Правило четырех секунд. Остановись. Подумай. Сделай - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Питер Брегман

• Эту книгу хорошо дополняют:
• Введение
• Когда плохие привычки обнаруживаются у хороших людей
• Четыре секунды до полезной привычки
• Рождение новой привычки
• Часть первая Меняйте автоматические настройки
• 1 Четыре секунды Пауза. Вдох. Смена курса
• 2 Почему взорвался Pinto? Новый взгляд на целеполагание
• 3 Истинная проблема Байрона Просто действуйте
• 4 Мое первое выступление на конференции TED Откажитесь от идеалов
• 5 Наконец я почувствовал, что это мое В первую очередь доверяйте себе
• 6 Ничто не помогало воспаленному локтю Отступитесь и ничего не делайте
• 7 Все восхитительно – но все несчастны Примите действительность. Измените ожидания
• 8 Ценность чаепитий Выделите время для ритуалов
• 9 Прежде чем спустить байдарку на воду Готовьтесь к каждому дню
• 10 Урок от Wi-Fi роутера Перезагрузите себя
• 11 Это ощущается как… Перестаньте играть на публику. Начните экспериментировать
• 12 «Нет времени, чтобы подумать» Находите время для рассеянного фокуса
• 13 Почему я вернул iPad Примите скуку с благодарностью
• 14 Первоклассники Дорит Не слушайте внутреннего критика
• 15 Двойной урон Карлоса Вернитесь в свою зону наилучшего восприятия
• 16 Порог Хаус Рок Готовьтесь к худшему
• 17 Поверните лодку навстречу ветру Не ищите готовые решения – действуйте по обстоятельствам
• Часть вторая Укрепляйте отношения
• 18 Урок, полученный от тещи Отдавайте должное отношениям
• 19 Самое трудное начинается после выступления Пусть люди видят, кто вы
• 20 Он порвал с ней, прислав SMS Не позволяйте упаковке отвлечь вас от содержания
• 21 В свои 77 я хочу быть похожим на вас Позвольте себе видеть в других людях источник вдохновения
• 22 Урок, который дала мне мама Не торопитесь списывать людей со счетов
• 23 Неизбежный штраф за парковку Не ввязывайтесь в спор
• 24 Не вините собаку Лучше признайте свою вину
• 25 В хозяйственных магазинах не продают молоко Учитывайте чужие правила
• 26 София и первый снег Умейте поставить себя на место другого
• 27 Рискованный бросок Станьте блестящим принимающим
• 28 Фальстарт ведет к дисквалификации Сначала проявите сочувствие. Ободрение оставьте на потом
• 29 Дело не в шампуне Читайте между строк
• 30 Самый лучший день рождения Одаривайте признанием
• 31 Обслуживание первого класса без доплаты Взывайте к человеческому великодушию
• 32 Почему Тим не получил повышения Не забывайте говорить спасибо
• 33 Нет Установите границы
• 34 Как мы отбуксировали машину соседского сына Задавайте вопросы. Не ввязывайтесь в драку
• Часть третья Оптимизируйте рабочие привычки
• 35 Лидерство по-парикмахерски Держите себя в руках
• 36 Джордж Вашингтон против победителя первого Суперкубка Умейте видеть в каждом индивидуальность
• 37 Жалобы на жалобщиков Нейтрализуйте негатив
• 38 Маленькие колесики следует снять Позвольте другому упасть – или чуть не упасть
• 39 Готовы ли вы быть лидером? Способствуйте чужому успеху
• 40 Кто из создателей фильма заслуживает признания? Делитесь славой
• 41 Непонятливый шеф-повар Берите на себя ответственность за работу своих коллег
• 42 Я слишком загружен… Предлагайте окружающим свою помощь
• 43 День, когда распределительные центры были забиты под завязку Сосредоточьтесь на результате, а не на процессе
• 44 Не полагайтесь на выигрыш в лотерею Сосредоточьтесь на том, что важно для компании
• 45 Рон все нудит и нудит Старайтесь быть полезными, а не милыми
• 46 «Вообще-то есть кое-что…» Примите критику как подарок
• 47 Слезы из-за подарка Создайте атмосферу доверия для себя и окружающих
• 48 Я ничего не упускаю Перестаньте проверять почту
• 49 Анти-PowerPoint правило Пусть деловые встречи будут неформальными
• 50 Когда противники гороха едят его как любители гороха Рассказывайте истории, чтобы заставить людей измениться
• 51 Как Йори потерял 36 кило Забудьте о силе воли. Измените внешние условия
• Заключение
• Благодарности
• Об авторе

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• 41
• 42
• 43
• 44
• 45
• 46
• 47
• 48
• 49