|
Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать?
В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.
Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически.
Станьте стройной и спокойной! В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть ».
Чтобы читать онлайн книгу
« Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть » перейдите по указанной ссылке.
Приятного Вам чтения.
Читать книгу « Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть »
 Оглавление книги
Биография автора - Светлана Бронникова
Книги автора - Светлана Бронникова
|
Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям
Книга будет полезна для обеспеченных людей. 
Честно говоря, ЖЖ Автора на эту тему был гораздо интереснее.
© 2020 LoveRead.ec - электронная библиотека в которой можно
читать онлайн книги бесплатно
.
Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях.
Все права на книгу Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
принадлежат автору Светлана Бронникова и издательствам.