Золотая клетка с черным ходом - читать онлайн книгу. Автор: Индира Искендер cтр.№ 37

— Зара.

— Отлично, Зара. Вот, садись.

Зара в нерешительности остановилась перед тренажером, напоминавшим гинекологическое кресло. Что, она должна вот так сесть и развести ноги перед еле знакомым парнем? От этой мысли ее лицо загорелось, причем не только от смущения, но и от фантазий, вихрем взметнувшихся в голове.

— Ну? — настойчиво повторил Асвад. — Это суперский тренажер для внутренней поверхности бедра. Ты больше никак эти места не накачаешь, отвечаю! Выглядит не очень прилично, согласен, но ты же пришла заниматься, а не для селфи позировать?

— Ладно, — согласилась Зара, успокоенная тоном Асвада. Он явно не заигрывал с ней, приглашая сесть в тренажер, а говорил как знаток в этой области. Значит, не стоит его опасаться.

Не без труда Зара устроилась в кресле и расставила ноги, пристроив их на специальные выступы. Асвад отвернулся к блокам, чтобы настроить нагрузку.

— Даже мужики в нем занимаются, — приговаривал он. — Сама увидишь, какой он эффективный… Готово! — И он встал сзади тренажера. — Теперь сведи ноги.

Зара послушно несколько раз свела ноги. Не очень сложно. Даже совсем несложно.

— Ну как? Чувствуешь напряжение?

— Не очень…

Внезапно руки Асвада оказались прямо на тех самых мышцах, которые должен был качать тренажер.

— Ты должна чувствовать вот здесь, — он ладонями провел по внутренней поверхности ее широко расставленных бедер прямиком к месту, где ноги сходились с телом. — Вот. По всей длине бедра. — Руки Асвада несколько раз прошлись по ткани ее капри, но ощущение было такое, что он гладит оголенную кожу. У Зары перехватило дыхание.

— Я сейчас добавлю вес, — невозмутимо сообщил он и снова поколдовал над блоками. — А теперь?

Зара выполнила еще несколько сведений, теперь мышцы действительно заработали.

— Напрягается вот здесь? — Ее персональный тренер вновь как ни в чем ни бывало положил руки ей на бедра в опасной близости от промежности и осторожно сжал. — Чувствуешь мышцы?

— Да, — еле слышно ответила Зара. О, она еще как чувствовала! Только не собственные мышцы, а обжигающие ладони Асвада на своем теле.

— Сведи ноги.

Зара не без труда соединила ноги в тренажере, заодно сжав руки парня, который и не думал их убирать. От этого упражнения у нее напрягалась уже не только внутренняя поверхность бедер. Вся нижняя часть живота взорвалась и застонала, желая, чтобы он продвинулся еще ближе.

— Отлично. Тогда сделай три подхода по десять повторений, — сказал Асвад, отходя от тренажера.

Заре удалось кое-как сосредоточиться на упражнении. Пока она усиленно разводила ноги, Асвад встал неподалеку с парой гантелей и качал бицепсы. Он смотрел в основном только на зеркало, проверяя технику, и Зара могла любоваться им подольше. Правда, один раз он быстро поднял на девушку взгляд и подмигнул, только не флиртуя, а ничего не значащим дружеским подмигиванием, и снова уставился на свое отражение.

После «гинекологического кресла» Асвад дал Заре отдохнуть пару минут и повел к другому тренажеру.

— Прошу любить и жаловать — «Римский стул»! Ты должна поставить себе такой дома. И для пресса, и для попы, и для поясницы. Незаменимая вещь! Смотри, как надо.

Асвад показал как пристроиться к похожему на недорисованный треугольник римскому стулу. Вроде ничего неприличного вроде «кресла», от которого у нее до сих пор бегали приятные мурашки по коже. Зара бедрами и животом оперлась на жесткую подушку и наклонилась вперед.

— Сейчас работают мышцы поясницы, — пояснил Асвад, и спустя мгновение его рука оказалась на нижнем отделе ее позвоночника. — Вот здесь. А теперь давай наверх.

Зара подняла тело. Поясница напомнила о себе, но еще сильнее заработали ягодицы.

«Боже, только не это!» — подумала она, хотя в глубине души жаждала, чтобы Асвад прокомментировал работу именно этих мышц. И он будто услышал ее потаенное желание. Положив ладони ей на мягкое место, все тем же официозным тоном парень сообщил:

— Когда ты поднимаешься, работают еще и ягодичные. Когда привыкнешь к нагрузке, добавляй утяжеления. Тогда попа будет как орех, — и прежде чем убрать руки, он еле заметно сжал Зарины дряблые ягодичные мышцы. Электрическая волна от этого движения пронзила ее насквозь.

— Давай повторения на максимум в трех подходах, — скомандовал Асвад и снова занялся собственным организмом.

Зара уже не могла остановить захвативший ее поток фантазии. Пока тело механически выполняло повторы, ее мысли витали в другом тренажерном зале, темном и пустом. В этом параллельном мире Сайларова не существовало… Зара пришла сюда позаниматься поздно вечером, и добрая девушка-администратор пустила ее, а сама ушла отдыхать. И вдруг дверь бесшумно открывается, и на пороге появляется Асвад. Пусть он пока будет в футболке… Зара на усиленно качает ягодицы на римском стуле и замечает его присутствие, только когда его ладни ложатся на целевые мышцы и осторожно сжимают. Зара оборачивается и немного испуганно смотрит на него.

— Асвад? Что ты тут делаешь?

Он не отвечает, проводя пальцами по ее спине к шее и обратно к пятой точке.

— Асвад…

Зара пытается выбраться из тренажера, но он опускает руку ей на плечо, заставляя принять исходное положение. Его дыхание все ближе, уже обдает теплом ее шею. Она чувствует, как он перекинул свои ноги через нее и, все также удерживая одной рукой ее спину, другой рукой начал медленно стаскивать ее стильные найковские лосины… Она не должна поддаваться ему… Не должна… Но это так прекрасно, так приятно, что она не может устоять. Он шепчет ее имя…

— Зара? Эй!

— Что? — с трудом выбравшись из сладкой паутины фантазии, девушка обернулась на зов.

— Хватит прохлаждаться, — сказал Асвад. — Только не говори, что ты уже устала?

Нет-нет! Она вовсе не устала. Разве можно устать от такой тренировки?!

— Теперь давай поработаем над прессом, — предложил Асвад.

Зара быстро сообразила, где находятся и до каких мест простираются мышцы брюшного пресса, и все внутри приятно напряглось при мысли, что он снова наглядно это продемонстрирует. На этот раз Асвад уложил ее на скамью и велел делать скручивания, но не в полную амплитуду, как на уроках физкультуры, а лишь наполовину поднимая тело.

— Понимаешь, когда ты при скручиваниях садишься, пресс быстро теряет нужное напряжение, и часть движения ты работаешь впустую, — объяснил он. — А сейчас сделай, как я показал. Вот приподнимись и замри.

И он уже по традиции возложил руки Заре на живот. Глубоко дыша и стараясь смотреть куда угодно, только не ему в глаза, она подняла корпус сантиметров на тридцать от скамьи и застыла в таком положении.

— Вот, — Асвад мягко прижимал пальцами ее напрягшийся пресс. — Смотри, как работает. И тут, и тут. И тут.