Стратегия жизни. Как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем - читать онлайн книгу. Автор: Святослав Бирюлин cтр.№ 28

Посты в моем блоге о личной стратегии иногда критикуют за излишнюю «эгоистичность» моих взглядов. Человек не должен заботиться только о себе, поучают меня мои невидимые оппоненты. Чрезмерный фокус на себе самом – первый шаг к гордыне, восьмому смертному греху. Забота о ближнем – святой долг всякого.

В чем-то оппоненты, безусловно, правы. Но, по моим ненаучным наблюдениям, в современном обществе на одного законченного эгоиста приходится десяток людей, давно похоронивших собственное «я» под флагом заботы о ближних. Некоторые таким образом заполняют пустоту в себе. Другие не отваживаются жить своей жизнью, дышать полной грудью, используя заботу о ближних как благовидный предлог.

Прибавьте к этому людей, по тем или иным причинам живущих по чужим лекалам, чью жизнь спроектировали родители, на кого слишком сильно влияют партнеры по браку, соседи или общество, требованиям которого нужно соответствовать. Людей, живущих в вечной погоне за собственным воображаемым «я», собранным по кусочкам из социальных сетей, кинофильмов и книг, которым никак не удается сократить отрыв себя настоящего от желаемого. Не очень все это похоже на общество эгоистов, каким его иногда рисуют одиозные общественные деятели.

Вопрос «зачем» очень важен. Гуру бизнеса Питер Друкер говорил, что каждый руководитель компании ежедневно должен задаваться вопросом: «Что моя компания должна начать делать, чтобы стать успешной?» Но второй вопрос, говорил Друкер, которым должен задаваться руководитель, это «Что моей компании нужно ПРЕКРАТИТЬ делать, чтобы стать успешней?». Таким образом, Друкер учил, что порой отказ от какого-либо вида деятельности, пожирающего ресурсы, может стать импульсом для развития.

То, что Друкер говорил о бизнесе, полностью применимо и в жизни. Мы все растрачиваем себя на вещи, которые не пройдут тест «зачем», если мы будем честны с собой. Да, иногда в ленте социальной сети попадаются интересные статьи, красивые фото или смешные шутки. Но оправдывает ли это часы, потраченные на ее листание (а в том, что это часы, а не минуты, легко убедиться, установив в смартфон простое приложение-трекер)? Зачем нам нужны социальные сети?

Зачем нам компьютерные игры? Нам кажется, что мы расслабляемся, но на самом деле компьютерная игра – это серьезная нагрузка на всю нервную систему. Не лучше ли просто прогуляться?

Зачем нам нужны приятели, отношения с которыми давно остыли? Зачем нам нужна работа, на которой нас ничто не вдохновляет? Чтобы зарабатывать деньги? Но в мире существует множество способов зарабатывать деньги, и постылая работа – не более чем одна из массы возможностей.

Некоторые люди (и я лично знаю таких двоих), успешно сбросившие вес, говорят, что им удалось это не благодаря жесткому диетическому самоистязанию, а благодаря вопросу «зачем?». Всякий раз, когда им хотелось съесть кусок торта или порцию картошки фри, они спрашивали себя: зачем мне это? Нужен ли мне этот торт? Нужны ли эти сладкие блинчики? И они ели их только в том случае, если находили убедительный ответ. То есть никогда.

Некоторые ученые утверждают, что неокортекс, составляющий львиную долю коры головного мозга, наш мыслительный центр и «генеральный штаб», может продуктивно работать не более четырех часов в день. А это означает, что у нас не так уж много времени на важные, стратегические дела. И если мы тратим их на что-то, что не прошло бы тест «зачем?», у нас уже нет возможности употребить его с пользой. Почаще задавайтесь вопросом «зачем?» и составьте список того, от чего бы вы хотели отказаться. Он нам еще пригодится – чуть позже.

Я заметил, что люди (и я когда-то был в их числе) совершают две ключевые ошибки при попытке сформулировать цели: пытаются поставить их рационально и принимают за цели «ложные сигналы». Первую ошибку постоянно совершают люди с высоким уровнем интеллекта, прежде всего мужчины. Вместо того чтобы фиксировать свои спонтанные проявления (радость, злость, раздражение, вдохновение), они пытаются решить проблему поиска личных целей рационально – целыми днями думают о том, чего бы они хотели.

Это совершенно тупиковый путь. Лучшим доказательством этого служит тот факт, что они уже далеко не первый раз задумываются о своей жизни и эти размышления никуда их не привели. Включить в процесс наше рацио, наш разум – это автоматически вовлечь в него то, что Фрейд назвал «Супер-Эго», отвечающее за моральные и религиозные установки, нормы поведения и моральные запреты, совесть и самонаблюдение. А это, в свою очередь, означает пригласить за круглый стол по вопросам вашего личного счастья всех цензоров вашей жизни, которых вы когда-либо встречали, всех, кто объяснял вам, как не нужно себя вести: родителей, учителей, соседей, вечно правых супругов и общественных активистов. Вы уже много лет жили, внимательно прислушиваясь к их голосам, и это не сделало вас счастливыми. Сомневаюсь, что стоит пробовать еще раз. Как пел Борис Гребенщиков в песне «Капитан Воронин», теперь нас может спасти только сердце, потому что нас уже не спас ум.

Путь к вашим целям укажет то, что в простонародье называют сердцем. Только внимательно вслушиваясь в свои спонтанные реакции, в свои эмоции, вы можете выудить из них сигналы, которые подскажут вам направление. Не пытайтесь оценивать их с точки зрения осуществимости, общественной морали или маминой точки зрения. Если вам хочется выращивать цветы или играть на виолончели, не думайте (по крайней мере в то же мгновение), сможете ли вы этим заработать, как отнесется к этому ваша вторая половина или что подумают коллеги. Бережно складывайте эти эмоции, какими бы нелепыми они вам ни казались, скрупулезно фиксируйте их, постарайтесь относиться к ним нейтрально. Какими бы несбыточными или глупыми ни казались в это мгновение вам ваши мечты, они все равно – часть вас, а значит, они заслуживают уважения и права на существование. Записывайте их, ищите, что между ними общего. Ваши спонтанные желания и чувства – это и есть подлинные вы.

Вторая ошибка – принимать за цели «ложные сигналы». Под этим я подразумеваю массу эмоций, которые мы испытываем, но которые не являются сигналами о наших внутренних установках, несмотря на их подлинность. Например, мы можем испытать острое чувство зависти к человеку, который купил очень дорогую машину. Или позавидовать умению коллеги непринужденно держаться в обществе. Или почувствовать неприятный укол, узнав, что бывший одноклассник стал очень популярен. Все это подлинные эмоции, но указывают ли они на ваши цели? Вряд ли. Цель «купить “Кадиллак”» плоха хотя бы потому, что, во-первых, не содержит в себе информации о способе ее достижения, и, во-вторых, опытные люди понимают, что богатство не делает человека сильно счастливее. Купив «Кадиллак», вы захотите купить «Бугатти». Такого рода сигналы тоже содержат в себе информацию, они тоже что-то сообщают вам о вас. Но не стоит трактовать их буквально. Зависть к богатству, к примеру, говорит о том, что вы честолюбивы. Вам нужен не «Кадиллак», а восхищенные взгляды. Но их можно добиться не только богатством. Например, вы можете стать легендой в своей профессии.