Книга Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть - читать онлайн, бесплатно. Автор: Светлана Бронникова

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Психология

Онлайн книга - Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

05/08/2015 17:35

Книга « Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть » - читать онлайн Автор: Светлана Бронникова
Название: Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Издательство: Эксмо
Год: 2015
ISBN: 978-5-699-75630-8
Страниц: 432
Тираж: 7000 экз.
Формат: 70x90/16 (170х215 мм)
Язык: Русский

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать? В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически. Станьте стройной и спокойной! В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть ». Чтобы читать онлайн книгу « Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Читать книгу « Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть »

Биография автора - Светлана Бронникова Биография автора - Светлана Бронникова

Книги автора - Светлана Бронникова Книги автора - Светлана Бронникова

Количество просмотров: 61084


Электронная Библиотека LoveRead.ec Электронная Библиотека LoveRead.ec - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям