Сильные слабости. Как превратить свои минусы в плюсы и стать счастливой - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Гретхен Крафт Рубин

• Отзывы
• Ваша тенденция
• Четыре тенденции
• Истоки четырех тенденций
• Как тенденции вплетены в наши характеры
• Почему полезно определить свою собственную тенденцию
• Почему полезно определять тенденции других
• Определите свою тенденцию Пройдите тест «четыре тенденции»
• «Поборник» «Дисциплина – вот моя свобода»
• Как понять «поборника» «Поступай правильно, даже если люди будут называть тебя занудой»
• Сильные стороны (и слабости)
• Слабости (и сильные стороны)
• Почему у «поборников» развит инстинкт самосохранения
• Как «поборникам» справляться с «ужесточением поборника»
• Почему «поборники» должны выражать свои внутренние ожидания
• Как найти подход к «поборнику» «Просто сделай это»
• Как найти подход к «поборнику» на работе
• Как найти подход к супругу-«поборнику»
• Как найти подход к ребенку-«поборнику»
• Как найти подход к пациенту-«поборнику»
• «Поборник» и выбор карьеры
• «Скептик» «Я соглашусь – если вы убедительно объясните мне, зачем это нужно»
• Как понять «скептика» «Но почему?»
• Сильные стороны (и слабости)
• Слабости (и сильные стороны)
• Почему «скептикам» не нравится, когда их расспрашивают
• Как «скептикам» справляться с «аналитическим параличом»
• Как «скептикам» удается оправдывать неоправданные ожидания, находя для них свои собственные оправдания
• Как найти подход к «скептику» «Зачем нам девиз?»
• Как найти подход к «скептику» на работе
• Как найти подход к супругу-«скептику»
• Как найти подход к ребенку-«скептику»
• Как найти подход к пациенту-«скептику»
• «Скептик» и выбор карьеры
• «Должник» «Можете на меня рассчитывать, и я рассчитываю на то, что вы будете на меня рассчитывать»
• Как понять «должника» «Я буду делать все, что ты потребуешь. пока не перестану»
• Сильные стороны (и слабости)
• Слабости (и сильные стороны)
• Как «должники» могут оправдывать внутренние ожидания, создавая внешнюю отчетность
• Партнер по отчетности
• Группы взаимной отчетности
• Клиент, покупатель или служащий
• Польза для других
• Другие творческие методы отчетности
• Когда внешняя отчетность исчезает
• Как «должникам» справляться с плюсами и минусами своей тенденции
• Как «должники» смещают грань между внешними и внутренними ожиданиями
• Как понять «должниковый бунт» и защищаться от него
• Как найти подход к «должнику» «Меньше соглашайся»
• Как найти подход к «должнику» на работе
• Как найти подход к супругу-«должнику»
• Как найти подход к ребенку-«должнику»
• Как найти подход к пациенту-«должнику»
• «Должник» и выбор карьеры
• «Бунтарь» «Ты меня не заставишь, да я и сам себя не заставлю»
• Как понять «бунтаря» «Когда я должен – это трудно, когда хочу – легко!»
• Сильные стороны (и слабости)
• Слабости (и сильные стороны)
• Как другие могут влиять на «бунтарей», чтобы те оправдывали ожидания
• Как «бунтари» могут влиять на себя, чтобы оправдывать ожидания
• Почему «бунтарей» иногда тянет к очень упорядоченной жизни
• Как найти подход к «бунтарю» «Ты мне не начальник»
• Как найти подход к «бунтарю» на работе
• Как найти подход к супругу-«бунтарю» – и паттерн пары «бунтарь/должник»
• Как найти подход к ребенку-«бунтарю»
• Как найти подход к пациенту-«бунтарю»
• «Бунтарь» и выбор карьеры
• Как применять четыре тенденции
• Сочетания разных тенденций в парах
• «Поборник» – «поборник»
• «Поборник» – «скептик»
• «Поборник» – «должник»
• «Поборник» – «бунтарь»
• «Скептик» – «скептик»
• «Скептик» – «должник»
• «Скептик» – «бунтарь»
• «Должник» – «должник»
• «Должник» – «бунтарь»
• «Бунтарь» – «бунтарь»
• Как эффективно разговаривать с каждой тенденцией
• Какой бы ни была наша тенденция, мы можем научиться использовать ее сильные стороны
• Благодарности
• Мгновенный способ определения четырех тенденций по Гретхен Рубин
• Дополнительные ресурсы по четырем тенденциям Гретхен Рубин
• Приложение Better: четыре тенденции Гретхен Рубин

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• 41
• 42
• 43
• 44
• 45
• 46
• 47
• 48
• 49
• 50
• 51
• 52
• 53
• 54
• 55
• 56
• 57
• 58
• 59
• 60