Живая пища. Сыроедение: энергетика, психология - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Андрей Левшинов

• Психология и энергетика питания
• Об авторе
• Введение
• Как в еде, так и везде
• Физическое питание
• Для чего нам нужна вода
• Какую воду мы пьем
• Когда пить воду
• Энзимы — самое ценное в физической пище
• Энзимы и рай
• Что делает пищу мертвой, а человека больным
• Осторожно — рыба!
• Мертвые и живые зерна
• Привычка или здоровье. Выбор за вами
• Разговор за столом
• Отчего хочется есть вечером
• Отделяются ли котлеты от секса?
• Как избежать усталости после работы
• Причины накопления усталости
• Для кого праздники?
• Как паразиты появляются в организме
• Духовность и питание
• Чему учит Евангелие от ессеев
• Сладкая жизнь деградации, или духовная микробиология
• Защищай мозг и тело
• Ненужные посредники
• Белая ворона
• Дружба или повод «загаситься»
• «Кому война, а кому мать родна»
• Сыроедение — наука о питании людей третьего тысячелетия
• Научный взгляд на проблему сыроедения
• Потрясающие результаты сыроедения
• Питание сыроеда
• Другой путь к сыроедению
• Принцип последовательного питания
• Принцип раздельного питания
• Продукты, которые следует исключить
• Что должно быть в рационе
• Реальное очищение организма — начало омоложения
• Три причины детоксикации сыроеда
• Как происходит очищение организма
• Моносыроедение
• Откуда берут белок сыроеды?
• Баланс белков, жиров и углеводов
• Как мы расходуем полученную энергию
• Сыроедение или смерть!
• Ресторан, фастфуд или домашний обед?
• Гуаровая камедь — золотой гарант пищевой промышленности
• Что будет с вашим телом, если вы выпьете кока-колу?
• Другой взгляд на «полезный» чеснок
• Эмоциональное питание
• Эмоциональная алхимия
• Типы характеров и эмоциональность
• Анальный тип характера
• Мышечный тип характера
• Уретральный тип характера
• Кожный тип характера
• Оральный тип характера
• Зрительный тип характера
• Слуховой тип характера
• Обонятельный тип характера
• Время питания
• Время, место, обстоятельства — формула долголетия
• В поисках рельефа
• Атака на жир или на сознание?
• Страх и дхарма
• Практика жизни
• Сила Солнца и Луны
• Отношение прошлого и настоящего времени
• Какой режим дня советуют Веды
• Впечатление после завтрака
• Энергетическое питание организма
• Энергетика пищи
• Разочарование ожиданием
• Насилие как энергия
• Главные причины энергетического загрязнения
• Что влияет на наше желание поесть?
• Голод
• Йога и питание
• Что такое пища для йогов
• Влияние пищи на психику
• Творческий подход к йогическому питанию
• Каким должно быть отношение к пище?
• Питание чакр — наших энергетических центров
• Наша энергетическая пища
• Совершенное лекарство (притча)
• Чакры — ключи от нашего самочувствия
• Первый метод активизации чакр
• Йога для активизации чакр
• Почему «7×7»?
• Указания и предостережения по практике асан
• Асаны для активизации чакр
• Психологические и экстрасенсорные упражнения для активизации чакр
• Второй метод активизации чакр — развитие сознания
• АХИMCA — отказ от насилия
• Питание чакр — философия и отношения
• Питание Муладхара-чакры
• Питание Свадхисмана-чакры
• Питание Манипура-чакры
• Питание Анахата-чакры
• Питание Вишудтха-чакры
• Питание Аджна-чакры
• Питание Сахасрара-чакры
• Питание ауры — наших тонких энергетических оболочек
• Аура человека
• Питание физического тела, носителя ауры
• Виды жимовых упражнений для увеличения физической силы
• Питание эфирного тела
• Впечатление и информация
• Упражнения для питания эфирного тела
• Питание астрального тела
• Питание ментального тела
• Питание казуального тела
• Достоинства шавасаны
• Условия выполнения шавасаны
• Перед занятиями
• Ощущение во время практики шавасаны
• Шавасана — обучение естественной мудрости
• Техника шавасаны
• Как сократить часовую программу до пяти минут
• Как проявляется влияние казуального тела
• Питание душевного тела
• Питание духовного тела
• Питание этического тела
• Питание языкового тела
• Основные системы цигун-упражнений
• Цигун и питание
• Основные цели цигун
• Что такое ци
• Три вида ци
• Питание в стиле цигун
• Начальные упражнения Вай Дан Цигун
• Упражнения подвижного Вай Дан Цигун
• Начало практики Ней Дан Цигун
• Циркуляция энергии по малой орбите
• Циркуляция энергии по большой орбите
• Поиски путей к бессмертию
• Наше питание — наш способ самореализации
• От чего зависит наш успех?
• Наше питание — это не только пища
• Пост и йога
• Эпилог. Бессмертный человек
• Приложение 1 «Евангелие» от ессеев
• Приложение 2 Гуаровая камедь
• Приложение 3 Состав Coca-Cola Light без кофеина
• Приложение 4 Асаны для активизации чакр
• Поза 1. Накрасана-I (поза крокодила)
• Поза 2. Ваджрасана («алмазная» поза)
• Поза 3. Шашангасана (поза зайца)
• Поза 4. Пашимонтханасана (поза растягивания спины)
• Поза 5. Супта ваджрасана (возлежание в ваджрасане)
• Поза 6. Скручивание позвоночника в положении лежа с согнутыми коленями
• Поза 7. Врикшасана (поза дерева)
• Поза 8. Накрасана-II
• Поза 9. Ардха ваджрасана (половинная ваджрасана)
• Поза 10. Бхумипада мастархасана (полустойка на голове)
• Поза 11. Ардха урдхва мукха пашимонтханасана-II (половинная поза растягивания спины)
• Поза 12. Уштрасана (поза верблюда)
• Поза 13. Скручивание поясницы в положении лежа с согнутыми коленями
• Поза 14. Вирабхадрасана (поза воина)
• Поза 15. Упор лежа
• Поза 16. Намастеасана (сложение ладоней)
• Поза 17. Падангуштхасана (поза «руки к ногам»)
• Поза 18. Ардха урдхва мукха пашимонтханасана-III (половинная поза растягивания спины)
• Поза 19. Супта падангуштх дханурасана (половинная поза лука)
• Поза 20. Супта маричиасана-I (поза отдыхающего мудреца)
• Поза 21. Натараджанасана («танец бога»)
• Поза 22. Тарудасана (переплетение рук)
• Поза 23. Ардха мукха падмасана (половинный полулотос)
• Поза 24. Сиршасана (стойка на голове)
• Поза 25. Махамудра («великая пустота»)
• Поза 26. Дханурасана (поза лука)
• Поза 27. Супта маричиасана-II
• Поза 28. Ардха чандрасана (поза полумесяца)
• Поза 29. Супта маричиасана-IV
• Поза 30. Облегченный полушпагат
• Поза 31. Паршва сиршасана (стойка на голове с поворотом туловища)
• Поза 32. Супта упавиштха конасана (наклон из положения сидя с широко разведенными ногами)
• Поза 33. Ардха чакрасана (половинная поза колеса)
• Поза 34. Супта маричиасана-III
• Поза 35. Супта урдхва мукха пашимонтханасана
• Поза 36. Супта маричиасана-V
• Поза 37. Супта маричиасана-VI
• Поза 38. Паривритта экапада сиршасана-II (стойка на голове с разведением ног в стороны)
• Поза 39. Упавиштха конасана (поза сидения углом)
• Поза 40. Сету бандха сарвангасана («мостик» с опорой)
• Поза 41. Джатхара паривартанасана (поза поворота живота)
• Поза 42. Урдхва пада хастасана (поза рук к поднятым ногам)
• Поза 43. Гомукхасана (поза «коровьей головы»)
• Поза 44. Сиддхасана («совершенная» поза)
• Поза 45. Паривритта экапада сиршасана (стойка на голове с разведением ног и скручиванием позвоночника)
• Поза 46. Прасарита падоттанасана (широкоугольная стойка на лопатках)
• Поза 47. Урдхва дханурасана («мостик» из положения стоя)
• Поза 48. Ардха матсиендрасана (половинное скручивание позвоночника)
• Поза 49. Бакасана (поза журавля в небе)

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• 41
• 42
• 43
• 44
• 45
• 46
• 47
• 48
• 49
• 50
• 51
• 52
• 53
• 54
• 55
• 56
• 57
• 58
• 59
• 60
• 61
• 62
• 63
• 64
• 65
• 66
• 67
• 68
• 69
• 70
• 71
• 72
• 73
• 74
• 75
• 76
• 77
• 78
• 79
• 80
• 81