Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя - читать онлайн книгу. Автор: Хасай Алиев cтр.№ 31

А содержание мантры или молитвы – уже загрузочный процесс на фоне указанной разгрузки, вызывающий согласование внутренних процессов в ожидаемом от молитвы направлении. «Ключ» помогает быстро вырабатывать опыт сознательного эмоционального дистанцирования для лучшего решения проблем.

Одним из базовых рефлексов является подражательный рефлекс.

Если младенец, например, заплакал, рядом с ним начинают плакать и другие младенцы, если вы зевнули, начинают зевать и окружающие.

На основе рефлекса подражания человек обучается, повторяя вслед за учителем его действия.

А эмоциональное дистанцирование освобождает сознание от стереотипов мышления для способности к новому неординарному решению.

А почему мозг человека творческий? Говорят, по образу Божьему создан человек. Как это? Бога ведь никто не видел! Бог – создатель, творец! Стало быть, Бог в человеке – это творчество!

А в чем именно механизм божественного устройства человека?

Вот я раскрываю вам природную основу мозгового механизма творчества.

В эмбриональном периоде развития человека повторяются все стадии человеческой эволюции.

Мозг человека является механизмом творческим, потому что этот мощнейший эволюционный импульс, созданный миллионами лет эволюции, сконцентрирован в ограниченной материальной оболочке – в глубинных связях мозга человека.

В этих базовых «постоянных» связях содержится генетический опыт всех предшествующих стадий эволюции, всех поколений, включая опыт бабушек и дедушек, и еще дальше – до рыб и молекул. Это та пуповина, которая связывает нас с природой, с «космосом». Это то, что существенно отличает человека от любой самой совершенной машины – бесконечность базы данных внутри нас.

И этот мощнейший эволюционный импульс – вселенная внутри нас, сконцентрированная в ограниченном пространстве мозга, – требует разрядки.

Разрядка может происходить либо разрушением связей – деградацией личности, либо повышением уровня организации – развитием.

Развитие происходит тогда, когда вы сбрасываете напряжение не искусственным или коротким примитивным действием, например, выругавшись или разбив тарелку, а сублимацией – через создание новых форм.

Творчество – это наиважнейший фактор биосоциального развития человека, основа его здоровья и совершенствования.

Именно в акте творчества происходит сокровенный интимный акт соединения личностного опыта человека с опытом его бабушек и дедушек, и через этот механизм взаимодействия настоящего и прошлого происходит прорыв в будущее.

Этот творческий эволюционный механизм поддержания связи времен в эволюции – основа прогнозирования и планирования, отличающая человека от животных, – основа интуиции.

Стало быть, когда вы решаете какую-либо проблему, то для ее лучшего решения следует дистанцироваться, то есть освободиться от страха, комплексов и стереотипов. Поэтому, решая задачу в состоянии внутренней свободы, вы подключаете к ее решению опыт поколений.

А теперь ВНИМАНИЕ!

Сейчас вы узнаете, откуда у людей бывает ощущение левитации, легкости, парения, невесомости! Эти характерные ощущения знают люди, успешно практикующие методы медитации, релаксации, аутотренинга, гипноза.

По существу, в их основе – одно и то же состояние, но различной направленности, в зависимости от способа вызывания и применения.

Кстати, как вы считаете, о чем думает человек, находящийся в состоянии гипноза?

Что он вам ответит, если его спросить об этом? Догадались?

Он скажет: «Ни о чем!» Если ему, конечно, не приказано думать о чем-то.

Именно поэтому он и подчиняется командам гипнотизера, выполняя эти команды, как биоавтомат, потому что половины мозга функционально разъединены и взаимодействуют между собой через команды.

Человек в гипнозе не может, например, опустить руку после внушения об этом не потому, что не может, а потому, что и не пытается это сделать.

Попросту говоря, он не хочет этого делать.

А почему? Потому что ему все равно, он эмоционально дистанцирован от происходящего.

Итак, откуда берется чувство левитации, легкости, парения, невесомости?

Вы уже должны знать ответ на этот вопрос, исходя из нашей модели работы мозга.

Да потому, что половины мозга функционально разъединены и мозг не анализирует импульсы, поступающие от тела. Отсюда и чувство невесомости.

Видите, как просто устроен мозг! Чувство свободы, оказывается, и состояние полета, невесомости – это одно и то же явление!

И удивительнее всего, что научиться управлять собой, то есть быть свободным, это означает научиться разъединять и соединять половины мозга на фоне мечтания о желаемых целях!

Уникальное профилактическое упражнение «Синхронасос» для снятия стресса и профилактики, повышения иммунитета, защиты от вирусов, прочищения носоглотки и бронхов, стимуляции легких, улучшения работы желудочно-кишечного тракта, коррекции фигуры, формы живота, сброса лишнего веса.

«Синхронасос» – это синхронное согласованное движение телом, рукой и ногой. Дыхание во время выполнения этого упражнения естественное, через нос.

В удобный момент производится короткий точечный массаж вибрационными движениями большим пальцем в области общеукрепляющей точки Хэ-гу (эта точка находится на тыльной стороне кисти руки между указательным и большим пальцами, см. рис. ниже) с одновременным свободным выдохом с гортанным звуком «Ха» с удобным для этого одновременным легким произвольным поднятием колена к животу. Колено приподнимаете той ноги, которое при коротком вибромассаже точки хочется приподнять.

Точка Хэ-гу

Точка Хэ-гу является общеукрепляющей точкой и главным образом применяется при лечении заболеваний уха-горла-носа, бронхов, легких и кишечника.

Это упражнение стимулирует автомассаж живота, поэтому полезно для тех, кто животом страдает или хочет сформировать стройную фигуру, талию.

Можно делать стоя на одном месте или в ходьбе. При ходьбе в удобный момент поднимаете, при коротком вибромассаже точки, колено выше к животу и выдохом через гортань и нос с гортанным звуком.

Повторяем – дыхание через нос.