Поединок с манипулятором. Защита от чужого влияния - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Анна Азарнова

• Предисловие. Благодарности
• Глава 1. Манипуляция. Основные понятия
• Манипуляция: что это такое?
• Мишени, по которым бьет манипулятор
• Мишень 1. Иррациональные идеи (представления)
• Мишень 2. Чувства
• Мишень 3. Желания, мотивация
• Мишень 4. Состояния
• Мишень 5. Установки, стереотипы, привычные модели реагирования
• Наши естественные реакции на манипуляцию
• Задания на отработку распознавания манипуляции
• Упражнение 1. Привести пример манипулятивного воздействия
• Упражнение 2. Распознавание манипуляции
• Упражнение 3. Моделирование манипулятивного воздействия
• Упражнение 4
• Упражнение 5
• Упражнение 6. Распознавание типа реакции на манипуляцию
• Глава 2. Как манипулятор достигает цели? Основные векторы (направления) манипулятивного воздействия
• Вектор 1. Контроль входящей информации
• 1. Операции собственно контроля входящей информации
• 2. Операции управления вниманием потенциальной жертвы
• Вектор 2. Воздействие на чувства и эксплуатация потребностей
• Манипулятивные операции, основанные на воздействии на чувства и эксплуатации потребностей
• Вектор 3. Усыпление разума и провокация логических ошибок
• Манипулятивные операции, основанные на провокации ошибок мышления
• Вектор 4. Эксплуатация предсказуемых поведенческих реакций
• Манипулятивные операции, основанные на эксплуатации предсказуемых поведенческих реакций
• Глава 3. Манипуляция как целостный прием
• Что такое манипулятивный прием
• Структура манипулятивного приема
• Настройка (захват)
• Создание у жертвы нужного эмоционального состояния
• Отдельные манипулятивные операции
• Маски
• Управление внешними условиями (ситуацией)
• Эксплуатация стереотипов
• Кейс 1. Разбор структуры манипулятивного приема
• Кейс 2. Разбор структуры манипулятивного приема
• Как прервать манипуляцию на ранних этапах приема
• Задания на отработку распознавания структуры приема и его прерывания
• Кейс 1
• Кейс 2
• Глава 4. Осознанное реагирование на манипуляцию: выбор цели
• Цель 1. Избежать противостояния («Мудрец»)
• Цель 2. Подыграть манипулятору («Лицедей»)
• Цель 3. Победить в поединке («Воин»)
• Цель 4. Пригласить к конструктивному диалогу («Мастер»)
• Глава 5. Общие принципы противостояния манипуляции
• Саморегуляция: поддержание психологической устойчивости
• Ассертивная (уверенная) модель поведения: общая характеристика
• Неудачные (неассертивные) модели реагирования на манипуляцию
• Задания на отработку ассертивной модели поведения
• Глава 6. Линии психологической защиты при столкновении с манипуляцией
• Линия избегания противостояния (Путь Мудреца)
• Найдите для себя метафору избегания
• Дыхательные техники быстрого восстановления эмоционального равновесия
• Вербальные (словесные) техники уклонения
• Линия достижения победы в поединке (Путь Воина)
• Линия выхода в пространство конструктивного диалога (Путь Мастера)
• Демонстрационные кейсы (иллюстрация алгоритмов психологической защиты)
• Кейс 1А. Собеседование при приеме на работу
• Кейс 1Б. Собеседование при приеме на работу
• Кейс 2А. Диалог в психологической консультации
• Кейс 2Б. Диалог в психологической консультации
• Кейс 3А. Сроки запуска проекта
• Кейс 3Б. Сроки запуска проекта
• Кейс 4А. Юбка, сшитая своими руками
• Кейс 4Б. Юбка, сшитая своими руками
• Задания на отработку алгоритмов и приемов психологической защиты
• Упражнения на освоение техник уклонения от противостояния
• Кейс (ролевая игра) 1. Неудобный вопрос
• Кейс (ролевая игра) 2. Диалог в брачном агентстве
• Кейс (ролевая игра) 3. Право голоса на собрании
• Кейс 4. «Диалог перед телекамерой»
• Кейс 5. «Гуру без штанов»
• Кейс 6. Начальник-духовник
• Заключение

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• 41
• 42
• 43
• 44
• 45
• 46
• 47
• 48
• 49
• 50
• 51
• 52
• 53
• 54
• 55
• 56
• 57
• 58
• 59
• 60
• 61
• 62
• 63
• 64
• 65
• 66
• 67
• 68
• 69
• 70
• 71
• 72