Он - твой. Школа успешной невесты - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Юлия Щедрова

• Введение Лестница отношений
• Первая ступень Знакомство
• Вторая ступенька Выбор Того Самого
• Третья ступенька Эмоциональная близость
• Четвертая ступенька Серьезные отношения
• Пятая ступенька Помолвка и заключение брака
• Этап 1 Знакомство
• Типы знакомств
• Знакомство-экзамен
• Знакомство-собеседование
• Знакомство-игра
• Знакомство-общение
• Ошибки знакомств
• 1. Гиперконтроль ситуации
• 2. Зацикленность на цели
• 3. Отсутствие новых знакомых
• 4. Не тот круг знакомств или не те места знакомства
• 5. Неестественность ситуации и образ
• 6. Жесткие критерии отбора
• 7. Боязнь реакции
• Интермедия. О соответствии
• Интермедия. О первом впечатлении
• Виды знакомств
• Знакомства напрямую
• 1) сайты знакомств
• 2) агентства
• 3) speed-dating или «быстрые знакомства»
• 4) бары и ночные клубы
• 5) знакомство… через знакомых
• Знакомства через посредника
• Случайные знакомства
• *****
• Интермедия. О возможностях знакомств
• Карта (сокровищ) знакомств
• Интермедия. Практично, о кокетстве
• Золотые правила свиданий и знакомств
• 1. Не будь мужчиной в юбке
• 2. Не тяни его на свидание силком
• Интермедия. Стоит ли тренироваться на женатом мужчине?
• 3. Оставляй в голове ощущение неопределенности
• 4. Будь неспешной
• 5. Правило пружинки
• 6. Принимай ухаживания
• 7. Покажи себя с лучшей стороны
• Интермедия. Что говорить о себе, чтобы не утомить?
• 8. Свидание – это не план захвата
• Этап 2 Выбор Того Самого
• Брачный рынок: мы выбираем, нас выбирают
• Твой личный круг знакомств
• Принцип равноценности
• Активная и пассивная позиция
• Иррациональный и рациональный выбор
• Работаем с образом идеального мужчины
• Муж или не муж? «Принцип светофора»
• Первый поворотный пункт. Твой мужчина свободен?
• Второй поворотный пункт. Эмоциональная доступность
• Третий поворотный пункт: он готов вступить в брак
• Четвертый поворотный пункт. Психическая стабильность
• Пятый поворотный пункт. Семейные ценности
• Вечные холостяки
• Мифы отношений
• Миф о второй половинке
• Миф о прекрасном принце
• Миф о мужской инициативе
• Типичные женские ошибки
• 1. Нельзя нравиться всем
• 2. Знай, чего хочешь, и желай реального
• 3. Высота планки, до которой мужчинам не допрыгнуть
• 4. Выбираешь тех, кому ты не нравишься
• 5. Надеешься изменить мужчину
• Как выбирать мужчин: золотые правила
• 1. Ищи своих «золотых партнеров»
• 2. Не ставь строгих оценок
• 3. Притормаживай на поворотах
• 4. Отличай любовь и влюбленность
• Этапы 3 и 4 От эмоциональной близости к серьезным отношениям
• Эмоциональная близость
• Что происходит в твоем теле, когда ты влюбляешься?
• В чем отличия эмоциональной близости от серьезных отношений?
• 1. Интенсивность чувств
• 2. От мечты к реальности
• 3. Не ухаживания, а обязательства
• 4. Не намеки, а серьезный разговор
• 5. Не только досуг, но и рабочие будни
• Задачи эмоциональной близости
• Почувствовать человека
• Увидеть лучшие стороны друг друга
• Создать ощущение интимности
• Ошибки эмоциональной близости
• Ранняя сексуальная близость
• Игра в другого человека
• Закрывать глаза на минусы, теша себя надеждами
• Предъявлять требования
• Торопить события
• Чрезмерное доверие
• Боишься отказать
• Ты ухаживаешь, а не он
• Интермедия. Частые вопросы
• А что делать, если тебе не нравятся варианты, которые предлагает мужчина?
• Что делать, если мужчина пассивный?
• Почему ты все еще с ним?!
• А если мужчина не настроен на серьезные отношения и сразу говорит об этом?
• Период эмоциональной близости – сколько он может продлиться?
• Период неопределенности
• Почему это тяжело?
• Почему он нужен?
• Может ли не быть периода неопределенности?
• В каких случаях периода неопределенности вовсе не бывает
• 1. Если вы перескочили этапы отношений.
• 2. Если пара не торопится к серьезным отношениям.
• 3. Если мужчина хочет тебя обмануть.
• Ошибки периода неопределенности
• 1. Активно навязываться
• 2. Превращаться в ледышку
• 3. Не думать о мотивах мужского поведения
• 4. Выставлять претензии
• 5. Пессимистически мыслить
• 6. Принимать несерьезный стиль жизни за «неопределенность»
• 7. Боязнь обсуждать сложности
• 8. Для мужчин и женщин время летит по-разному
• Как себя вести в период неопределенности
• Коварство фразы «Ты решил, что мы не подходим друг другу?»
• Что лучше: звонки или смс?
• Сколько его ждать?
• Как перетерпеть это время?
• Серьезные отношения
• Задачи серьезных отношений
• 1. Узнать друг друга с разных сторон
• 2. Создать свои собственные правила
• 3. Научиться говорить о серьезном
• Ошибки этапа серьезных отношений
• 1. Самопожертвование
• 2. Постоянные упреки
• 3. Не давай ему расслабляться
• 4. Проявляй активность, но не перегибай палку
• SOS. Перезагрузка отношений
• От чего лечит перезагрузка?
• Что такое тупик в отношениях?
• Причины того, что отношения заходят в тупик
• 1. Не оправдавшиеся ожидания
• 2. Постоянная усталость от отношений
• 3. Разные «клановые» установки
• Как понять, что близко кризис?
• 1. Вы оба замалчиваете проблемные темы
• 2. Недоверие
• 3. Неприятие чувств партнера
• 4. Выплеск эмоций
• О «принципе айсберга»
• Итак, чего делать нельзя:
• Что делать можно:
• А надо ли перезагружать?
• Процесс перезагрузки
• Первая стадия. Меняем минус на плюс
• Вторая стадия. Дом ваших отношений
• Интермедия. Что делать, если конфликтная тема – замужество
• 1. «Я выиграла, он проиграл»
• 2. «Я проиграла, он выиграл»
• 3. «Я проиграла, ты проиграл»
• 4. «Я выиграла, ты выиграл»
• Как вести себя в конфликте? Общие правила
• 1. Не бойся конфликтов
• 2. Диалог
• Интермедия. Что делать, если ты говоришь спокойно, а человек переходит на личности и оскорбляет тебя?
• 3. Высказывать свое мнение прямо и в тот же момент
• 4. Помнить, что у вас есть общего
• Третья стадия. Наводим мосты: эмоции и коммуникация
• Правила коммуникации
• 1. Отношения – танец для двоих
• 2. Разделение ответственности
• 3. Установка психологических границ
• 4. Не суди по себе
• 5. Не бойся хвалить
• Что такое здоровые отношения?
• Этап 5 Помолвка и заключение брака
• Причины, по которым мужчина не возьмет тебя в жены
• 1. Ты пессимистична
• 2. С тобой скучно
• 3. Тебе неинтересна его жизнь….. Или он так думает
• 4. Ты ведешь себя, как маленькая беспомощная девочка
• 5. Тебе нельзя доверять
• 6. Тебе нельзя угодить
• 7. Ты в него не веришь
• 8. Ты считаешь, что он тебе что-то должен
• 9. Ему придется отказываться от слишком многого из-за женитьбы
• Что нужно, чтобы ОН сделал тебе предложение?
• Ты будешь идеальной женой, если…
• 1. Удовлетворишь мужчину на физическом уровне
• 2) Эмоциональный уровень
• 3) Духовный уровень
• Заключение
• Дневник «Замуж за 2 месяца»
• 1-я неделя Считаем печати одиночества
• 2-я неделя Считаем ПРЕграды на пути к замужеству.
• 3-я неделя Что ты хочешь вместо печатей и преград?
• 4-я неделя Освобождение
• 5-я неделя Наполнение новым
• 6-я неделя Неделя благодарения
• 7-я неделя Мечтать не вредно!
• 8-я неделя Мое счастливое будущее
• Заключение

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• 41
• 42
• 43
• 44
• 45
• 46