Когда любви "слишком много". Как стать счастливой в любви и браке - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Валентина Москаленко

• Слово к читателю
• Зачем христианину психология?
• Введение
• Как это в жизни бывает
• Поспешное замужество
• Первые разочарования
• Жертвы порождают жертв
• Правда или заблуждение?
• 12 мифов о любви
• 1. Если ты узнаешь мои недостатки, то оставишь меня
• Что делать дальше?
• 2. Мы – одно целое
• Что делать?
• 3. Быть уязвимой и ранимой всегда плохо
• Что делать?
• 4. Мы никогда не будем ссориться или критиковать друг друга
• Что делать?
• 5. Если что-то идет не так, это – моя вина. Я – плохой человек
• Что делать?
• 6. Чтобы быть любимой, я всегда должна выглядеть счастливой, веселой, беззаботной
• Что делать?
• 7. Мы будем полностью доверять друг другу – сразу и навсегда
• Что делать?
• 8. Мы будем все делать вместе
• Что делать?
• 9. Ты будешь инстинктивно улавливать все мои желания и потребности
• Что делать?
• 10. Если я не буду контролировать себя полностью, то жизнь превратится в хаос и счастье развалится
• Что делать?
• 11. Если мы действительно друг друга любим, мы будем неразлучны
• Что делать?
• 12. Да, я тебя понимаю…
• Что делать?
• Любовь или зависимость?
• Любоголизм и его сценарии
• Один дуб не растет в тени другого
• «Везет же некоторым!»
• Женщины, которым «везет» в любви
• Женщины, которым «не везет» в любви
• Родительская семья и ее влияние на будущее супружество
• Прогноз, но не приговор
• Какова же она, здоровая семья?
• Проблемная семья
• Травматические события детства
• Важнейшие потребности души
• Любовь без всяких условий
• Выживание
• Прикосновение
• Свобода
• Руководство
• Забота
• Внимание
• Принятие, одобрение и поддержка
• Развлечения, побег от обыденности
• Умение хоронить свои потери
• Сексуальность
• Еще раз о границах личности
• «Да или нет, моя дорогая?»
• Границы: Пять способов сказать «да» и «нет»
• Суверенная территория, или где пролегает граница?
• Строим здоровые отношения
• Так что же это такое – здоровые интимные отношения?
• Стадии супружеской жизни
• Симбиоз
• Дифференциация
• Практикование
• Возобновление дружеских отношений
• Взаимозависимость
• Заключение Принцип бумеранга
• Приложения
• Приложение 1. Влюбленность, любовь, зависимость
• Приложение 2. Сравнение здоровых и нездоровых (функциональных и дисфункциональных) семей.
• Приложение 3. Корни и ветви древа зависимостей
• Приложение 4. Сказка о прощении
• Приложение 5. Границы
• Приложение 6. Упражнения, которые помогут позитивным изменениям в себе и во взаимоотношениях с другими людьми
• Упражнение «Побудь сам себе родителем»
• Упражнение «Три желания»
• Упражнение «Избавление от бремени упущенных возможностей»
• Упражнение «Оценим свой образ мыслей»
• Упражнение «Учимся быть оптимистами»
• Упражнение «Что значит любить близкого человека, супруга, детей?»
• Упражнение «Внутренний разговор с предательским голосом»
• Упражнение «Гнев, злость»
• Упражнение «Приемлемое и неприемлемое поведение в ссоре»
• Приложение 7. Тест «Хорошо ли вы знаете своего спутника?»
• Приложение 8. «Круги интимности»
• Круги интимности, ответственности и влияния
• Номера кругов
• Как разобраться с теми, кто входит в круги 2 и 3
• Приложение 9. Задание на сегодня
• Литература
• Об авторе
• Семинары Валентины Москаленко
• I. Терапия последствий травм, жестокого обращения и депривации
• II. Когда любви слишком много
• III. Работа с созависимостью и созависимой семьей Авторская программа по проблеме созависимости
• Роль семьи в возникновении зависимостей
• Основные проявления созависимости и пути ее терапии
• Семинар-тренинг Программа 5-дневного выездного семинара по теме «Созависимость»

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• 41
• 42
• 43
• 44
• 45
• 46
• 47