Выбор в пользу любви. Как обрести счастливые и гармоничные отношения - читать онлайн книгу. Автор: Барбара де Анджелис cтр.№ 41

Вот для чего мы здесь, на этой планете, – чтобы избавляться от страдания, обретать умиротворенность и быть источником развития и умиротворенности для других, будь то наши родственники, дети, коллеги, клиенты, любимые, друзья или незнакомцы.

Нужно огромное духовное мужество, чтобы жить в этом мире с открытым сердцем. Мы не обманываем себя: жить с глубоким состраданием часто означает жить с разбитым сердцем.

Поэтому каждый из нас встает перед вопросами:

Достаточно ли у меня мужества, чтобы чувствовать сердечную рану мира?

Достаточно ли я отважен, чтобы ощущать чужую боль?

Если я этого не сделаю, то кто сделает?

Мы сострадательно напоминаем себе, что все мы находимся в процессе полировки, как простые камни, превращающиеся в бриллианты.

Сострадание – это высокая духовная практика, форма живой молитвы.

Когда ты чувствуешь свое сердце, ты можешь чувствовать сердце каждого – сердца радостные и болящие, сердца, полные доверия или сопротивления, надежды или страха. Чувствуй их все. Чувствуй сердце каждого. Чувствуя каждого, ты будешь лучше чувствовать себя – и наполнишься любовью.

Если бы ты попросил меня назвать то, что больше всего нужно тебе, чтобы двигаться вперед и привносить больше удовлетворенности и достижений в твои отношения, работу и духовное развитие, мой ответ был бы прост: Тебе нужно больше любви.

Ты когда-нибудь задавала себе эти вопросы:

Как мне развить в себе больше уверенности?

Как мне исцелить эмоциональную боль моего прошлого?

Как стать лучшим родителем и лучшим партнером?

Как мне перестать быть таким суровым с собой?

Как преодолеть свои страхи?

Как оставаться более сконцентрированным и устойчивым и меньше страдать от стресса?

Как мне научиться слушать свою интуицию и внутренний голос и доверять им?

Ответ на все эти вопросы один: «ЛЮБОВЬ». Любые знания, наставления, цели, мотивационные учения и списки дел способны вести тебя лишь постольку-поскольку, если ты не подпитываешь свое движение вперед любовью. Возможно, ты думаешь: «У меня есть люди, которые меня любят». Но любовь, которая тебе необходима, – это не та любовь, которую ты получаешь от других, а любовь, которую нужно дарить самому себе.

Ты, конечно, знаком с общепринятыми представлениями, которые предлагают тебе больше любить себя, даря себе маленькие радости: пойти на педикюр, послушать музыку, которая тебе нравится, купить новый наряд, побаловать себя вкусным блюдом в любимом ресторане и т. д. Но опыт любви к себе – это не то, что происходит в результате внешних событий или поступков. Он идет изнутри наружу. Ты можешь заботиться о себе, делая что-то внешнее, но любовь к себе должна возникать изнутри.

Любовь к себе – это не просто добрые и заботливые поступки. Это отождествление со своим истинным «я». Ты ощущаешь себя индивидуальным проявлением Высшей любви и каждый день привносишь ее в свои отношения с самим собой. Величайший акт любви к себе – помнить, что ты есть Любовь.

Вот что случилось, когда я начинала писать эту главу о любви к себе.

Пару недель назад я вошла в свою гостиную и обнаружила на полу пичужку. Я застыла на месте и в изумлении уставилась на птичку. Мне не показалось, что она ранена. Она не прыгала и не трепыхалась, как безумная. Она просто смотрела на меня.

«Откуда взялась эта птичка?» – задумалась я и решила, что она, видимо, залетела внутрь, когда я открывала дверь, чтобы забрать почту. Наверное, она заглянула в мой дом из любопытства. Но как бы ни приятно мне было смотреть на пернатую гостью, я понимала, что ей нужно вернуться в свою привычную среду обитания.

Я наклонилась, чтобы подобрать пичужку, но она перепугалась и взлетела к потолку. Она садилась на разные предметы и выглядывала в высокие стеклянные окна, словно раздумывая, удастся ли ей выбраться. Потом, каким-то образом поняв, что сад через них видно, но выхода туда нет, она вспархивала и летела в другое место, пытаясь найти выход.

Я бегала по всему дому, распахивая окна и двери, и пыталась мягко направить птичку к открывшимся выходам. Несколько раз она приземлялась рядом с дверью или окном, но улетать не желала. Она даже немного посидела на ручке входной двери, но все равно не вылетела наружу, к свободе.

Потом пичужка стала хлопать крохотными крылышками, и я увидела, как дрожит ее тельце. «Все хорошо, малышка, – повторяла я ей успокаивающим тоном. – Ты здесь не пленница – ты можешь улететь, как только захочешь. Не пугайся». Птичка успокаивалась, услышав мой голос, но вскоре перелетала на другое место.

Наконец она влетела в маленькую плетеную корзинку, которая стояла на столе, и затихла там. Я опустилась рядом на колени и позволила себе полностью раскрыться этой птичке – от самого сердца. Я чувствовала, как одна и та же жизненная сила струится через нас, чувствовала ту божественную нить, которая связывала нас и всех живых существ. На миг мы стали одним целым. И вдруг я осознала, что происходит. Птичке нужно было, чтобы ей помогли. Хотя до свободы было рукой подать, ей нужен был толчок.

Очень тихо, по-прежнему оставаясь в пространстве любви, я подошла к корзинке. Птичка не двигалась и, что удивительно, позволила мне осторожно вынести ее через комнату на улицу, в патио, где я поставила корзинку на стол. Я полагала, что стоит птичке ощутить свежий воздух и простор за пределами дома, как она сразу улетит. Но, к моему удивлению, этого не случилось. Она спокойно сидела в корзинке. Я смотрела на птичку, а она – на меня.

И тогда у меня появилось понимание: маленькой пичужке необходимы любовь и нежность; ей нужно, чтобы ее успокоили и придали ей уверенности для полета. Нужно любить ее. Никакой логики в этом не было, но я доверяла своему внутреннему голосу и решила сделать то, чего не делала никогда в жизни.

Я протянула указательный палец к птичке и стала поглаживать ее, начиная с крохотной головки и дальше, по красивой спинке и мягким коричневым крылышкам. Прикасаясь к птичке, я воображала, как нежность льется из моего пальца. «Ты такая прекрасная, такая волшебная, – шептала я. – Ты такая отважная, что влетела в мой дом и позволяешь мне любить тебя сейчас. Можешь спокойно улететь, когда захочешь, – ты в безопасности».