Человек, который хотел быть счастливым - читать онлайн книгу. Автор: Лоран Гунель cтр.№ 8

– Да?

– В зависимости от восприятия жизни мы будем фильтровать реальность, просеивая, как сквозь сито, то, что видим, слышим и чувствуем.

– Для меня это все равно немного абстрактно.

– Сейчас приведу пример. Это будет небольшое преувеличение для наглядности.

– Ясно.

– Представьте: сами того не осознавая, вы убеждены, что мир полон опасностей. Вы ко всему относитесь с подозрением и в любой момент готовы дать отпор обидчику. Это будет ваше мировоззрение, хорошо?

– Хорошо.

– Как думаете, на что вы обратите внимание в данный момент? Что заметите здесь, в этой хижине, если будете убеждены, что мир – источник страшных опасностей?

– Хм… даже не знаю… Наверное, первое, что вызовет мое подозрение, – это вы сами, ведь не надо забывать, что мы видимся всего второй раз! Думаю, я на протяжении всей беседы не буду сводить глаз с вашего лица, пытаясь прочитать мысли, понять, что скрывается за добрыми словами. Я постараюсь найти противоречия в ваших речах, чтобы понять, стоит вам доверять или нет. Наверное, буду между делом поглядывать на дверь в сад, чтобы убедиться, что она открыта и в случае недоразумения можно с легкостью улизнуть. Что еще… подождите… Скорее всего, я замечу, что балка надо мной держится на честном слове, и забеспокоюсь, как бы она не упала. И конечно, краем глаза буду следить за бегающим по потолку гекконом, ведь он запросто может меня укусить. От моего внимания не ускользнет, что циновка довольно старая, и, если внимательно не смотреть, куда садишься, велика вероятность подцепить занозу.

– Все правильно, внимание сосредоточено на потенциальных рисках. Если попросить вас закрыть глаза и описать ситуацию, именно они придут вам в голову.

– Конечно!

– А теперь представьте, что вы настроены противоположным образом: мир – лучший друг, люди добрые, честные и надежные, а жизнь – череда удовольствий и возможностей, которыми надо лишь уметь воспользоваться. Представьте, что вы абсолютно в этом убеждены, у вас нет ни малейших сомнений по этому поводу. Что вы заметите в таком случае и что опишете, закрыв глаза и заткнув уши?

– Ну, я сразу подумаю о невероятно красивых растениях и приятном ветерке, без которого жара была бы невыносима. Наверное, вспомню о гекконе и воскликну: «Класс! На крыше живет геккон, значит тут нет мерзких насекомых!» А потом обязательно опишу безмятежное лицо милого человека, который открывает мне столько интересного и даже не берет за это денег!

– Вот именно! Наше представление о мире – это фильтр, специальные очки, позволяющие увидеть мельчайшие детали, но лишь те, которые мы хотим заметить… и которые в конечном итоге подтверждают нашу веру. Получается замкнутый круг. Если мы считаем, что жить опасно, внимание концентрируется на реальных или потенциальных рисках и мы все больше убеждаемся в своей идее.

– Здесь есть своя логика.

– Это еще не все. В зависимости от убеждений мы по-разному интерпретируем реальность.

– Интерпретируем?

– Вы сейчас говорили о выражении моего лица. Его, равно как и жестикуляцию, можно истолковать по-разному. То, как вы относитесь к миру, будет определять ваше понимание вещей. Одна и та же улыбка воспринимается как проявление дружеских чувств, любезности, попытки соблазнить, иронии, насмешки, снисхождения. Если человек смотрит прямо в глаза, вы можете счесть это за проявление интереса или, наоборот, угрозу, желание сбить с толку. Каждый считает правильным свое восприятие. Все непонятное и двусмысленное, что встречается на пути, вы будете интерпретировать в соответствии со своим мировосприятием, всякий раз убеждаясь в правильности своих взглядов на жизнь. Снова замкнутый круг.

– Кажется, я начинаю понимать, как именно мысли становятся реальностью.

– И заметьте, я еще не все рассказал.

– С ума сойти!

– В поступках человека и его манере держать себя всегда сквозит его мировоззрение. А это, в свою очередь, воздействует определенным образом на окружающих, подтверждая его представления о себе.

– Это слишком сложно для меня.

– Нет, все очень просто. Возьмем тот же пример. Вы убеждены, что мир полон опасностей и надо постоянно быть начеку. Как вы будете вести себя, знакомясь с новыми людьми?

– Буду настороже.

– Да, и, очевидно, покажетесь им закрытым, не располагающим к беседе типом.

– Конечно!

– Люди, которые сталкиваются с вами впервые, несомненно, почувствуют это. Как они поведут себя по отношению к вам?

– Скорее всего, им передастся моя напряженность и они вряд ли станут откровенничать со мной.

– Вот именно! Более того, они тоже покажутся вам необщительными и напряженными. Угадайте, как вы истолкуете их поведение, учитывая ваш образ мыслей.

– Я в очередной раз решу, что с людьми надо держать ухо востро.

– Иначе говоря, ваши убеждения подтвердятся.

– Какой ужас!

– В этом случае – да. Но принцип работает и в обратную сторону. Если вы верите, что мир прекрасен и добр, то, общаясь с людьми, откроетесь им, будете улыбаться и выглядеть естественно и расслабленно. И конечно, они тоже откроются и в вашем присутствии не станут скрывать эмоций, что опять же подтвердит ваше убеждение. Нужно понимать, что этот процесс происходит бессознательно, именно поэтому он так важен. Вы не думаете: «Так я и предполагал, все люди очень добры». Нет! Глупо проговаривать то, что для вас является нормой жизни. Точно так же люди, уверенные, что окружающие настроены недоброжелательно по отношению к ним, ничуть не удивляются, постоянно сталкиваясь с замкнутыми неприятными людьми, хотя это положение дел отнюдь не радует их.

– Обалдеть! Получается, что каждый, сам того не осознавая, создает свою собственную реальность, которая есть не что иное, как отражение его собственных убеждений. Вот это да! С ума сойти!

– Да, последнее выражение очень правильное…

Старик явно был доволен результатом. Он видел, что я постепенно понимаю, насколько глубока и всеобъемлюща его теория. Честно говоря, у меня возникло ощущение, что нам всем пускают пыль в глаза. Казалось, люди находятся в плену у собственных предрассудков, убеждений, если не сказать «верований». И самое ужасное, все происходит бессознательно. Они даже не отдают себе отчета в своих убеждениях. Мне хотелось кричать об этом на весь мир, убеждать людей не верить черт знает во что. Я жаждал открыть им глаза, сообщить, что они портят себе жизнь из-за вещей, не имеющих никакого отношения к реальности. В тот момент я представлял себя колесящим по планете в одном из тех фургончиков, которые обычно рекламируют приезд бродячего цирка, и выкрикивающим пафосные слова в рупор, разносящий мой голос от деревни к деревне:

«Дамы и господа! Немедленно прекращайте верить в то, во что сейчас верите. Вы напрасно себя мучаете!»