи и предложил Васильевой встретиться в торговом центре.Зря Даша согласилась. Но кто же знал, что «родственник» поведет себя совершенно неадекватно и попытается отобрать у нее сумку! Ну и какая женщина отдаст свою новую сумочку? Дашенька вцепилась в ремешок, начала кричать, грабитель дал деру.А теперь представьте, что этот тип станет клиентом детективного агентства полковника Дегтярева. И Александр Михайлович с Дашей будут землю рыть, чтобы выяснить главную тайну его жизни!
|
|
Количество просмотров: 848051
Рейтинг онлайн книги: 3.75
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
|
Жанр Медицина
В лабиринтах уха, горла и носа. Скрытые механизмы работы, неочевидные взаимосвязи и полезные знания, которые помогут «дотянуть» до визита к врачу
|
30/09/2019 20:12
|
|
Серия:
Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех
Автор:
Ксения Клименко
Название: В лабиринтах уха, горла и носа. Скрытые механизмы работы, неочевидные взаимосвязи и полезные знания, которые помогут «дотянуть» до визита к врачу
Издательство: Эксмо
Год: 2019
ISBN: 978-5-04-099166-2
Язык: Русский
|
|
Как работает ухо, горло и нос? Какие тайны заключает в себе эта триада? Самый известный российский врач оториноларинголог-хирург Ксения Клименко легко и понятно объясняет функционирование ключевых органов, особенности нашего восприятия и секреты, которые таят эти вроде бы простые части нашего тела.
|
|
Количество просмотров: 29991
Рейтинг онлайн книги: нет
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
|
Жанр Домашняя
Мозг. Инструкция пользователя
|
30/09/2019 20:14
|
|
Автор:
Марко Магрини
Название: Мозг. Инструкция пользователя
Издательство: АСТ
Год: 2019
ISBN: 978-5-17-110388-0
Страниц: 288
Тираж: 3000
Формат: 145x205
Перевод книги: Мильда Соколова
Язык: Русский
|
|
Анатомически мозг человека очень хорошо изучен. Исследованиям и экспериментам несть числа: мозг многократно резали на тончайшие слои, просвечивали рентгеновскими лучами до клеток и молекул, рассматривали в магнитно-резонансных и позитронно-эмиссионных томографах, измеряли в электрических и магнитных полях изнутри и снаружи… И вместе с тем на вопросы о многих функциях мозга ученые до сих пор чистосердечно отвечают: не знаю. Что уж говорить об обывателях. Мозг невероятно сложен: а ведь все мы – «пользователи» мозга! Можно ли обычному человеку не только объяснить, как работает мозг, но и толком научить людей им пользоваться? Марко Магрини предпринял достойную попытку справиться с этой задачей.
|
|
Количество просмотров: 24919
Рейтинг онлайн книги: нет
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
|
Жанр Романы
Одержимый ветреной нимфой
|
16/12/2020 09:55
|
|
Серия:
Семья Баллантайн
Автор:
Джосс Вуд
Название: Одержимый ветреной нимфой
Издательство: Центрполиграф
Год: 2019
ISBN: 978-5-227-08665-5
Страниц: 160
Тираж: 8000
Формат: 70x100/32
Перевод книги: А. А. Ильина
Язык: Русский
|
|
Рэйми Джепсен десять лет занимался своей семьей, забывая о собственных желаниях. Теперь он готов пуститься во все тяжкие, поэтому ищет женщин, желающих только развлекаться. Он сразу запрещает себе думать о романе с Лахлин – сестрой своего лучшего друга, Линца Баллантайна. Но Лахлин увлекается им и начинает его провоцировать.
|
|
Количество просмотров: 301296
Рейтинг онлайн книги: 2.7895
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
|
Жанр Романы
Многосерийный соблазн
|
30/09/2019 20:22
|
|
Серия:
Любовь в Бостоне
Автор:
Джосс Вуд
Название: Многосерийный соблазн
Издательство: Центрполиграф
Год: 2019
ISBN: 978-5-227-08699-0
Страниц: 160
Тираж: 8000
Формат: 70x100/32
Перевод книги: Л. С. Хлобыстова
Язык: Русский
|
|
Десять лет назад Ной Локвуд в одночасье потерял все – мать, наследство и веру в любовь. А теперь предатель отчим выставляет на торги семейный особняк, и Ною во что бы то ни стало надо раздобыть 20 миллионов, чтобы выкупить дорогой сердцу дом. Помочь ему в этом может только подруга детства Джулс. Но она до сих пор обижена на него. Или все-таки еще его любит?..
|
|
Количество просмотров: 94187
Рейтинг онлайн книги: 3
|
« Добавить Ваш комментарий »
|
Читать книгу
|
|
ВХОД
ПОИСК ПО САЙТУ
КАЛЕНДАРЬ
|
© 2020 LoveRead.ec - электронная библиотека в которой можно читать онлайн книги бесплатно.
Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях.
Все права на книги принадлежат их авторам и издательствам.